总有一天，我会化作亦姒清烟，去追寻那梦中的世界~~~~~~~~~~~~~

2012年8月10日 第一次醒来01点，算算时间才睡了2个小时，于是果断睡去。普通梦：梦见已去世的奶奶，梦里知道她已去世，所以有些害怕，但又好像知道是在梦里，而且知道经常梦见她（的确经常梦见她，也经常在梦里害怕），总之说不清道不明的状态。我想找到妈妈就不怕了，可无论怎么回忆都想不起妈妈到哪去了。于是，就和奶奶说：我知道你很想念我，我们也很想你，但这都2年了，你也该投胎去了。奶奶拉着我的手（她手是热的）说：我就是舍不得你们啊，想你来看看你。我继续劝她别在出现了，该投胎去了。场景转换到我在邻居家聊天，和她们谈起奶奶又出现的事，我还猜测，黑白无常肯定在到处找她，她东躲西藏的就为经常见见我。结局好像挺圆满，她和他们走了，投胎去了，再也不会出现了。然后我在娘家的老房子里醒了（老房子早拆了），感觉身边的宝宝没动，就想起大树帖子里经常说，醒来别动，直接切换，于是照做。搞不清楚是出体还是知梦，场景大概是有人办丧事，一开始我还和那些人说着话，突然想起这是在梦里，于是开始控梦。不知道该干什么，想起有个任务是钻进太阳里看看里面到底是什么？（其实没定过这个任务，只是有次清明梦里看见太阳，想着钻进太阳会出现什么？不过，这将是我以后的目标之一。）于是起飞，因为是看着地下，背对着天空的，所以看不见天空，只看见眼前的景物离自己越来越远，感觉自己越飞越高，穿过云层，总算看见阳光了，但是只看见光，没见着太阳。继续飞，这次正面向上，蛙泳姿势（自从自夸过一次自己是仙女式飞行后，就再也没出现过仙女式）使劲向上飞啊飞，怎么飞到了一座城市，坑爹啊！这又不是天空之城！站在城市的小广场，看着天空照射的阳光，感觉太阳好遥远，于是任务失败，也不想再做其他任务了，就这样醒来。醒来一看，躺在LG家的床上，才想起来在娘家老房子醒来那次是假醒。看表04点33分 ，于是04点多逛贴吧，清醒了十几分钟开始太玄。开始记得很清楚，目标：切换4组再睡着。结果切换了2组就睡着了，再次被宝宝吵醒看时间05点30分。

2012年8月11日 03,11分开始练，切换一组就迷糊了，不过很快被宝宝吵醒，时间03.33分，照顾完他之后，继续练习。这次决定每组切换时间缩短一下，于是在练了2组的情况下，再次被宝宝吵醒，时间03.50分。火大的情绪不提。再次照顾好他之后睡下，决定不强求4组了，练到哪算哪，免得失眠。于是在切换了1组的情况下睡着，一直普通梦。 今早08.11分睡回笼觉，切换大概2组睡着。普通梦后期，陷入了重复剧情的状态（没知梦）。后来场景转到和表哥表姐们一起吃饭，我在睡觉，他们来叫我。起来之后，老感觉眼睛睁不开，也看不清眼前的东西，这时竟然没疑梦。场景再次转到床上，我和他们说着话，右腿抬起来是透明的，看不见到底放在哪。我使劲的晃了几晃，还是搞不清楚右腿放在床的哪个位置，但我觉得这是理所当然的，意识里好像经常这样，见怪不怪了。持续的时间不算短。然后去世的奶奶再次出现在我床边，和我说着话。内容大概是：她的灵魂经常飞到亲戚家。她还说到我出体的事，问我出体有没有去过亲戚家。我刚想告诉她，我出体后的场景一般和现实里的不一样。突然想起来，我应该害怕她，于是使劲睁开眼醒来。醒来后眼睛很涩，不由自主的闭上，知道会再次陷入刚才的场景，到时候还会怕，于是再次强迫醒来，翻了个身。这时意识彻底清醒了。我那个悔啊！恨不得一头撞在墙上。赶紧想续上，结果懊恼的情绪充斥着大脑，再也睡不着了，想切换太玄，结果一样，一看表也快11点了，该起床了，再次想一头撞在墙上。

