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每天记录梦境 增加大脑对梦境的记忆带宽
原贴：是不是方法有问题
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用的不是一个手机sorry[花心]
原贴：《刘临仙的修梦贴》
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忘了写了 这是2023年的12月17日
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12.17 昨晚将近12点左右睡下 闹钟定在了5点左右 暗示自己醒后一定要做太玄 在这个过程中 也就是说闹钟还没响的过程中 好像有一次假醒 闹钟响后 我把闹钟关了 然后开始做太玄 先快 后慢 感受切换 然后我就睡着了 接下来 就开始 做梦 再醒 作太玄 再做梦的过程 估计持续了有两三次吧 有两次左右假醒 并且每次真醒之后 我都会做焦点转移的练习 最后一次算是成功了：注意梦手在挥舞 大概有不到一两分钟之后 小潜开始造梦 我顺势就进入了梦中…
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[花心]
原贴：白米苏的修梦帖
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回复 艾伯纳特斯拉 :欢迎欢迎热烈欢迎
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回复 流风有痕 :欢迎欢迎热烈欢迎
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12.30 午间练习异步法 成功 今天加入了申请回忆状态和前期欺骗身体的步骤 过了一会儿后 自动咽下了口水 然后更接近临睡点 随后跟昨天一样突然出现图像 只次持续了三秒多左右 比昨天瞬踢进步很大，等练几天稳定了以后就可以尝试移焦入梦了。 闹钟响了，醒来以后 觉得身体非常累 当时的情况是躺在床上没过两三秒就能入睡那种 现在想想这个状态比较适合用乾坤大挪移 不愧是我 照样那么败家。。 然后又睡了下去 最后一次醒来的时候 应该算是知梦了 在梦…
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12.29 午间练习 刚开始练习的是对临睡点的把握 但是被吵醒了，就索性开始练异步法。 这回应该算练异步法以来，或者说练清明梦以来 第1个清醒入梦 虽然是秒踢。。但只要有第1次就有以后的无数次。 本次练习的话 大概情况和原来差不多 但也有几个不同 练的时候 突然觉得眼前一片光明 身体震动 想要加强信号 便用了太玄大招和挤脑子 但是效果不明显好像 过了一会儿 突然发现 自己看见了梦中的场景 便知道自己成功了。。但是因为第1次，所以 那一瞬…
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12.29 昨晚睡前 发现藏密禅定 的一种状态比较适合清明梦的应用。 本着试验的态度 作了以下实验（带有个人主观感受 看看就行了） 1.坐时禅 呼吸变得很细 心神宁静 头脑清晰 遍身发热 眼前黑暗中有白紫两色光 2.改变方法 采用折躺的方式（将后面垫起来） 两分钟左右就到达 临睡的那个状态 3.平躺 没发现啥 效果 昨晚睡前守临睡点睡着了，半夜五点半醒了 误看时间 准备上课。 重点：从昨晚到现在 做了将近八个梦 有长有短 其中有三次假醒…
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12.28 中午 总共一个小时多一点的睡眠时间，太玄练完之后 转到 守临睡点。 中途被楼上的小孩吵醒了，真的是服了 长这么大没一点素质 天天在人家头上跳跳跳 真恶心 天天早上不睡，晚上不睡，中午还不睡？你不睡人家还睡呢 气死我了！！！ 但是做了几个梦 1.在梦中看群 梦见成才哥 在群里面发消息说 他梦屏非常厉害 就算一边做梦一边 在群里发消息也没事（当时他正在演示） 2.本地梦境 梦见自己在看小网站 。。。 就这两个有点意思，其他的没啥…
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12月28日 睡前 初次使用木屋哥的睡前清醒入梦练习方法，但是在不知情的情况下就睡着了。其中很大一部分原因应该是我的觉察能力太弱了 在杂念纷飞的时候没有觉察到，因此没有采取措施，这个有待练习。 凌晨 4点多的时候自动醒了 照旧把定的5点整的表给关了 开始使用乾坤大挪移 这次的意识没有那么快就睡着 躺下10秒左右开始练 感觉到了轻微的滑动感 但是我不小心睡着了。。。 对未来的规划与练习的安排 经过一个多月吧 大概对一些方法有了 初步的认识…
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回复 大卫戈金斯 :嗯嗯 谢谢啦
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12.27 凌晨 昨晚设的5点的表 但是凌晨4点多吧就自然醒了 当时非常困，打开手机把闹钟给关了 然后躺下准备试乾坤大挪移 好像躺下之后还没10秒就睡着了 发生了什么我也忘记了👉👈
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12.27 凌晨 睡前练习异步法 感觉什么的都照常 只是慢慢会感觉有点儿呼吸困难 渐渐平复之后 开始进行照常的操作 随后 有点儿想睡着了（可能这个就是临睡点） 突然感觉全身有一股很晕的感觉 使身体变得轻盈，而且还可晕 非常奇妙的感觉，很舒服很神奇，用语言说不上来（这是第1次）但是我不知道该咋办 就只能感受这股感觉 明显有一种下沉感 能感觉到，只要坚持下去 就会入梦 但是这个过程之中 我有点儿紧张和激动 比如在眼睛这一方面 我有点儿想睁眼…
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12.26 午间 练习太玄 刚刚躺下 先酝酿了一会儿睡意 然后开始练习 最初先快速切换几组热身，然后开始进入状态 采用了意识焦点的理论（不知道对不对） 在看眼前黑暗时 主动去查找有没有出现幻视 主动接收梦的信息 ，总共做了4组 这其中会感觉到 左手手臂变轻 有点儿像往上抬的那种感觉，4组结束后转身睡觉。 觉得不怎么想睡，便主动回忆之前清明梦时的感觉 入睡后 好像没有做梦 大概率是我不记得了，闹钟响后 将闹钟关掉 然后躺下准备继续睡一分钟…
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回复 火星包ar :一般般呀，哈哈哈哈
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拜拜 我明天就去上学了 两个星期多之后见😘
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11.20 依旧睡前异步 但是劲儿太大了直接睡过去了。 一个晚上加凌晨做了4~5个高质量的梦 清晰并且时间较长 其中一个还是清明梦 但是因为记梦能力比较差现在就记得一个清明梦和最后一个梦 梦中梦见 我的一个同学在我下楼的时候给了我一张纸条并说问我几个问题 我一看都是清明梦中的东西 有点儿像梦中十问那种格式就是给一行汉语，括号里还有英文翻译 然后我就知梦了 但是我忘了我干了啥。
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11.19 最近发现自己做的梦 有些会在梦中回忆起原先的梦境 并且现在的梦也有很多原来的梦的成分 因此可能会发现 在梦里出现原先的梦的方式可能依靠感觉的触发 当这个感觉足够敏锐的时候 就会在 梦中知道 这是原来自己做的梦的画面 在异步法的时候 总会出现睡过去的情况 大概就是因为梦的这种感觉太强烈 潜意识抬头 显意识沉睡 从而导致了昏睡 因此在做异步法的时候 可能需要一个清醒的脑子 最好有一个疲惫的身体 待实验。 由此可以得出 在梦中的感…
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