讨论_作为一个气功习练者，说说安全清明梦。

安全清明梦，就是自然而然的发生。不伴有任何引导，或只是稍加引导。 那么高频稳定安全的清明梦就不得不说气功，或是冥想，催眠开放潜意识一类。 其实所有气功都差不多，气功最主体的部分就是盯着丹田看，无论你躺，站，动。所谓意守丹田。所有气功基本都忌讳主动引气上头，就是直接盯着眉心看。 太极拳起势，自发功开始阶段，都是引气下行，至涌泉。要是不下行，几乎有气感的练习者的都知道，会头疼。（顺便吐个槽，问那些太极师傅为什么头疼，他们说姿势不对的，那他们打的不是太极，至少不是传统意义上带气功的那种，而传统太极要求气感基础实际很高，至少是通小周天） 那么意守丹田到一定程度，会发生什么？会发生：气顺脊椎，即督脉冲上头顶，即百汇，也是松果体处。又说还精补脑云云。到这个阶段，通了督脉的人，你不做清明梦都奇怪了。 每天躺下睡，自然清明梦，场面震撼，能量充沛，医学上说是脑内**主动分泌。啥是**，**就是毒品，毒品吃了有快感，其实它本来脑内自动分泌，妥妥的，但是吃多了脑内就不分泌了，产生依赖。啥是脑内**，人体自然分泌的**，就是脑内**，脑内**分泌量的时候也和吸毒一样，往往伴有各种震撼景象和满足感出现。但是方法完全相反，吸毒的人先蹦迪摇头H之类的，嗑药，主动刺激松果体，然出现震撼景象和满足感。练功的人，坚持每天练习，集中精力，不间断数月。前者伤身，后者养身。 极有天赋者，在此阶段往后会有些特异功能不稳定的逐步出现，但使用过度，也还是伤身。 回头看太玄经就是主动盯着眉心看，确属于主动刺激。如开颅术，或是古代祭祀喜欢在眉心挂个水晶什么的，属于主动刺激。如果平时真气充足的人，用太玄可能很快出现清明梦。但时间长了由于属于主动刺激，不是养身，就不是那么稳定，梦境或有或无，或灰暗。 那么盯着眉心，时间长了会怎么样，会松果体刺激过度，会出阴阳眼，看到鬼，实际上没有鬼，是自己能量消耗过度了，去医院来一针，好了。。但这就属于不安全了。 因此先前就有同学开发出了不动尊+太玄经。昨天向吧友询问，这个不动尊是啥，就是20分钟一动不动。这其实这个步骤和气功基本是一样的了。 如要想比较安全，自然的高频清明梦（一个月两周以上有自动清明梦的话）还是走气功或冥想路线+适当太玄经，较为合适。 最后说说宗教。我不信任何教。道教佛教，和修行总千丝万缕，因为这两个的哲学系统建立在高度出神看到世界上。 为啥不信--因为我有出神状态，也小周天。但道佛所说的，也许是更高的天地，但是我没看到。既然修不到那个田地，没看到那番景象，却去解释这些没看到的不懂的事情，那就是故弄玄虚了。

其实蚂蚁在他的攻略里面已经说过，因不能太频繁的练习。看梦吧总是新人成群，或有些成功者，后来就消失了，而从新手成长为老手的，总是有限。我想这是为太频繁练习，导致精神消耗过大，有了几次出体或清明梦，后续就少了。甚至搞不好，有越练越少者。故发此贴，除了说明盯眉心对精神不好之外，也说算是个安全稳定高频的清明梦攻略方向的东西。

一、不要总是把自己认识体系内的东西拿出来去衡量不同体系的事物。 二、不要以为自己认识体系内的东西就是真理。 三、不要吹牛。

每个人的老师，是他的潜意识里的高我。所谓种种习练方法，只是帮你和潜意识沟通。其实方法大都一样，我就是习惯性的午休时间意守丹田，深呼吸，累了就睡。跟传统睡功差不多意思。恩，戒淫，是稳定清明梦的不可少的环节。