2012年8月13日 昨晚的经历是一如既往的失败，只有一点值得一提。普通梦后期（前面的经历就不写了，总之情节很丰满），晚上，我与LG走在回家的路上，我抬头看向天空（现实很爱做这个动作）半空中出现好大一栋楼房，我跟LG说：快看，据称这是世界上最高的楼房。说完又自言自语道：就像摩天轮那么高。说完再次补充：不对不对，比摩天轮还高。然后看向楼顶，感觉整栋楼房在夜空之上，诡异的高大，甚至有些可怕。然后下意识的咬了个指还是捏了个鼻？只单纯的做这个动作，好像结果无关紧要，于是很自然的继续跟着剧情走。PS：现实每次看天空我都会咬指捏鼻验梦。因为天空出现异象或者海市蜃楼是我知梦扳机里的其中两项。 今早回笼觉，想说换个方法练，看了看梦仙的观想法，就开始练习这个。回忆昨晚的梦境，也不知什么时候入睡。梦中的剧情和观想的剧情有那么一丝关联。但其中有个剧情：一对姐弟被仇人追杀，于是拼命逃到父母生前告诉他们能通向皇宫的密道口(没错，他们的母亲生前是个女王，被人篡位。女王死时交代姐弟俩一定要夺回皇位，而他们要先回到皇宫才有办法找到敌人的破绽),发现密道口不见了，敌人离他们越来越近，姐姐一着急发现了另一个密道口，但只能容纳一人，于是让弟弟先进去，自己则躲在旁边草丛中，打算关键时候替弟弟打掩护。两个敌人在附近搜了一圈，快要找到这个地方时，我硬是凭自己的意志力让他们视线转移，到别处去了。于是姐弟俩顺利的逃到皇宫密道里的秘密住处，后面略去不提...... 要说今早唯一的亮点就是这里，好歹稍微控了下梦，虽然我根本没知梦，虽然这种水平原来不知道清明梦时就会~~~~~~~~~

2012年8月14日 昨晚05点07分醒来，清醒几分钟开始练习，目标：至少练习4组，于是刚开始身体也动一动，所以没有秒睡。切换完4组，总算可以睡觉了，宝宝却醒来了，我那个气啊！安顿完之后，又开始切换，刚切换了没几下，又“被”关注宝宝翻身（怕他醒来）。后来一看表05点33了，等会宝宝又要起床了。这时心里开始烦躁不安，怕失眠。而且呈愈来愈清醒的状态发展了。后来也不知道怎么的，意识却迷糊了，中途感觉做了个咬指的动作，有点软，我马上坐起来，生怕错过这个机会。边起床边摸摸身边的宝宝，做深化动作，但好像爬到中途爬不起来了，结果不了了之。莫名其妙的入了梦，梦里在街上走着，突然想起意识焦点转移，于是就想练练。看着对面的某个地方，瞬间就感觉站到了那里看着刚刚站的那个地方，这样做了几组后，继续往前走。大路两边变成了田野，我边走边想着梦中四问，于是就问自己：我从哪里来？**地，要到哪里去？要到~~~~~~~~我不知道。下意识的看了看天空，天空上有一个漩涡一样大的灰色的云。于是接着回答：要到宇宙去。想往上飞的时候，又自言自语道：今天是阴天，没太阳，所以进不去。我就记得进太阳里看看了。然后继续问：梦前谁是我？**（我的名字）梦中我是谁？这个忘了怎么回答的。问完继续往前走，就想到了秋秋的任务，我也做一做，说不定还没有人成功呢！于是朝天空大喊：铁哥，快出来。我当时想的是：这么一喊，铁哥“嘭”的一声从天上掉下来，然后再继续用同一方法召唤大树。结果正等着铁哥掉下来的时候，被吵醒了。 07点30回笼觉，……&（&%……￥%#&*&*，完了，没记关键字，竟然忘记怎么入梦的了。我还在秋秋那个帖子里说写细节，可现在一点细节都想不起来了。算了，只好把那一段复制粘贴过来了。等会如果想起来，再补充。 我穿梭在城市的街道，把这个城市定义为北京（我管铁哥在不在国内，反正找到他才是我的目的）。我不停的飞啊飞，飞行速度还挺快的。总找不到合适铁哥住的房子，继续往郊区飞，飞到一个大型购物超市前，然后绕过它往后飞，后面出现一排小别墅（勉强称得上是别墅，除了独门独院符合别墅的标准，其他细节方面就和农村小院差不多o(╯□╰)o，我已经很努力的完善了，可是~~~~~~~~铁哥，我尽力了），果断忽视建筑上的不足，直接跨入一个院内敲门。这时，我身后奇迹般的还跟着两个人，还不知道是谁？我正在猜想会是铁哥的大女儿开门还是小女儿，一个女孩出来了，目测应该是小女儿。她问你们找谁？我说：我们找铁哥？她说：我爸爸到成都出差了（我去，怎么设定的成都，我和成都没有半毛钱关系啊）。我们表示很惋惜。正准备走。她又说：等等，我爸爸走前交代了工作的，你们进来，我告诉你们。我们跟进去，大女儿躺在沙发上。小女儿说：我爸爸说让开车的司机注意安全。我以为听错了，就这么简单，再次重复她的问题，她没有回答。我想，那要传的应该就是这句话。我们正准备出门走。一辆黑色的越野车开进来。我对身边的俩人说：会不会是铁哥？说话间，有人下车了，正是铁哥，一身黑衣黑裤。我们兴奋的跑过去，这时让我更兴奋的事情发生了。我身后一直跟着的俩人，其中有一个竟是大树。我那个高兴啊！真是踏破铁鞋无觅处，得来全不费工夫。铁哥和大树面对面站着。我摩拳擦掌的说：开始吧！他俩莫名其妙的看着我：开始什么？我也没解释，直接就把他们的手拉过来在对方身上各打了一下，然后仰天长笑：哈哈哈哈~~~~~~~这也算打架啊！我完成任务了。然后铁哥一个后背，就把大树从右边背到了左边，这是今天最精彩的动作了。然后~~~~~~~就没了。铁哥说：你们也别开那个车了（话说我们虾米时候开车了），坐我的车吧！我要到成都分公司去视察工作，顺便捎上你们。于是，我和大树坐在后面，不认识的那个小伙坐到副驾驶位置上（话说他全程就没开过口，估计是小潜拉上当摆设的吧）。一路上，我和大树就在后面兴奋的聊天，有时还问铁哥一两句，铁哥都是爱搭不理的（目测是嫌我们太烦）。旅程很长很长，具体聊了些什么，我忘了，反正一路我俩都是叽叽喳喳的。车开到长白山。这里，不得不交代下剧情背景了：铁哥在长白山开了个学习清明梦的大学学院，在各地也有分公司，我和大树还有那个小伙子是他的员工。到了长白山，铁哥指着我和大树说：你俩下车吧，自己走回成都去（我和大树的目的地就是到成都分公司），我要在长白山学院视察工作。我猜想铁哥肯定是嫌我们太吵了，可能还非常后悔让我们搭顺风车。然后又交代了一下安全问题。最后语重心长的说：去吧，下山磨练去吧！（剧情背景：我和大树是铁哥的弟子，要下山去各地游历了。这里可参考修仙小说的此类情节，真的很像）然后，我俩拜别铁哥，下山去了。后面就陷入普通梦了。

