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进了精神世界，就该去探索驰骋才对
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而这个被培养出来的感觉，极浅状态下的移焦，才是百分百入梦率的关键（复制粘贴）
凌晨被秒，4.10分wbtb15分钟几组太玄后焦点有点松了，我看到一个地下室然后试着转移，往下走。感觉整个人进去了。往下走了三层后被弹出来。虽然有进去的感觉，但整体视觉与触觉效果不是那么令我满意，不够实。之后就有些失眠，也没状态，于是翻身，陷入普梦。送孩子上学后小眯一会儿，基本无感。最近挺奇怪的像被封印了。松焦不顺。
@风中侠影 都走进去了还松焦不顺个啥？不用刻意追求“实”的感觉。那种实的感觉只不过是焦点处在某个特定位置的状态罢了。不实的时候有它特殊的状态，也是值得体验和探索的。
@宇宙之铁 最近两天一直是这种不实的状态。特别是高清晰视觉很少。让我觉得像失去了拐棍，即使感觉到内部。有时甚至感觉进去了。但空荡荡的。没法互动。
@风中侠影 高清晰视觉什么的固然好玩，但那也只不过是意识状态的一种而已。别用同样的标准去衡量不同的东西，会使自己盲目的。佛教的唯识论还给你分了一堆各种各样的东西呢，他们有告诉你高清晰视觉是唯一的前提吗？
打开风花站恰好就给我推送了这个文摘：
宇宙之铁|19.10.23 18:52|取消文摘
我认为，意识上的体验，更大程度上是基于个体的，不能或者不适合作为某种普遍性的东西去普及，那样反倒会影响人们的潜意识，束缚人们的心灵。“方法”和“状态”则具有比较大的普遍意义，是大家应该多关注的。
@宇宙之铁 谢谢铁哥！我本末倒置了。
也谢谢小草[微笑]
@吹血草 这段说的挺好。我都忘了说过这个了
[偷笑]
虽然这段话背景是大家在讨论什么是超觉，但是这段话对于焦点练习也特别有意义～
我还记得是去年大家在群里讨论什么是超觉的时候，铁哥说的
@九五 恰好就是你提出的关于超觉的疑问
是啊，当时是我第一次感觉到铁哥的境界真正的比我想象中又高了一层
hhhhhhh
然后呢？他高任他高嘛，好像也不碍着我们继续摸爬滚打吧[偷笑]
发现我一直对焦点转移练习存在认识的误区。把自己局限在清醒入梦这一小块意识领域。
@九五 关于上午的那个超觉，我刚刚在风花站微信分区置顶帖-理性光芒 看到了这一段：
|宇宙之铁|20.09.06 11:00|看Ta|文摘
我们在清醒梦中，其实就是在观察自己的思想，甚至还能和它互动。当然，保持那一点清明，不被思想带着走，这并不容易。超觉状态的前提，就是要做到这种抽离。真实的意识到自己的理性是一个独立的旁观者，然后达到用上帝视角去看自己的思想。
﹌
理性地观察到自己思想的流动。
梦境分享:刚补觉，在清醒梦中经历了好神奇的事情，就是小潜给我配了一个好高级的手机，我打开一看初始设置竟然全日文【我现实除了认识中文和学了应付考试的那一点点英语外对其他语言一窍不懂】，于是我一脸懵逼的摸索转换语言按键，好不容易在全日文中半猜半蒙点到设置手机语言那里，发现竟然有好多外国语言，我想点中国大陆，但不小心点错了，点成了韩文，手机语言就全变成韩文了，我真的惊呆了，我在梦里各种感慨，小潜怎么可以这么牛逼，这都是怎么设置出来的[捂脸]
凌晨太玄几组后焦点松，看到小潜在搬桌子，好多桌子堆满了一屋子都没办法走路。后来又看到一张不知道画的是啥偏暗的图片，我点击了一下，忽然耳边几声巨响像是交响乐的幻音，就一秒钟不到。但把我惊醒。之后继续太玄被秒。
4.00醒wbtb10分钟，太玄两组很快感觉到内部，但始终无感一直到早上。起身前分析，由于怕被秒晕，始终留了一丝执念，也就是这个保持要清醒的念头，作茧自缚了。被困住在这念头里。
送孩子上学后，小眯半小时。太玄两组。感觉到内部了。想到铁哥的指导，不再追求某种特定的心灵状态。隐约觉知到一个念头，我一只手抓住他，感觉被带进一个漩涡，之后看到许多比较淡的幻觉，我感觉自己90%进去了，因为几乎感觉不到多少现实肉体。觉得脑袋开始笨笨的了。最后进入一节双层车厢，车厢太小人太多。我想幻境随便挤进去。坐好后，感觉车子开了。虽然整个感觉不实。但确实是进入精神世界了。
早上4点那一段练习，虽然被困在执念里，但其实还是有休息的。早上起来，精神头很好。
这两天也许是晚上加班导致生理上比较累 基本上第一波后就秒晕 但有一个收获 。发现了自己一个思维误区 在练焦点时 经常被杂念带走 我很自然地认为这个是干扰 今天忽然想到 其实这就是一种焦点的转移现象，只不过很类似秒晕，算是秒晕简化版。
@风中侠影 其实太玄的一个很重要指标就是杂念丛生
就怕不杂念丛生，像我，直接失眠等着[坏笑]
我觉得杂念一直存在，只是由于各种原因不够敏感。