意识焦点_一般五组就可以学铁哥，试着转移焦点

昨晚五点的闹钟没听到，我的闹钟设置的是震动六秒，然后约五点半自然醒，宿舍里还是有醒的，那个同学唉声叹气翻来覆去，他在半夜里思考人生？我心情大坏，躺在床上清醒五分钟，感觉很清醒，太玄，非常散漫，大约两组就睡着了，不管啥情况，下次得最少六组再睡，得一普通梦。。。 问题 我有时候想：铁哥在非常困的状态下坚持太玄到底是怎么做到的？从没有体验到太玄时很困的感觉，因为往往那时候已经睡着了，这个是不是和意愿有关？可是意愿过强又容易清醒。。。。

我一般都不是在很困的状态下，常常WBTB上网一折腾就忍不住半小时四十分钟甚至更长。。。太玄的问题你要多请教大数。他的水平比我高。

替你呼唤他。@353877848

回复 宇宙之铁：静待大数哥。

回复 宇宙之铁：铁哥太玄的过程中思绪变得顾此失彼，这种状态是怎么做到的呢？

回复 梦回澜魂：人在接近睡着的时候就会出现杂念纷飞的状态。这个时候如果保持一定的警觉就能抓住“临睡点”。吧里这方面最厉害的是破屋。太玄本身也具备催眠的功效，善于利用就可以把我们推向这样的状态。关键是不要刻意去追求切换时的感觉，也不要刻意收束思绪。你的杂念就像温柔的波浪，让它载着你逐渐离开现实的岸边。。。

@宇宙之铁:我也常常会跟铁哥一样，不知不觉就过了时间了。。。好在太玄三四组后基本就开始发傻了，一般五组就可以学铁哥，试着转移焦点了。不过我现在双脸红红的哦，铁哥这高帽子让我戴的太爽了最近一直试图让意识焦点转移入梦境深渊神马，可一直不得其门~看来我得上闹钟，先学会用异步法熟悉深渊先

回复 梦回澜魂：发困时就做太玄，感觉无法发挥对状态的把握能力，稍微有点碰运气的感觉。但如果真的不想清醒太久，那么就得试着让强度高点，每组不要停留关注太久，时间短一点或者频率快一点。我要是这样做的话，一般都是醒时太玄入境，或者知梦假醒了。

回复 宇宙之铁：我更想让铁哥再把意识焦点相关的东西，垫箱子的那些，铁哥留一手的家伙全都掏出来不过目前经验太少，说了可能也不懂，暂时耐住性子继续摸索一下在找铁哥。

回复 353877848：唔，谢谢大数哥！

回复 353877848：大数哥困的时候太玄有没有昏睡过去的情况？是不是每次太玄都要坚持要基本的组数才入睡的？我觉得我对状态的把握能力还比较差。。。虽然已经有那么点感觉。。。

作为看过我练习贴的娃。。。一组昏睡后又太玄入境有过，一组清醒入梦也有过。只要意愿到了，太玄就像是钥匙一样，哪怕昏睡了，待会也会再度醒来入境或者知梦。梦回你要有这信心才会灵，太过刻意的坚持，太玄的玄味还有吗？我现在一般是四组就开始尝试转移焦点，但有时觉得不够，也会再加一两组神马的。

回复 353877848：嗯，这个玄，得练啊，有信心才行，感觉则太重要了。

回复 梦回澜魂：我今天试了一下，迷迷糊糊直接太玄一组第一步骤都没做完就睡了，就是意愿满强烈的，然后待会醒来上网，看到枕头回复我说要振作神马的。。。我就是没有意识到那是假醒，一丁点意识都没有。

回复 353877848：嗯，大数哥为了回答我的问题，亲自试验，梦回表示真心高兴，不过我没想到的是，以大数哥的功力，也必须借助足够的太玄才能充分发挥，我等更对待太玄时的练习不可大意了。

我这几句话有语病，手机打字没法打完在检查一遍。。。

我这个案例是回答你的问题的，我没有太玄四组，没有意识焦点，没有观想，没有临睡点，甚至没有暗示待会会知梦。这个案例我想说的是，太模糊情况下去练习，碰运气的感觉占多数了，即使能够假醒，显意识带入太少的话，也会被牵着鼻子走。

除非能做到，每次醒来即发出强烈意愿立刻练习，这样即使失败睡着，再重复两三次就有成功机会了。其实也就是DEILD的模式了。

回复 353877848：嗯，谢谢大数哥的仔细指导，我要把太玄练好，这个应该不会太久。

这层楼的东西又学了不少。。表示太玄一组什么的我基本上连普通梦都记不住。。这两天太玄的时候又没有进入不断冒出杂念的状态了，不过晚上刚躺下的时候倒是很容易进入，可惜刚躺下基本没希望成功。。