2012年8月15日 昨晚04点开始练，切换一组不到秒睡。05点33分醒来，继续开练，提醒自己千万不要秒睡，于是途中翻翻身什么的。可没想到还是差点睡着了，幸好宝宝吵醒我，于是继续。切换途中杂念丛生，有一次甚至出现幻听，但每当我想把握住这个时机时，就感觉回到了现实。最后断断续续总算4组切换完了，宝宝却彻底醒了，看表06点28分。 07点30左右回笼觉，之前看了看魔琴大法，于是就练太玄+魔琴，把最后一向关注梦手，梦脚之类的换成左手模拟弹钢琴的动作。结果2组就睡着了。等意识恢复的时候，已经做了一个梦了，在梦里能飞能隐身，却没有知梦，总之说不出来的状态，感觉离知梦只一步之遥，但就是欠点火候，想抓住梦里最后场景，却再次没把握住。懊恼之余，继续杂念观想，并提醒自己焦点转移，但每当眼前的画面发展一会，显意识刚一恢复，画面就消失了，感觉回到现实。只好再次开始杂念，但此类状态重复上演。其中也有意识的进行了观想，虽然入梦了，但同样在焦点转移这个环节回到现实。后来显意识彻底恢复了，想用观想法，却找不到感觉了。努力闭着眼不让自己睁眼，心里不断告诫自己“紧要关头不放弃，绝望就会变成希望。”但可能精神太紧张了，无论如何都进不了状态。换了个姿势放松，还是无果,只好放弃。 我感觉离焦点转移的成功不远了，那种状态只差一层纸没捅破了，只要突破这一点，我将会迈出清醒入梦的一大步。只是瓶颈期挺难熬的

