问答精华
没有梦_这个要靠良好的作息和记梦来解决
本人从梦吧转来，看了贴吧的几个帖子，感触很大，这边的帖子都是实实在在的技术贴，很喜欢此吧，准备常驻此吧，修炼太玄功法以及和梦友共同进步！我练习清明梦已经5天了，有点小小成果，以后请大家多多照顾！
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在新讨论与历史档案里，寻找似曾相识的梦。
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睡眠不足_平时利用每次梦醒的瞬间记梦
每天作息时间 11.30喝杯牛奶上床，为WBTB准备 手机帖吧到12点多睡，看梦屏，给意愿后睡 3点半到4点会自然醒 上厕所，逛帖吧一下就睡 6.08分被闹钟闹醒 逛帖吧 6.20出门 上学 有时候听课时非常想睡觉，抗到下课的话，一闭眼梦屏马上有像，不过显意识已经很弱，抓屏成功的几率太少了。不过这时我觉得是个假醒多发期，九月份已经有四次假醒了。（因为想着下堂课要上，必需要从桌上起来，却总是假醒，梦…
清明梦贴吧
☆★Mar记梦贴★☆※新人
9:00am醒过来，翻来覆去之后进入梦境； 梦境：被人追…一直跑一直跑、突然意识到什么…举起自己的左手一看；只有四只手指、然后扇自己、(这回估计已经知梦了) 突然转了场景…回到了学校、正在下雨；这时心想：变晴朗，雨点即刻停止；然后，找到了自己的对象、开房…（别喷）去到宾馆，默念手中有一千块钱…逐渐的，手上握着东西的感觉来了，然后女友说先吃饭去…吃完之后不记得宾馆在哪了…然后不知为毛进了商场…然后左…
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暗示_记梦
@宇宙之铁铁哥，我这个问题其实问过，但是一直得不到满意的答案。就是，就是到底是不是真的，如果只能睡6~7个小时，周末9个小时，就只能回忆梦而不能清明梦了呢？ 学习真的很忙，我每周泡吧大概30min吧，差不多可以天天普通梦，回忆起一些，但是清明梦很久很久没有了。请问还有可能吗？万分感谢！
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有感_不了解意识焦点什么的人若是看着这些记梦，该是多么的一头
20181021（笼中鸟，白衣女） 洗漱完一点睡，六点起，十分后回床练习，六七组快切后进入状态，松脑时特有感觉，再次出现一会的那种脑子颤巍巍似的反馈，特别舒服。 扩焦前，感受到一个像是老鹰的鸟儿图片，聚焦，看到鸟儿看向前面，它在一个绿色的大笼子里（此时视角都在鸟儿右侧面）。意念飞翔，鸟儿扑通飞起，心里不知道怎么想起了缠住，结果鸟儿就被笼子缠住（视角鸟儿背后）。 一个看不清面容和具体身形的男人走过来…
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记梦_最好记录自己练习的过程，而不是单纯的梦境内容
在一个地方，有人开始发试卷类的东西，我看到好像有重复的，就散一点给旁边的人。不过后来仔细一看，很多都是不同的。于是又慢慢找，想把种类找全，前面陈丞嫌我慢，便来帮我找，还说自己都36年了，我直接回了一句那时你还在肚子里。后来好像外面要集合，来不及了我就直接给他去找了然后醒了
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记梦_该利用半夜醒来刹那练习记梦
【11/13晚】十一点半睡滴，算比较早吧 带上眼罩躺下，两分钟左右思维乱跳，然后耳鸣接着出现，后来好像秒睡了？不记得。。。 早上起来不记得做梦过，然后努力回忆，就记起破碎的几个片段——喝牛奶；拿手机客户端一下就进到我想进的精帖了，当时思维纳闷了下，但是那帖子的确是我白头想着要找到进的，没清明过来。。。中午打算仍然尽量早睡，明天大考 【总结】：也该开始在白头暗示自己了，个人来说，歌声旋律作为扳机应该…
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悦悦的记梦小本本
这个小本本的内容可能多数都会是普通梦。 梦是我们与潜意识沟通的渠道，所以我也很重视记下清明梦之外的梦境。没在铁吧发帖的日子里，梦都记在了别的地方～ 现在搬回了铁吧老窝，好开心