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进了精神世界，就该去探索驰骋才对
梦境分享:刚补觉，在清醒梦中经历了好神奇的事情，就是小潜给我配了一个好高级的手机，我打开一看初始设置竟然全日文【我现实除了认识中文和学了应付考试的那一点点英语外对其他语言一窍不懂】，于是我一脸懵逼的摸索转换语言按键，好不容易在全日文中半猜半蒙点到设置手机语言那里，发现竟然有好多外国语言，我想点中国大陆，但不小心点错了，点成了韩文，手机语言就全变成韩文了，我真的惊呆了，我在梦里各种感慨，小潜怎么可以这么牛逼，这都是怎么设置出来的[捂脸]
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在新讨论与历史档案里，寻找似曾相识的梦。
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把象征性元素用理性或更正面的东西如善、爱等去加以改变和同化
@宇宙之铁 心理学上对潜意识进行操作的技术挺多种，本质上都类似催眠状态下对潜意识里不同象征意义的东西做操作，清醒梦完全可以做到这些。普通心理咨询是咨询师给潜意识做手术，清醒梦是自己拿着手术刀切自己，这个需要比较高的理论水平才行，切多切少，怎么下手都需要斟酌。朱建军的意象对话技术就很合用。
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焦点_证明上面那种认知的局限性
…'，注意到这个念头，就有若有若无的联想浮现波动。（感觉自我还在物质层面） 这个念头扩散出来的是，一个有点混乱但还能缕清的故事，不带刻意有点随心的想如果清醒梦了，心灵寂静之处会如何演绎？ 眼前出现一个横版2D画面，开头樱花飘散，一个小人由左往右走去，后面就开始孤寂，没有什么景色。我不想要2D，3D不够沉浸，心里隐约有这个想法，就感觉自我若有若无的出现一条路上。（焦点突然就到精神那边） 我一个人在这条路走着，开头好像有樱花还是什么花飘落，后面景色开始孤寂、冷清，最后一切景色消除。…
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意识焦点练习
…，注意到这个念头，就有若有若无的联想浮现波动。（感觉自我还在物质层面） 这个念头扩散出来的是，一个有点混乱但还能缕清的故事，不带刻意有点随心的想如果清醒梦了，心灵寂静之处会如何演绎？ 眼前出现一个横版2D画面，开头樱花飘散，一个小人由左往右走去，后面就开始孤寂，没有什么景色。我不想要2D，3D不够沉浸，心里隐约有这个想法，就感觉自我若有若无的出现一条路上。（焦点突然就到精神那边） 我一个人在这条路走着，开头好像有樱花还是什么花飘落，后面景色开始孤寂、冷清，最后一切景色消…
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宝相庄严
…里对这篇经文也只能记忆一部份 （本来在现实里几年前曾认真背诵了完整经文，几年后没有再练习復诵，就开始遗忘部份内文了） - - Re 吹血草:" 是指在清醒梦中完整地念完了经文吗？"
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用爱制服它们...
2020.9.24 清醒梦 23点55睡，普梦后6点20醒。去厕所-躺床刷手机至7点15。 仰躺-切换-翻身变为趴睡-补切换-动弹（左手变成在枕头下，右手仍在身侧）-补快切-啥也不管直接睡。 发觉焦点松动，身体有异样，挪动失败后失去意识……高'潮信号出现（此时焦点已完全在梦中），我正相对清醒，但未能错开，失去清醒意识进恐怖普梦。 假醒起床，自我感觉已7点50，该去上班了。我走到客厅，是在前面的恐怖普梦场景中，但我未觉得不对，只觉得天好黑，我不是早上起的床吗？怎么这还是在半夜？…
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走近铁哥_自述感情经历
…更积极更宽容吧。是这样吗铁哥？ 铁哥：这话我昨天跟你说的，你要奉还给我吗 木屋：[撇嘴]我有点举棋不定了 心里难过 铁哥：我可不是你的心理医生 木屋：清醒梦是个极好的工具，我还是以此为依托，逐渐扩大对于精神世界的探索，直至深入到生命的每时每刻。我暂时这么决定了。 铁哥：生活就是修行 木屋：嗯，对这句话目前有些感悟，但估计还是九牛一毛 木屋：铁哥，你以后会不会做一些宗教改革方面的事情呀 铁哥：我没那兴趣。精神世界是我自己的世界。 木屋：但你已经做了很多为他的事情了 铁哥：你从泥…
清明梦贴吧
宇悠的修梦贴「その二」
2020.9.19 清醒梦 昨晚玩原神到1点半，上床立马就睡着了。8点20多自然醒，上个厕所，刷一下贴吧，WBTB大概15分钟回床。太玄做得断断续续，感觉意识比较清醒，纠结着要不要侧卧，最后还是遵从了身体的意愿变右侧卧，一段时间意识几乎停滞，场景已经出现，就是没有声音，突然感觉状态到了捏鼻知梦。 发现自己在大街上，先无所事事地观察了一下街上人物，发现建模比较模糊，属于那种像看个什么角色，小潜就会自动创造出来的程度。在街上看到了穿白色裤袜的小萝莉，cosplay妹纸等三…
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全意识主动出体_强行转焦
…体存在感仍弱。 我摸自己梦体增强触感，又往右前方出现的场景物件不停反覆来回摸着。 场景逐展现，我是坐在黑暗的我伯母家内客厅场景，前方有一台电视。 后面清醒梦情节就不在这细写了。
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焦点_又是看又是摸的，其实焦点早都偏的不知哪儿去了
…帮着给他调整方法一直摸索，甚至到后来，大数哥有多厉害都不用说了吧。 至于你说提到的状态好、磕碰少，[Emm]你怕是不知道我复健初期有多抓狂我没有刚练习清醒梦那会随心所欲的状态。 我自己是认为，所谓的没抓到点就是对方法没理解到位或者脑子里贯彻的模型出了偏差。
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成人太玄引发的血案
…告诉我它没偷懒，场景已经具现完毕了。迷雾散去，我发现就是这样无垠的白色空间，什么也没有……我以为是我清醒度不够，于是自主醒来，620。 （其实后面这个清醒梦，我就不该中断，完全可以试试梦中四问或者换场景。）
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意识焦点_讨论
…定当我们利用这个工具到达终点时，却发现原来一切都是一个美丽的误会。 但意识焦点模型相比其他的模型而言，哪个更加方便，更加容易实现，也更加不会给我们练习清醒梦时增添麻烦？互相比较下立马得知，起码你不用辛辛苦苦从肉体里挣扎爬出，体验难受的撕裂感~笑。 当思维方式转变后，意识焦点其实已经出现在我们的练习过程中。