梦吧
新手指导帖,老鸟交流帖→→木屋与您一起享受清醒梦
@奋斗的Kaden 把铁哥之前写的文章复制给你,希望对你有所帮助 根本不做梦的话,还谈做什么清醒梦?做了清醒梦却转眼就忘了,岂不是瞎折腾?通过记梦练习,我们可以解决这些问题。 记梦练习有下面这些好处: -提高做梦的频率 -提升梦的质量 -回忆起更多梦中的细节 -增加做清醒梦的机率 -帮助续梦 -主动入梦 原理: 正常人每个晚上都要做梦,但是一旦醒来后,随着身体恢复行动,意识恢复清晰,我们关于梦的记忆却迅速散失掉了。这就是很多人声称自己没做梦的原因。清醒梦也有同样的问题,也会…