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讨论_太玄功(Sensesinitiatedluciddreams.I.L.D)
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嘿!我的努力方向可是铁哥啊~争取吃透铁哥的模型,转化自身惯用的模型,PS:铁哥这篇文章说来惭愧,悟性实在太低了,我得反复观摩才能得到其中真义。
铁哥,练习太玄经,视觉:闭眼观看眼睑后面的黑暗空间,找不到地方,我可不可以理解为闭眼,观看眼前黑幕或者眉心空间呢?
都行。但是看眉心的话有可能造成牵动肌肉导致紧张。
今天早上5:10试了一下SILD,感慨啊,伟大的铁哥,我要向你忏悔,我更有感谢你无私而卓越的贡献。感谢你将我从无知中拯救。
我想,直到今天,愚钝的我才真正明白太玄的真义。之前我的理念中关于清明梦模型,或多或少是偏离真理的,很多概念之间的关系也是错误的。正是这种模型上的偏离,导致我始终在必然王国内徘徊,没能进入自由王国。
首先,在切换中追求信号,这是一种失误(虽然不是错误),是对清明梦的偏离。
其次,所谓临睡点,这个概念对太玄不适用,我长期被这个概念束缚了。
太玄的切换,正如铁哥所说,就是一种调整,把身体调整到一种状态,这种状态会在之后的睡眠中产生作用,这才是关键。就像是春天里我们播下了种子,到秋天再去收获果实。这个关系我现在才切身地搞清楚。
今天早上的练习中,我这样做了以后,结果惊人的好,我从来没有感受过清醒梦会如此地奇妙,在自己还是完全清醒的情况下,下一秒就已经清醒入梦了,所谓“出体信号”,完全就是浮云,而且之后的睡眠一直这样持续下去。
我想,铁哥带领我们找到了真理的方向。
大招助我,今晚清明
好家伙,听得我飘飘然起来。。。就像我在SILD文章中说的,我们并不能确定它到底是什么原理,所以现在只能基于体验做些猜测,以及从现象上去分析。但至少到目前为止,我认为你我所得出的这个结论从方向上来看应该是比较正确的。英雄所见略同嘛,咩哈哈哈!
我昨晚试了,还是不行,我就是无法做到完全放松,想着可以随便动了,身体不是这儿痒就是那儿痒,潜意识真会捣乱!不过倒是收获了个想要的梦,虽然不是清明的。
也许是程序上哪些地方没做对。。。把过程写下来,越详细越好,我们帮你分析。
谢谢铁哥!
昨晚大约快十点时睡着,快一点时醒,当时挺困的,在床上清醒了一会,然后去了趟卫生间,回来有点困,但还行,听了十几分钟的音乐,然后上床练功,我先静静地平躺了十秒左右吧,然后开始练,练的过程因为心中知道可以动了,不是这儿不舒服就是那儿不舒服,也不是很厉害,我挠了几次,基本上整个过程还算顺利,就是我练时一瞄屏或听耳鸣啥的就很清醒,做不到让自己半梦半醒或者很迷糊那个状态。所以四五组完了后还跟开始练时差不多的清醒状态,睡不着也不是一点困意都没有,我试着放松头部想出体,但不是那根葱。然后就半练半不练地,应该没多长时间就睡着了,突然醒来,挺清醒的,记得刚刚做的梦,当时的清醒状态有点像清明梦刚完时的样子,因为我要是普通梦醒来时还会有一丝迷糊,但昨晚没有,挺清醒的。
后来我又练又睡的,都没清明,也没失眠。
我感觉自己好像身体紧张的,或者心理紧张,好长时间没清明了,潜意识里对自己都没信心了那种感觉。
十点睡着,一点醒,中间才过了三个小时,这个不行!必须保证至少四个小时以上的睡眠!我建议你好好睡上五个小时,然后起身清醒五分钟,回床练太玄。看黑的时候,眼睛不要聚在一起。平视即可,保持放松。
我每晚都是差不多那个时候醒,那我今晚就接着再睡一觉自然醒再练。
谢谢铁哥!
嗯,不要急于求成。一定要睡足再说。
练太玄的时候可以随意动吗?动完接着感觉就行了?
我每次都是不动,
还有我老是自己得控制自己呼吸,不能交给身体来做怎么办
我感觉可影响啊
都可以,怎么舒服怎么自然怎么来!关键是要进入到恍惚、断断续续的状态就行了(也就是快睡着的状态)
铁哥威武!昨晚成功了耶!!!!!!终于打破十来天的停滞期了!!!!!!!祝铁哥仙福永享,梦与天齐!!!!!!!
铁哥,从3.09你发布SILD到今天3.12,其间三个晚上,每天清醒梦(我觉得不用“清明梦”这个词汇了)超级体验,轻松无压力。而且我发现由于SILD,我逐渐对清醒梦有了更深入的理解,现在想法还不成熟,实践一段时间后再来汇报。
总之,我觉得SILD几乎是终极清醒梦引导技术了,可能还需要一点点小的升级。
期待你的文章哦!
铁哥在吗?求解
啥问题?
铁哥,最近对密宗梦修了解了一些,里面都采用狮子卧式,如果练习太玄经后,也以狮子卧式来睡觉,是不是可以增加梦中知梦的概率?
我自己的体验是没有什么效果,但是这个没经过试验不好下结论。LaBerge博士的实验室最近在做这方面的研究,咱们等着他们的结论吧。
以前那个时不时喵屏的步骤省略掉了?不利于清明么?
容易失眠,而且也没啥用,是不同体系的东西
发错地方了,本来是想发到大师系列的。
没关系,我自己收了!咩哈哈哈!
我在考虑是不是得切换到八组甚至十组以上,因为六组的话翻身后五分钟内轻松睡着,根本体验不到完全清醒或者用户说的假性失眠,然后尝试太玄大招。
虽然成功率大都是百分百,可和大招比起来,效率太低了,真心想找到一条明路好让我知道目前哪里错了。。。
。。。铁哥我第六条当时看漏了。。。怪不得昨天早上太玄失眠之后我翻了个身躺下立刻进入状态的。。。结果没有好好利用机会诡异瞬醒了。。早知道昨天有状态的时候直接抬梦手又能出体了。。。。
太玄六大特点,铁哥可不是随便写上去的。
用了本帮的太玄效果比梦屏扳机什么的显著多了~上个星期每天都能保持至少一次出体经验最长能撑30分钟~~没想到这几天一次都没有~(⊙o⊙)啊!倒下就睡着~~~~~~~连个梦毛都没有啊~~~昨天晚上又是一夜无梦结果到了中午才反应过来可能做了梦吧(一醒来全部忘光光~)求高人解释这是咋子回事~~