文章_关于新人午睡练习太玄的建议

回复 狼魂梦舞：1.早点睡。专心睡。2.减少WBTB时间，看点书籍就可以，别让睡意全无。3.下午做点运动。4.你这记录还是特别简陋，你可以看一下吧内别人怎么记录，别让让我猜你是怎么练习的。

例如纯真法音