打坐_肉体放弃了，大脑不再接受来自肉体的信号了，变成缸中之脑

请问铁哥怎么认识佛家说的入定啊，因为我都是道听途说，只知道它比较稳定，似乎需要非常艰难的练习

传统方法比如打坐，偶尔看到点啥，听到点啥，就够他们添油加醋吹嘘一辈子了。谎话说到最后自己都信了。要说差别，这个就是最大的差别。

铁哥太犀利直白了

双盘打坐，刚开始疼的死去活来，搞了一俩小时后，忽然一下子挺过去了，便觉得一片清凉，甚至看到什么景象了。其实说白了，就是肉体放弃了，大脑不再接受来自肉体的信号了，变成缸中之脑了。这和异步法是不是有点像啊。但是异步法比它可轻松太多了。

异步法我感觉我好像就没成功过 ，更别说打坐了，我选择不折磨我自己，还是老实睡觉轻松得多。

和异步法好像有些区别吧，他们似乎没有经过异步法心跳加速的过程，而是在长时间的底意识中进入的状态，当然看到的东西和我们出体后或者清明梦很相似

@吹血草 异步法的“轻松”是相对而言[呲牙] 如果你试过每天双盘打坐两小时就知道什么叫折磨了

双盘打坐很稳定，熟手应该不至于疼得死去活来吧，我只试过单盘，双盘不至于比异步法还难受吧？

@九五 过程当然有差异。我指的是结果 —— 都是身体和大脑脱节的结果

@九五 你试试双盘两小时以上

@宇宙之铁 我压根双盘不起来，饶过我吧[Emm]。我情愿梦口水横流梦窒息也不愿打坐，腿都要没了。

@宇宙之铁 铁哥这么笃定，我是不敢试了，脚太大，塞来塞去的，难受。大脑和身体脱节我是认同的，有些人说他们能在进入状态后听到周围声音，这和我们状态较浅的出体也是类似，当然也不排除是潜意识营造的幻觉。

所以铁哥以前是真的厉害！摸索过那么多传统方法，最后给我们带来了最轻松的最好用的法子～

声音的话。我估计九成以上的概率都是幻听。 我经历过好几次带着耳机听着歌观想，进入状态后，那是半点都听不到

@九五 人与人不一样，有的双盘就很轻松，有的则需要下苦功夫。我就是属于后者，是硬掰上去，几乎骨头都快断掉的那种。在那种情况下撑两小时，确实是酷刑。但即使对于双盘很轻松，或者功力很深的打坐者来说，长时间盘下去的结果还是会造成肉体的麻木的，只是他们不觉得而已。

@风中侠影 葛印卡内观那个我了解过，骗局倒不是，全程免费，只是现在觉得专心于清醒梦就行了，那个不必专门为了体验去体验，机缘到了也可一试[呲牙]

@宇宙之铁 双盘真的很痛 我花了几个月才能双盘，痛的只能坚持一两分钟......不过以前坚持最长也不过半小时就得换脚，有时候痛着痛着就出现铁哥说的现象，忘记痛楚，虚室生白等等～

两小时，铁哥您以前功力真深厚[流泪]

@大数 [捂脸]痛出身心异步和效果来，倒是没白盘

今天感觉自己有所进步，写出来与大家分享。 昨天经过铁哥的指点，让我对清醒入梦的原理与练习的重点及目的非常明确，而且理性上的接受。 23点后睡下，发现与昨天一样有些失眠状态，但这个头脑的骚扰难不住我的。很快入眠。这个时段也属于我练习的时段，但自己也清楚最近状态是无能为力的，只能相对的调节点状态。果然发现自己的梦清晰了。基于暗示在4.10醒来，状态不好，头有些不舒服，给自己打个气起床，厕所，手机15分钟。然后太玄，非常灵活的运用太玄，发现与前几天的区别是出来了，表面上依然貌似各种身心幻象信号很浅很淡。但今天这些蛛丝马迹都能辨识出来。甚至半只脚已经进去了。因为已经有了触感，尽管很浅。之后一段时间后晕了过去，但我很高兴能实实在在的修了[呲牙]。而不像以前漫无目的。 感觉这个提升敏感，熟悉的过程，其实与修内观入门的名色分别智，极其类似。不同的是自动产生的。

今天早上梦见开车，驾驶室内突然能看到车轮子，正疑惑之时，从副驾驶车窗突然一只大脚踹到我脸上，直接把我给踹醒了。小潜下手快准狠，完全不给我一点反应的机会

@大数 功力深厚谈不上，足够狂热倒是真的。当时的我属于单盘都费劲，双盘根本盘不上的状态。全凭一股狠劲儿，硬掰上去，尽管从一上来就痛不欲生，还是硬撑到底。

@风中侠影 祝贺[坏笑]

@宇宙之铁 铁哥对自己真狠，我甘拜下风[抱拳]

@吹血草 我以前也使劲掰上过，根本做不下去，直接倒床上了

@梦见Danny [笑尿]

@吹血草 写错一个字，是坐不下去[旺柴]

@梦见Danny 所以能双盘两小时以上的都是牛人[撇嘴]

这是大概1997年前后，后来到了2003年，我忽然一下子不能跑步了，一过三千米，膝盖边上一圈尤其外侧便疼的不行。现在想来，多半和那时候瞎折腾这双盘有关。

听起来很伤膝盖呀……