清明梦贴吧
贴吧时期的清明梦讨论、修炼帖与经验分享。签到按北京时间每天计一次。
[梦中奇侠]星版太玄修梦贴
很高兴来到铁吧看见铁哥的太玄功详解和星版太玄，最开始买了梦控师的书，按照上面的太玄功练后发现并不详尽，且容易失眠，前几天来到铁吧后看了各位对太玄的心得，于是进入了一次清明短梦。可是，我由此发现了我练太玄容易失眠，导致太玄对我无效，昨天看见星版太玄,便抱着试一试的想法。结果，这一试正式将我带入了清明梦的殿堂，前排感谢@宇宙之铁夜晚打坐数星星，下面，给大家讲解经过并开贴追梦实验星版太玄。
昂六的休梦贴（下了决心休梦2015年8月七号）
------------修梦贴※防伪标签------------我已了解清醒梦的科学性及其基本理论，对本吧藏经阁文章（含入门错题集）经阅读后也有了一定了解。我已了解本吧为“清醒梦进阶探讨”的本质，希望加入铁帮，与本吧梦友共同进步。对此，我承诺：·不为此耽误正常学习和生活。·不依赖，不迷信，不盲从，不懈怠。遇到问题，将首先考虑自己主动从文章中寻求答案。·若学有所得，我愿尽己所能，帮助本吧新入梦友。·我明白本吧有爱温馨、互帮互助的气氛经营不
【蜡烛训练】关于闭眼出像的练习方法
等等等！先别报警，我这次发的可是很正经的贴呢！ 咳！当我第一次要发技术贴的时候，其实我是拒绝的。因为我觉得你不能叫我发我就马上发。 第一我要试一下，我又不想说，你发一个帖子以后加了很多特技，那方法“Duang”的一下很厉害，很牛逼！结果观众出来一定骂我，“根本没有这种方法！”。这证明上面那个是假的。 我觉得我要先试一下，那我自己试用一个礼拜下来之后呢，起码我用的很舒服。现在每天还在用，证明这个方法是科学的，而且没有那种神棍成分的。 我
新人。困扰了三年的梦。请求高手指点
-------------------------------------------------------------------------- ------------修梦贴※防伪标签------------ 我已了解清醒梦的科学性及其基本理论，对本吧藏经阁文章（含入门错题集）经阅读后也有了一定了解。我已了解本吧为“清醒梦进阶探讨”的本质，希望加入铁帮，与本吧梦友共同进步。 对此，我承诺： ·不为此耽误正常学习和生活。 ·不依赖，
跟着铁哥玩超觉——木屋的超觉练习记录帖
从2011年9月初开始接触清醒梦，转眼已近四年。从最初的好奇探秘，到现在的融入生活，变成生命中不可或缺的一件事。它不但改变了我的世界观和价值观，同时也完全地改变了我的生命轨迹（哈哈，怎么好像是在给清醒梦做广告，不过都是真的）。 得幸相遇铁哥，得幸呆在铁吧结识众位铁匠，大家一起练习一起分享一起进步。 清醒梦到底是什么，已经不愿再为它下什么定义，只知它让我的心灵越来越自由。追求自由，少受它限并不给 自己设限，我知这是一条正确的道路。
智者784 修梦贴【冲击梦侠，梦尊】
------------修梦贴※防伪标签------------ 我已了解清醒梦的科学性及其基本理论，对本吧藏经阁文章（含入门错题集）经阅读后也有了一定了解。我已了解本吧为“清醒梦进阶探讨”的本质，希望加入铁帮，与本吧梦友共同进步。 对此，我承诺： ·不为此耽误正常学习和生活。 ·不依赖，不迷信，不盲从，不懈怠。遇到问题，将首先考虑自己主动从文章中寻求答案。 ·若学有所得，我愿尽己所能，帮助本吧新入梦友。 ·我明白本吧有爱温馨、互帮互助
美国医生创立60秒极速入睡法
哈佛大学毕业的医生韦尔近期发表“4-7-8”呼吸法，能使人在60秒内进入睡眠状态。“4-7-8”呼吸法分3个步骤，首先吸气4秒、再憋气7秒、最后再呼气8秒，3次循环后，便能感受到睡意，而整个过程仅57秒。建议大家每天做两次，练习6~8周，直到熟悉整个过程为止。各位大神有试过的没，不知道能否运用到清明梦当中
记梦贴 开始学习到现在的全记录
王尚伦7楼主 2楼2011-1-16 操作 看看我从小到大这离奇的梦经历 王尚伦 0位粉丝 1楼 前一段时间看到清明梦和出体的说法，我联想到了自己的梦经历，我深信不疑， 想到最早的经历是小时候，具体时间不记得了，只记得我在梦里和伙伴玩耍,我突然想到自己是不是在做梦，就和伙伴说，我掐掐自己看看疼吗，右手掐左手指，手指竟然像棉花一样，软绵绵的，也不疼，我兴奋的说我是在做梦，就突然醒了，这个经历算什么啊？ 还有就是有过梦游，我醒来只记得做了个
出体离我远去了，该怎么办
说实话我没有追到蚂蚁老师来帮我解答问题， 我把这个问题一字不差复制到铁吧，希望不会失望！ 我一直没有停止对清明梦的练习，曾经有过一段出体的高峰期，我曾经认为我会一直那样频繁出体。 但是最近一年多里我出体越来越难，甚至很少出现，偶尔到达临界点也很难出体成功。 我曾经认为造成这种情况的原因是因为我接受的外界事物太繁琐，我认为梦由心生同样可以解释清明梦，因为我心里考虑的事情太多，即使我每天晚上都放松如梦，可能潜意识里还是会被琐事纠缠。 对于这
[数字小哥的记梦录]出来吧，我的灵魂，我的清明梦！
关注本吧也有段时间了，之前在梦吧修炼好久，看了好多精品才转移阵地来到此吧，梦吧乱的到处都是（不是瞎说），全是神棍，精品都埋掉了，看到铁吧，我才终于找到了自己的归属，感受到铁哥的伟大和良苦用心！今天在此立贴，证明自己对清明梦的决心！
“星版太玄”横空出世，太玄后无法入眠者的福音！
哈哈，话有点大了，但是经过我这一段时间的实验，发现了一个或许只是针对我有用的方法，我将之称为“星版太玄”。因为我发现，每次我半夜醒来上完厕所，稍微清醒一下，再练习太玄，那么就不要想睡觉了，失眠很久以后再睡着，前面练习的太玄又失效了，导致没有清明。长久下去必定会影响对出体清明的信心和心态。又加上我几次清醒出体和最近练习的心得，我进行了适合我自己的一些改变，看到的朋友可以做一个参考，也可以按照我的方法练习，但不保证适合每个人所以请放好心态。
《六道》太玄失眠后，迅速进入清明的心得贴、或算一个小技术贴
入睡前太玄是成效极低的，不过有一个小技巧，最好在节假日，11点前能睡下，时间非常允足的情况下使用这种方法。 不过最近我发现了一个现象，在入睡前太玄，人会很清醒，睡意全无，不过身体因为快四慢三的放松后，有一种很奇妙的状态，意识非常清晰，后脑有些滞重，好像完全睡不着一样。 要的就这种状态，以下为步骤： 一、入睡着快四慢三太玄，快四随意就是个热身，不过还是关注一下，不要过于紧张，以松驰为主。慢三要求，每一次切换都必须十几秒以上，每一次切换