全意识主动出体_强行转焦

凌晨被秒，五点醒，手机五分钟，平躺太玄太醒了，左侧卧太玄还是无状态，右侧卧太玄还是无感[发呆]。不对也许不能一直太玄。看看眼前模糊的影像，念之所在，吾之所在！我转，念之所在，吾之所在！我再转，发现自己不行了，同事约上班，车子又坏了……，先写梦记吧。啊？竟然在梦里[捂脸]。手机闹钟响了，还有五六分钟，我想刚刚醒，说不定焦点松着，疯一把，直接练转移。感觉到房门，念之所在，吾之所在！我转。好像感觉到外面了，我再转。感觉人飘起来了。躺着的感觉几乎没了。不能有躺着的念头。念之所在，吾之所在！我转。自己升在高空俯视。之后又转了几次，看到一些景象人物，有些模糊有些清晰。虽然还不能与高真实清明梦相比，但真的出乎意料。

现在想想，我今天太玄出现了错误，脑子里在努力营造那种，随意的感觉。为了随意而随意。同样产生乌云。认真状态也好，随意状态也好。心里不去设定状态才行

@风中侠影 祝贺。总结的到位，而且体验到了焦点转移模型下与众不同的微妙意识状态和表现形式

@宇宙之铁 焦点转移，真的爽快直接，出乎意料。

传统修行中很多被吹的神乎其神的体验，其实大都是不经意间焦点转移的结果。这也是我一再强调焦点转移超出了普通清明梦的范畴的原因之一。

不知这个否定是否着急了点儿，现在总感觉观察幻象是一种间接的转移焦点的方式，有点跑偏了，以后练习应该尝试从感觉着手。6点醒，太玄由慢及快六组左右，观看眼，很实，放松，生成各种幻象，尝试聚焦，置身其中，感觉焦点很实，侧卧，尝试放松头部，变换焦点，很快失去意识，坠入普通梦中，醒来，观察到一个女孩背对着我坐着，意识到这个幻象好逼真啊，背景也很写真，伸手摸了一下头发，触感也很真实，但是当时已经忘记捏鼻验梦了，后闹钟醒来

风影兄有所突破可喜可贺[强] - - Re 风中侠影:"凌晨被秒，五点醒，手机五分钟，平躺太玄太醒了，左侧卧太玄还是无状态，右侧卧太玄还是无感[发呆]。不对也许不能一直太玄。看看眼前模糊的影像，念之所在，吾之所在！我转，念之所在，吾之所在！我再转，发现自己.."

@menghui 幻象出现，焦点就已经偏移了。它是结果而不是原因。太玄的切换才是正确的第一步，用来松动焦点。一旦松动了，就会产生幻象、幻听啥的，当然也可能啥都没有。剩下的就是靠感觉了。

@宇宙之铁 这样看来，我是有些把幻象当成途径了。其实一开始总结的时候我也意识到，幻想只不过类似于一个标志，通过里面的情况可以得知自己入梦的程度，后来练着练着有点越来越依赖幻想了。。。

@menghui 我也觉得自己把幻相作为标志后之后变成束缚，依赖。脑子里认为没高清晰就不算状态。

@风中侠影 确实，对幻想的引导能力在以前太玄的练习中已经锻炼出来了，感觉目前缺少的是对感觉的引导能力

@menghui 我觉的现在需要控梦方面的知识。后来早上又眯了会儿，跟你早上那一段类似，松焦后，看到一个躺在椅子上的人对我说话，有图有声也知道是幻就是时间短，容易掉线，发展不了剧情。

而且每次要么记不得捏鼻。要么不敢捏。怕动了肉身或幻相受影响之类

可以试试直接感受捏鼻的感觉，手应该自动就会过去了

肉身的感觉也是时有时无，如果入梦深一点肉身感觉就没了，但是人也很傻，入梦浅一点，肉身感觉还是有的，梦里的感觉就比较虚

就像铁哥之前说过的，忘了哪个梦记了，铁哥感觉到焦点转移后，可以直接在门口聚焦生成梦体，我现在依旧觉得这个挺难的

哦 不是这个

我记得是被猫打扰的那个

@menghui 谢谢分享

血草转帖这段，现在看来又有了不同感觉。谢谢

搜索铁哥发帖“猫”关键词我没有搜索到。 - - Re menghui 我记得是被猫打扰的那个"

但是我看见了这段

所谓的“全意识主动出体”，到底是什么？ 焦点-增强现实情况下的“出体”？还是什么个情况？

@吹血草 就是啥都不做，硬生生转移焦点

@大数 练过

噢原来如此～

9.14日晚上11点睡，睡到9.15早上，期间曾有做梦。 早上約7点，兒子起床，我也醒了。 我很快继续闭眼躺着休息。 儿子出卧房忙了一下，又回房躺在我旁。 约7点20分，儿子再度起床出门上学。 睁眼，跟他抱抱，看他出房门。 暗思我刚睡醒，又还没感觉睡饱，仍感觉还想补眠，这时应该可练。 略思考昨晚铁匠群的讨论，思要练在视觉幻象未完全成形前再主动点。 闭眼平躺在昏暗卧房地上。单纯关注暗屏。暗屏本来只有昏暗感，等了一会，本来昏暗的暗屏略出现黑暗中有隐约影像。 整体视觉感是灰+更黑及隐约影像，但仍模糊。但很确定不是先前我刚闭上眼时感受到的昏暗暗屏感觉。 再来一点，我感受现在对于我现实身体躺着的位置不是很确定。 我对于“我现在的存在位置”是有点空、未确定感。 觉得这时应该可试看看，开始试着主动移梦右手出来。准备一移出梦手就直接捏鼻呼吸验梦。 一开始移不出来，再奋力试着移梦右手，成功移右梦手出来了，梦手产生了。赶紧接着做捏鼻呼吸验梦的动作，感到摸到梦鼻，可呼吸。 这时感觉自己梦体是坐着的。 周围场景也逐形成。 这时感觉梦体存在感仍弱。 我摸自己梦体增强触感，又往右前方出现的场景物件不停反覆来回摸着。 场景逐展现，我是坐在黑暗的我伯母家内客厅场景，前方有一台电视。 后面清醒梦情节就不在这细写了。

@梦行者DREAM 恭喜强行转焦成功！果然功力深厚[呲牙]

凌晨被秒，早上5.28醒，由于时间少，试试强行转，没昨天那种进入感。而是感觉类似观想，房间有色彩，挺真实。之后试着缩焦，感觉把大脑的思绪压成了一个球。又试了往其他地方转均不成功，估计太醒。 送孩子上学后，又眯了20分钟，太玄4组后，有了点状态，想移梦手接着眼前出来了，四只手都不是我的手。试着倒立，刚有强烈的感觉，就弹出来。继续太玄两组。看到一面墙，用舌头舔，没感觉……之后几次场景，深化失败告终。

一醒眼就想着工作的我…