快切_要求的只是一种简单的意愿，不要求真的感受到什么

可以像你这样说，也可以说是为了取得技巧上的平衡，让保持意愿和入睡能找到一个平衡点，毕竟不睡着也没法做梦。实际上单纯快切，单纯慢切都可以成功。

但是从快到慢的效果是非常好的。

快切和慢切效果有什么不同吗，我慢切通常不过一组就睡着了

你不都说出来了吗。再有就是使用时机上。像是很疲劳的午睡，如果要练习太玄，就适合快切；像是刚睡醒的时机，也是要果断的快切。

睡着是好事，不睡着怎么有机会。

快切是热身，就像你去健身房，先拉抻拉抻筋骨，慢跑一会儿。直接上来就举重，小心扭了腰。快切要求的只是一种简单的意愿，不要求真的感受到什么。快切几组后，热身好了，自然而然的就会产生感觉，这时候进入慢切就不会觉得费劲，造成神经紧张以至失眠了