数秒_望天

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qb小丰楼主2012/1/21

对了，我问下，太玄经里面说，看眉心，听耳鸣要保持十秒，这十秒需要数吗？

冉秋2012/1/21 · 2 楼

铁哥说过不用特别数，长点短点无所谓的，四个步骤顺序倒了漏了错了也不是很要紧…主要是体验慢慢入睡的感觉。反正我是那么着，认真去数就失眠，错着倒着来倒是效果好得多…望天

宇宙之铁2012/1/22 · 3 楼

说得好！真是进步够快，已经可以带领新人啦！

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