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太玄_一些可能性的新尝试
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昨晚做完太玄后,暗示等下一定知梦,果然知梦了!还完成了任务,超开心。
我睡前成功过2次。。。都是信号提醒抓住的
早上七点起床忙孩子的事,7点半躺卧房地上,等7点45分先生上班出门免受他干扰。先思考一些事之后,准备太玄,边暗示:(我要变成一片云。)
做了快三,然后进入慢速太玄,只约做了约两组慢速太玄,不知觉睡着。
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切换着,突然很助眠。�
@忆纱宇悠 [强][强][强]
成功范本多了很多
继续尝试几天看看效果�
铁哥这个梦真是太搞笑啦 哈哈哈哈哈
昨天太玄加自我催眠感覺滿有效。雖然知夢後自我懷疑被踢了
那個場景太真實,以致於我不敢造次,做出反社會舉動。[流泪]
刚刚睡午觉,梦到骑电驴停车路边,突然真个车把手都掉了,然后感觉头好晕,好困,然后心想怎么想睡觉呢?咦,我不是在睡午觉吗?接着不远处超市门口一身材爆表的动漫美女吸引了我。[捂脸]
@大数 这么看有戏啊[坏笑]
喵
@风中侠影 自我催眠我熟啊。。。我从小学就开始用自我催眠调整考试状态了
标准的自我催眠从放松身体开始,慢慢的进入一个宁静放松又清醒的状态,这种状态下对暗示的接受度比较高,然后给自己暗示。如果和太玄的状态进行比较的话,最接近的应该是太玄切换中的感觉。
不过有一点需要注意,暗示连续用效果会越来越差,所以如果发现不太好用的话不妨休息几天
@tonberry 现在催眠问题不大,主要是怎么暗示的问题
绕过“我要不要选择相信”这个观念系统的过滤机制怎么样?
@宇宙之铁 目前进展良好,下面看有没有人选择变球了[坏笑]
变球小白鼠反馈变了不少别的东西,就是球没变成[捂脸]
表示好几天没有知梦的飘过
@风中侠影 暗示内容的话,我个人觉得收益最大的是提升知梦率方面的暗示,毕竟知梦了后面就可以自己控制了。具体暗示内容最好根据个人情况来定,可以是扳机方面的,可以是让自己梦中保持一丝显意识的,可以是让小潜安生一些别搞怪的,等等
对我个人来说,比较有用的是提升潜意识和显意识的契合度
也许多变几次球就扳机了
早上11点19分我上这群聊完后,马上又回卧房地上续躺练太玄和催眠暗示。
明明已睡满饱了,硬是再睡一觉。
我瞄了一眼卧房门口,太玄切换边下催眠暗示:(1:如果我太玄后再睡着,那我要假醒知梦,我要走到卧房门口来到客厅然后知梦。2:如果太玄切换中就有反应,那我梦体会瞬间出现站在卧房门口来到客厅。)
先快速太玄6组多(比平常多组),后面慢速太玄(比平常多几组)
期间自然翻身。
关注视觉常会有影像出现。感知到有梦中人形像和他们在说话。
后面几组切换时,特别容易感知梦像和梦音。
关注视觉、和关注听和触感,也感知到梦像。
眼前黑暗有动物、像狗,我用想像之手去摸它。
想要练催眠暗示,故主动让该梦像消失。
又出现眼前黑暗有满柜彩色食物画面,有人伸手去拿。
特地关注下、画面会更清楚。
想要练催眠暗示,故移动身体主动让该梦像消失。
慢速太玄做完后睡着。
先得两场场景分别不同普通梦,梦里我都在急着找厕所要更换生理期棉棉...=.= 旁边有很多人、厕所很简陋,苦无没法顺利上WC。
醒(忘了确认醒时地点是在卧房地上或是醒在客厅地上场景),忆梦,思考我现实现在还没生理期来阿,做这梦为何
思考完续睡。 。 。
我醒在客厅地上了(假醒)。
身体是左侧躺中,闭眼想着再续睡。
突然一个念头出现---(沙子)
我想着:(那来想像身边有沙子好了)
想像右手朝地面一挖出沙子。
闭眼成功看到我梦右手往地面挖出满掌白沙、周围都是白沙的画面。
我加强挪双梦手往地铲出沙,出现触感。
用梦体坐起来,思考着已在梦里了,清醒梦中。
我保持闭梦眼状态,能看到梦体双脚在身前交叉并拢和周围白沙画面。
往左翻滚,视觉突消失变灰白。感觉要醒。
保持不动,想到铁匠今天聊的话题,换想像梦体变成乒乓球。想像中突然感觉身体外变成一圈圆,加强想像有棍棒往我梦体打来推我,我梦体缓缓往脚部方向滚去了。能滚动就是在梦里了,保持清醒梦中。
虽然我感觉我是圆球,但我还是能感知我梦体有由双手双脚往梦体中心卷曲之影像。
滚动着。
滚动着一会,视觉又消失变灰白,感觉要醒。
换想像自己变成弹跳球,感觉身体外围出现一圈黑圆,我感到梦体突明显变轻盈,接著成功往外滚动,我滚动着,知仍在梦里,清醒梦中。
滚一滚,视觉消失了。
我醒在客厅地上(假醒),左侧躺,流满嘴口水。忆梦,暗思等等要上铁匠群聊。
坐起在电脑桌上拿笔写关键字-(沙子、乒乓球、弹跳球-梦体变轻)。
准备上微信聊。
真醒在卧房地上。忆梦,已下午3点。
梦姐很厉害,记梦又清晰 [强]
难得在这记一个梦像在刷屏。
梦姐功力深厚,不要去梦学院那里耽误时间了,你给他们讲课还差不多