出体对我一直是很困扰加疑惑的，求解！
说说我的情况吧！记得在我大概9到10岁的样子，那时不管是白天或是晚上，经常是感觉累了就喜欢躺在床上看着天花板啥都不去想，渐渐地我发现只要是盯一会天花板就感觉身体像躺在海水里上下晃动，然后就慢慢地飘起来，一直飘到天花板附近，才反应过来！其实还是在床上躺着，但是绝对不是睡着后做的梦！因为全程我都是睁着眼的。这种情况大概持续了有一二年，当时年纪小，很害怕这种感觉，所以每次出现身体晃动时就很用力的压制这种感觉，跟自己说这是不正常的！很多年过去，
清明梦贴吧
贴吧时期的清明梦讨论、修炼帖与经验分享。签到按北京时间每天计一次。
2,118 帖
技术贴之太玄量影响睡眠的问题
我们每个人在不同的时期，由于身心的不同，在睡眠时状态也不一样。有时会很快入睡，有时却辗转反侧无法入睡，死板硬套太玄的练习往往是得不偿失。所以经过我的实践发现，太玄的练习量有必要在不同时期进行调整，以适应自己当时的身心状态，达到最好的效果。 经过实践发现，太玄按照快四慢三共7组练习时，如果按照快组每个动作10秒，慢组每个动作60秒的练习，我们的意识会从迷糊到清醒之间进行转换，这也就是练习时不知道练到哪了，突然回神继续练习，这个过程是有时间
“夜晚打坐数星星第二阶段记梦贴”
以前的帖子算作是一个阶段性的完成，这里从今天开始重新记梦。 目标：1加强梦瑜伽练习。2提升觉知度（四问）。3尝试“新境界”。 ---------------------------------------------------- ------------修梦贴※防伪标签------------ 我已了解清醒梦的科学性及其基本理论，对本吧藏经阁文章（含入门错题集）经阅读后也有了一定了解。我已了解本吧为“清醒梦进阶探讨”的本质，希望加入铁
新人报到，发现这里环境不错，以后就常驻贵吧了
我是2015年11月份接触清明梦的，但是到现在只有5次的知梦的经历（都是用的wbtb）我怀疑是方法的问题。但是我真的很想探索这个未知的领域，所以就来贵吧潜修，看看前辈们的梦修之路，汲取经验，早日成为梦控大师。
【灵修】最近的练习遇到了一点麻烦……求指点
是这样的，前面我像是练出体（我也搞不太清楚，每次都昏昏沉沉的），每次“入境”后就是脑袋带着耳朵一阵轰鸣，有事侯醒来了耳朵里都还有点儿疼，接着身体如同陷入一道涡流，这时身体想要上浮但又老感觉身沉如铁、全身过电。后来我试着出体，能感觉一股巨大的引力将我“另一个身体”从身体里扯出来，的确是扯出来，那是我基本上已经控制不了了，只觉得一股无法抗拒的力作用在自己手上，将自己扯出身体。然后就是假醒了，这一段时间我的意识多次是清醒的，能控制自己的行动，
六道任行记梦贴（二）
-------------------------------------------------------------------------- 只能另外开贴了。如果实在不行。只能弄个记事本。 ------------修梦贴※防伪标签------------ 我已了解清醒梦的科学性及其基本理论，对本吧藏经阁文章（含入门错题集）经阅读后也有了一定了解。我已了解本吧为“清醒梦进阶探讨”的本质，希望加入铁帮，与本吧梦友共同进步。 对此，我
宇悠的修梦贴「その二」
在铁吧修梦的一年时间里，从刚开始的太玄，到现在的睡醒临睡点，从热血冲劲到随性而为。 身心状态的巨大改变让我觉得是时候新开一帖了。 新的修梦贴中可能不会有详细的练习过程，更多的是体会和感悟。 更新频率不会很高，但每逢有趣的梦境都会不定时更新。 新的修梦贴也请大家多多关照拉~ 皆さん、よろしくね！
【自己发现的一分钟出体方法，一夜出了2次用这个方法】
1.先放松【后面的步骤你要有紧迫感，有紧迫感也要做到不能太恐惧不然出不了体】2.想象自己被一大群人追赶【不一定是人丧尸，野兽都可以】之后遇到了一个房子进去之后屋子里有石头用石头堵住门不用堵住完3.发现背后有个窗户被木头钉上了拆掉木头之后一跃跳出窗户【不是爬，是像鱼一样，穿过去】4.落地后发现地上有个洞，跳下去。【这个时候是关键，你要用你的大脑模拟从高处掉下去的感觉，成败就在这个步骤】
久违的他又回来了，年龄看来还不是问题
昨天周日，本打算在被窝里搞定一个电路，早早上床，结果蓝牙鼠标不给力-罢工，只好准备睡觉，两次尝试打坐，均不到15分钟就败下阵来，安心睡觉（21：00），凌晨2点醒来，犹豫了一下还是下床转了一圈，抽棵烟，太玄一把，缓缓睡去，梦中爬起突然想验一下，耳鸣知梦遂从爬出窗外，好久没做有些生疏了，起个身都这么费劲。从窗户向楼下掉落中途飞起，转悠，中间大声问了个问题，没有响应，乱转乱转，谁也没想找。。。 经验待总结