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微信群里关于意识与梦的问答整理。签到按北京时间每天计一次。
异步_异步反应的时候忍一下，去体验一把异步入梦的奇妙
7点15-8点20（闹） 平躺沙发，快N慢3完毕，焦点移动，看见很虚的画面——一个古典建筑里的花园小角落，我看见了红柱子，这种情况我应当进行进一步聚焦，但我对这个场景没兴趣。 （和以前焦点已完全偏移时观想看见的画面相比，这个画面真的很虚） 脚底边皮肤痒起来了，一边脚磨蹭那块皮肤，翻身左侧卧一边补快切，意识飘忽掉，突然右大腿有块皮肤莫名抽搐，醒来。 换趴姿，补切换，直接睡着至闹铃响。 练习的时间略迟，当然今早练习的意愿也没有特别强烈。
意识焦点_要想驾驭这个，还需多体验
6点10起床，6点57平躺沙发，快8慢5完毕，松脑……逐渐梦头有感，头平着扭了接近90度（就像某个小熊猫表情包），未特意关注，然后头开始麻，扭得更厉害，完全和脖子错位。脑瓜子就这样一直旋着玩，扭曲-错位-恢复原位-再度扭曲。 试图直接头滚下去，未成，不知怎么回事我的注意力突然就跑到了真手上面去，果然……很好的梦头状态没了-_-|| 手麻掉了，等了一小会，直接翻身动弹，左侧卧，补3快切，睡着。 再次清醒过来时，睡姿有异，我直接就趴着往后平
气功_搞的不好就会岔气。他们美其名曰走火入魔
我对静坐有点儿害怕。 我以前静坐，有几次会感脑中黑暗往外扩大，脑似有低血压感...，到这我尽量就主动停止静坐了。 有时就算停止练了，但接下来在清醒状态会引发“有气往脑沖的极度身心不适感”。
观想_能够用来入梦的观想是半睡半醒状态的产物
晚上7点50，觉得有些疲劳，定了20分钟计时让自己小憩一下。 坐于藤椅，闭目：有一突多触角细胞样式的图案瞬间出现，突起再又瘪下去然后此幻视消散。 接着利用快切加深状态，周围略吵，我一边听见窗外车声一边听见右耳耳鸣，切换着切换着，发觉外界声音已飘忽，身体有了不实感。 强行尝试缩焦，没有缩成我预料中的小点，但小了一圈，眼前白色闪光成片-摇晃，我整个都在摇晃，尤其脑部最明显，摇晃中开始扩散堪堪穿过脑后藤椅枕……突然我听见窗外楼下一个小女孩的尖
状态_和心性没有关系，心性和控梦之间，则确实是有着很多联系的
@宇宙之铁 可不可以这么理解，首先得有状态，可以通过太玄会其他方法达到状态。 有了特别好的状态时甚至不用聚焦点也能自然产生焦点并转移。 当状态差那么一点点时，可以通过聚焦然后转移。 当状态特差时，强行聚焦还不如继续调节状态。
心魔_要做的是不要让仅有的那点理性丧失。也就是所谓的保持灵台
2020.8.29 普梦，清醒梦掉线未续 【已一百八十迈，前方高能，建议止步。】 测试文字版贴吧是否予以显示。 醒，6点半。 7点平躺沙发，快N慢3（？）切换完毕，挠痒补快切，真手指动弹挠痒时我“看见”深暗蓝色天幕中一颗流星划过。 我已端起一盆直径超过15cm的圆形不锈钢小杯桶，我看见桶内有很多新鲜的杨梅以及有一些肥肥嫩嫩的1cm左右长度的小白蛆，我浅尝一口杨梅汁液，感到清凉爽口。（消散） 换姿势为左侧卧，补快切。 我夹起一筷子粉，瞬间
神通_基本都是欺人自欺
在铁吧贴子看到一位吧友把梦瑜伽提到的超觉当做了铁哥所提的“超觉”，梦瑜伽里的那个是真正的超觉——超常的意识状态 吗？ 以及超觉状态应该不是一种能修练出神通的状态吧？（看吧友提到超觉状态能修炼神通？可我印象中似乎是什么黑暗深渊状态能修炼神通？可这个并不是超觉吧。）
铁梦_揭露小潜的本质
6点醒，手机没电，发呆一会切换几下，翻身被吵醒，想起来要继续练，很快睡着 开始是一大段半明超能力梦，在梦里各种飞，跳水，怎么折腾都不掉线，意识沉沉浮浮 我觉得梦里没有声音少了点什么，想起某次念佛号，然后导致整个梦嗡嗡的震动的那次，于是双手合十，一遍接一遍，中间毫无间隔的念佛号，念了几下声音渐渐变大变得有共振的趋势，然后我发现是我自己共振，从头顶到脚底像穿了一条橡皮筋，嗡嗡的震，大概就是这个意思，感觉身体被共振的爽歪，然后就一直念，首尾
观想_最佳时候是在睡了一段时间后醒来时的那一小段时间
……清醒接近一小时至5点半，快N慢3，结果一全息画面一男NPC坐于沙发，我起色心，直接模拟和加深活动感入梦，正走在墙壁边时，感觉眼皮有点亮，特意醒来，发觉才只过了半小时。
控梦_小潜是很淘气的，喜欢跟你对着干。所以它需要诱导
不知隔了多久，作为铁匠的我终于又回归了[跳跳] 昨晚早睡了一个小时，今早三点多醒，去了一趟卫生间，然后太玄五六组，身心异步四五次，都忍不住翻了身，最后放弃直接睡了，放松下来反而找到了感觉，快要睡着的刹那果断清醒入梦，下床，穿门而出，下楼时右手被划了一下，疼，赶紧验梦，咬了一下嘴唇，软软的，又咬了一下左手，熟悉的橡皮泥感。 出去后外面半阴半晴的感觉，光线惨白，楼下一条干硬的泥路，左拐出了小区向北，也是泥路，一直走，中间有些恍惚，看手稳定梦
几组太玄后就能体验到身体的异样，说明对焦点挺敏感了
今早6点醒练习了一下意识焦点，精力没法集中，而且昨天出了一点交通事故，全是白天工作的事儿和这杂事，只有两个印象比较深，一个是感觉身体就剩下两条腿了，在虚空的背景中飘来飘去，感受不到自己现实的身体，以一个奇怪的角度看着那两条腿，感觉如此的理所当然。另一个场景是感受意识在脑子中流出，结果感觉一大滩从后脑流出来，就像花一样，也是虚空背景，就那么一滩和一个身体，由后脑连着。。。
被关注下三路，救命！
-_-||我今天可算做了清醒梦吧，结果降智被小潜打回来了。 6点25平躺于沙发（左侧沙发靠背，右侧沙发边缘），快N慢3，这次睡着得很快，意识特别飘忽，突然我就“感到”我眼皮透明了（幻），然后瞬间又发现自己其实还闭着双眼。 继续飘忽，梦见大数哥化成一阵风从我手臂右边急速地掠了过去…… 被“风”惊醒再又继续飘忽…… 不知怎的我的梦左手就放在了耻骨那里-_-||（实际手在腹部），梦左手按着梦耻骨，发觉这耻骨怎么鼓鼓的，而且整个连带着盆腔的骨头
它是开启人类浩瀚的心灵世界的钥匙
来自 @宇宙之铁 的微博：最新科学研究证明了SSILD（Senses Initiated Lucid Dream，又名“太玄功”)是最有效的营造清明梦的方法之一。它是开启人类浩瀚的心灵世界的钥匙。