梦吧
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求助铁哥...出体遇到的一些困难
练出体十几天了..我是一躺下就耳鸣...然后听着耳鸣自然而然就没有了四肢的感觉 到最后,耳鸣很刺耳的时候,脑袋一沉下去注意力集中在耳鸣上的话总觉得呼吸被捂住一样 然后整个身体都在震特别是胸部直接被拔起来似的,身体变得很僵硬放松之后震动就没有了这是震动嘛? 然后我试着让自己憋着呼吸,集中所有注意力去耳鸣和眼前不断出现的光面,这时候很明显自己像被压下去似的...但是总是忍不住,身体自己大口了呼吸起来然后躯体和脑的感觉回来了,四肢还在麻麻的没
清明梦利器 获得不醒之身
不醒之身： 就是感觉很稳定的清明梦，梦中不担心随时会醒来。这种梦通常发生在较稳定的快速动眼期，而且做梦的人在跟着梦的情景走，一般最终堕入普通梦告终。没有你想像的那么神秘，也不是什么很高的境界。 而如何获得这种状态呢？跟我走！ 一般来说，修真的人容易获得这种状态，为什么呢？关键是两个字：意识 修真的人面对各种幻象能够做到“静看门前花开花落，任天空云卷云舒”，说白了，还是两个字：“淡定神马都是浮云。 梦，发生在快速动眼期，那时，普通人会有一
【图】我在做梦梦中提示版的音频图像以及召唤大神解释
据说这个音频会影响睡眠深度，不敢乱用。现在把音频分析的图像发上来 作为新人，我的理论不好……希望各路大神帮忙分析一下沉默兄这样安排声音的目的，以帮助吧友更好的理解睡眠周期……
今天早上的遇到问题……求解
@宇宙之铁WBTB早上感觉到太玄境了（很难形容的感觉），不过很容易又出来了，肿么解决？ @孤帆一点多次出现了信号，但感觉出不去，而且信号不长、虽然信号可以多次召唤但是越来越浅，怎么办？ @其他各路大神没有出去，然后就想象自己出去了，走了一段阴暗的隧道，然后就堕入普通梦了……神马情况？
我这能算控制梦体吗？
放松坐几分钟，不断暗示自己就可以控制抬起左脚右脚，或走动。并且很真实。 闭眼可以更快进入状态，左脚比右脚进入的更快，再过几分钟就动不了。然后出现震动 和我感受的出体信号的震动一样，之后就开始有脚插沙里的感觉。 虽然试了很多但没没深入下去，之后会怎么样就没去体验了。 这算不算控制梦体
昨晚的奇怪经历，大大们来解释下。
我昨晚是1点左右睡的，从11点多一直在铁吧和清明梦吧看技术贴。是在困得不行以后才开始用太玄经说的去做。结果出现了完全感觉不到身体存在的情况，但是意识很清楚，空调的声音都放大了。期间梦屏出现过粉白的一块东西（排除是压迫，当时我已经很困了，很放松。），但是没保持住，也不知道是什么。然后不知所措我就睡死过去了，起来后我感觉神清气爽特别有精神。 我想问这种感觉是不是太玄？ 有这种感觉后我的意识应该怎样做才能出体或入梦？
我决定不潜了，另求高人解答我身上出的个问题！
我是去年通过空间找到梦吧的。看过很多东西，门罗啊，蚂蚁的博客，居士的博客。试过出体，但天生喜欢侧卧，压床太少了……只能练清梦，这也挺悲剧的吧。 不过有失必有得，天份还算不错的。在小时候就会清梦，自己也刻意的去捕获过，小时候可以三天之内知道自己做过梦，一个月之内有一次清梦吧。当然这是我上小学的时候，后来大了我总跟家里谈我做梦的事，我爸爸妈妈说：你这每天睡不好，总做梦，以后得神经衰弱，老年痴呆啊！然后我就开始训练自己，让自己每天不要做梦……
关于强制入梦的耐药性问题
强制入梦就是在睡觉的时候不停地想象自己“我在做梦”的过程。 关于这个过程，起初可能很爽，的确可以容易抓屏，以至于做梦甚至控梦。 大多数人实际上也就是运气而已，这次可以，下次就不行了，再慢慢的，怎么弄都没办法清明梦，连睡觉都难。 这就是我说的耐药性：长期同一种方法入梦会让这个方法失效或长期失效。 原因估计是因为潜意识暗示多了成了明示，意识把潜意识压下去了，有了抵触作用，根本睡不着。（我也不懂，瞎猜的，因为催眠的精髓就是欺骗自己，不能老用一
【求助】一次失败的清明梦出体记录
9.9号晚上做数学题做到12点多（高三学子各种伤不起！！！）然后上厕所，喝点水，看我下铺打疯狂的小鸟一会儿后上床睡觉（宿舍有空调，但是20几度）打坐，用道家握固和佛家的莲花手印轮流坐了一会，坐姿都是佛家一种坐法（两小腿交叉架在大腿上）。打坐时专注于呼吸，默念清静经》（背不全的说）和《般若波罗蜜心经》，但因为空调、风扇以及挂钟的噪音太大，经常被扰而分心故而十几二十分钟后上床睡觉。 前段时间看到一篇介绍出体的说应全身放松并专注于一个事物（如
关于异步法，有个问题
..表示今天想试试出体..但是关于异步法还有些不太理解的地方 铁哥说异步法是需要在信号出现前的大概二十分钟内需要一动不动..请问吞口水也不行么.. 我觉得不吞口水我坚持不了5分钟..更别说20分钟了。