搜索公开讨论
在新讨论与历史档案里，寻找似曾相识的梦。
清明梦贴吧
练习太玄的时候，还要坚持记梦吗？
我发现自己开始练习太玄以后，没有时间记梦了，想的都是太玄的步骤，晚上起来后马上上厕所，然后睡回去，然后思绪放飞等等，记梦什么的几乎都忽略了，所以一个晚上有多少梦，什么内容都记不起来了。以前我可是花大把的时间回忆梦境内容的，虽然还是很少清明。 这样有问题吗？还是说必须把记梦坚持下去？但感觉两样一起做有点难度啊。
微信群问答
睡眠不足_建议增加一项记梦的练习，否则真的做了清醒梦也会忘记
20180816 12：00睡，起床廁所3：30，清醒5分鐘，開始快切四組第三組就開始雜念紛飛，慢速組三組過程中有差點睡著但我繼續保持到第三組，最後第三組時感受到身體一些震動和耳鳴但都不是入夢信號，倒頭大睡，沒夢，起床。 自我檢討 太晚睡，太早起
问答精华
记梦_不是去记那个故事，而是要尽可能的去描摹细节
今天的梦各种混乱，不太好记，就写关键词吧，1好朋友，2追求者，3摩托车，4退婚，5北京，6大学校园。 其中比较狗血的一段剧情是，我的一个好朋友，他女朋友居然叫他去追我正在追的妹纸，然后我居然也在怂恿他！！！ 练习:睡前依旧身心异步，这次由于姿势没摆好，手臂压在头下，大约20分钟手臂发麻，全身各种难受，几次想死的感觉，我一直忍着，连哈喇子流下来我都不管了，但是半个小时了，依旧没能成功，只有出现两次身…
问答精华
记梦_和太玄一定要交替着来。我现在也必须每隔一段时间就开始记
…光了。昨天晚上把笔和笔记本放在床边，醒来心中对自己说，过一会在记，结果想记的时候几乎全忘了。想来为了练太玄已经几乎十天没记梦了，所以从今天开始一定要重新记梦，不管是普通梦还是清明梦。
问答精华
睡眠时间少_记梦技术一文。平时就练那个
2012/3/22 晚上有点完，直接秒睡了..梦境不清晰黑白的..只记得两个同学..其他真的想不起来了睡眠时间不够呃..学生党表示压力很大,除了回笼觉几乎就是黑白梦.而且记不了梦，继续下潜..
问答精华
睡眠不好_要休息几天，以记梦为主了
…眠不好特意去运动了半个小时。结果半夜醒来，又很怕失眠，就慢慢引导自己把上段睡眠的感觉，酝酿，沉醉.众望所归，睡到天亮！ 记梦：1：妈妈机场银行阻力位…… （发现这两天记梦都寄的不全了，退步了……要加强记梦才行……）
问答精华
太累_一半时间用来记梦，一半时间用来练习太玄
谢谢欢迎我的你们昨天晚上太累,半夜醒来上厕所后没练就睡着了.还有一个原因就是,看过谁写的一个帖子说,新手不能天天练,一周练个2,3次就行了,否则会连续一个月或几个月没有清明梦.这个是真的吗?求解答.
问答精华
记梦_下面这篇文字对你或有帮助。记梦的技术
我昨晚睡觉全身放松后一直数1我要入梦2我要入梦3我要入梦4我要入梦5我要入梦……差不多数到150开使耳鸣头晕目眩然后继续数到200后还是睡不着……因为一直不动受不了就换了一个比较舒服的姿势（侧睡）睡过去了然后闹钟4点后闹醒醒来发现还是没做梦，起来后又睡过去了早上起床的时候闭眼回忆发现自己四点以后做梦了（而且不止一次）现在全忘了''''''''而且做的只是普通梦不是清明梦，我不知道怎么在做梦的时候告…