起身_首先把手拿到眼前互搓

你得好好看看这篇文章了：http://tieba.baidu.com/p/1409863800(关于梦体与出体) 躺在床上起不来，首先把手拿到眼前互搓，然后想象身体在床上旋转。等转起来了就可以起身。