哦这点没注意，不过，气功不是死守，被动乱念并无关系，因为每天都要经历各种事情，大脑要处理信息，但是主动乱念不可。所以睡功是如果守到累了就睡。

哎，好吧，铁大--我看你最近在研究呼吸灯，但是如果你知道传统功法在炼精化气阶段，有这样的一种练习方法：深呼吸，将丹田想象成火球，随呼吸变大，随呼吸变小。...难道不是很像吗？太玄我也在用，但我认为，最好还是配合气功，为宜。要不怎么有人说不动尊加太玄，天天清明梦呢？

气功不是那么简单的，否则大家这么观想那么观想都练成武林高手了。真正的气功，在于其背后的心法，以及传承中的加持，一般人是学不到真家伙的。象我年轻时练气功，照着各种书上那些玄玄乎乎的方法（包括道教古籍）练了不少，没有什么真有作用的。但是后来一个师父教我几个简单的动作，也不用什么观想，一个月就达到周身可抗棍棒全力击打的状态了。坊间流传的东西，大多是故弄玄虚的玩意儿。当然，气功、冥想中的很多东西确实和清醒梦练习很相似，而且其实到最后证明也就是清醒梦。

有多少人在暗中悄悄地每天路过好几次……这么一想为什么后背一凉呢

这几个简单的动作，你什么时候告诉我一下啊铁哥。。

因为凉生站在你背后。冷吧哈哈。。

……冷笑话之王当之无愧

那些都是世间小道，不学也罢，我自己都早已抛掉了！清醒梦背后蕴藏的东西比这些有价值的多。

学了也好。万一哪天被人砸个黑砖闷个黑棍的话还能顶一下。哈哈。。。

你就算学了，遇到黑砖也是照样趴下。气布全身，达不到那么快速。真有那么厉害，世界搏击冠军都是中国人的了。

跪了

平身。。。咩哈哈哈

乃也扯犊子了，大家都在水

水其实也是我的专长。。。

还说的有模有样，骗新人不应该

什么有模有样骗新人？

木屋也来很久了，就教教他吧

他都不急你急个啥呀。何况，几个动作虽然简单，描述起来还是很麻烦的。我可懒得去写。

知道了，乃被拉黑了

像你这种不戒撸之人，能产生什么作用？做梦吧！亏你读破道经千万卷居然掌握不了要素，与其说是聪明，不如说是极端的愚蠢。真正的气功是最简单的，只不过你悟不到而已。就算你悟到了，但也做不到，不说也罢。

楼主与宇宙之铁都错了！一个重修养，一个重技术，都属于偏执。清明梦其实是有规律的，只要遵循规律，一切都有可能。不可否认，楼主的修养功是基础，最终决定成败。但技术也至关重要，精气不足，只要技术得当，照样成功。其实，蚂蚁的梦屏法比叫什么的太玄经管用多了，只不过大家没掌握规律罢了。看梦屏就是要主动刺激，而且不需要真气充足。梦屏的关键在于半睡半醒之间，没有这个状态啥也没用。只有在很瞌睡的状态下，一点意识落入眉心，这时自然起像。这时，只要用心盯住图像即可进入清明梦。 各种吧各种方法我都成功运用过了。什么方法对我都有效，包括什么狗屁不通的太玄经。运用技术成功后，就开始进入楼主的修养功，也就是我的能量功。能量决定一切，成功不等于圆满。只能能量充足了才会进入圆满境界。从这一点上来说，初期宇宙之铁高于楼主，后期楼主高于宇宙之铁。没有能量的宇宙之铁注定是失败的悲剧！

我忍不住笑了……楼上你戒了？前段时间为了写点东西查了查点医学资料，三个月不撸会导致某个器官退化，精神也有产生异变的趋势。看你如此境界，看来戒了半年不止了吧？

真能扯，太玄经狗屁不通？怎么没见你发什么通的技术贴让吧友受惠呢!就知道夸夸其谈

你粉我后就知道我是技术型的，我的技术比别人更详细，更容易成功。各种吧各种方法我都实践过了成功了，你成功了吗？没成功就好好看我的技术方法。

先把你徒弟瓦卡可教会清明梦再来吹吧。

想不到，你如此众多成功的徒弟们都没有一个挺身而出维护师傅的，唉……对不起，我们又戳你伤心处了……