躺下就练_用于催眠和强化这种意识。前提是不影响入睡就行

请问魔琴大法是否一定要睡了一段时间才有效的这个方法???????

是的，但是也可以在刚睡下时就使用，用于催眠和强化这种意识。前提是不影响入睡就行。