2012年8月18日 昨晚同样睡的太晚，所以没练。 今早回笼觉，先忍着睡意认真切换了2组后，后面就任其发展，也不知道切换了几组就睡着了。一直普通梦，后期感觉梦境快结束了。剧情是，像看电视一样，在看很多部电视剧预告，一个片段接着一个片段的播放。其中有个电视剧大概是悬疑剧，出现的片段有点诡异，不过很快就跳到下个电视剧预告了。然后梦境结束了，感觉进入醒来前的临睡点，与此同时，脑海里本能的回忆了刚才诡异的那个片段，于是全身发麻，知道信号来了，于是捏鼻，很顺利，很通气。爬起来做深化动作，摸摸床，吃吃被子，感觉梦境还不是很清晰，又吃枕头，爬起来的同时又摸摸床头，但感觉还是不稳定，吃力的想跳出窗口，但又走不到窗边了。想象着眼前就是窗户，直接一跳，结果还是回到屋里，然后掉线。继续验梦起身，这次老老实实用走的，走出卧室到了阳台上，结果门一拉，外面漆黑，坑爹啊！（我应该用开灯大法）我大喊着：让我的梦境清晰！当时想就算现实喊出来也无所谓，反正只要梦境清晰就好。结果声音出来时是弱弱的，不停地喊了几遍，声音还是弱弱的，但好像是清晰了一点，但还是很黑，我继续喊，但可能用的劲太大，感觉现实中张嘴了。这下彻底掉线，回到床上，很真实的感觉真醒，于是不敢动，努力想续上，续不了，继续切换太玄，但因为一直是侧睡，感觉腰好酸，想焦点转移又不够专注。最后放弃，一看表都11点30了，该起床了，于是~~~~~~~~~~

2012年8月19日 04点27分开练，先认真切换两组，后任其发展，谁知宝宝实在太不配合，一会翻身一会醒，不断地扰乱我，就这样不在状态的切换了几组就迷糊了。于是再次被宝宝吵醒，看表才05点12分，这次他彻底醒了，不得不半眯着眼半看着他。折腾许久06点左右总算再次睡着，抓紧时间睡觉，一直普通梦。后期在梦里听着最近喜欢的一首歌曲，莫名的知梦？说不上来的状态，总之梦里想着，如果我跟着哼几句，必会做清醒梦，念头一出，马上就照着做。全身发麻，信号来了。于是出体，但状态并不稳，爬也爬不起来，使劲使劲，掉线。再次信号，再次出体，再次掉线。 今早回笼觉，专注切换两组，然后任其发展，有点失眠嫌疑，于是切换了5,6组才找到入睡的状态，结果不断地被现实声音打扰。本来觉得十拿九稳的会成功，结果最后都变成浮云。具体的等下如果有时间再发。

2012年8月19日 今早回笼觉，在失眠的状况下，试着体察身体的细节感觉，做最后一组动作时，梦手梦脚梦体逐一被体察个遍，先梦手模拟弹钢琴，遂梦脚模拟走路，然后梦体模拟旋转（虽然旋转不成功），每次做到最后这组就重复做这些动作，不过确实有了以前没有过的感觉，有点飘飘的，但等到进一步关注时，这种飘飘的感觉就消失。后来慢慢有了要睡着的迹象，结果却被现实中声音干扰，迷糊了大概半小时就再次醒了。于是发狠继续练习，当然只是希望通过练习尽睡着，不过也没有放弃继续体察身体，就在快昏睡时，LG上来叫我吃饭了，我翻身用行动表示了自己此时的立场。再次挣扎着想睡着，这次也懒得体察身体了，心里只想着，只要睡着，今早绝对能清明。继续悲催的和现实的声音作斗争，结果当然我输了。PS：凌晨那次我以为绝对没戏了，结果却意外中标。回笼觉我以为绝对能成功，结果却意外失败。果然我这乌鸦心还是别断言什么了吧！对最近的进程表示蛋疼，如果我有蛋的话……

2012年8月25日 因着这几天白天都有事睡不成回笼觉，所以有时晚上也没练，就算练了也是秒睡，没什么好记录的，所以这几天没记梦。 今天中午带着宝宝在朋友家玩，宝宝睡着之后有幸和他一起小眯了一会。记得梦见宝宝吐了我一身，我正手忙脚乱的打算收拾，结果就醒了，醒后他吐在我身上热气腾腾的感觉还在，但我眼睛已经睁开了，一看宝宝根本没在我身上。于是知道刚才是梦，立马闭上眼，类似于压床的感觉就来了。起身做深化动作，闭着眼摸摸床沿，但这时候脑袋有点发傻，这么久没出体，突然间这么一出，还不知道该干什么，就在这空当，梦体存在感越来越薄弱，最后莫名其妙又躺到床上。再次坐起来，听见朋友和她家孩子在客厅说话，然后就听见她家孩子要进来的声音（其实她俩一直在客厅睡觉），我看着门口，等着她进来的时候，眼睛却真的睁开了。并且很清楚的感觉到是真醒，于是闭眼，却再也睡不着了。打算换个动作再碰碰运气，结果一动，宝宝也醒来了，只好作罢~~~~~~~

前几个晚上的清明梦千篇一律的没什么意思，重点想说刚刚的午觉。下班早，十点多就回来了，赶紧上床补觉，顺便几组太玄。半梦半醒间用意识焦点的方法放大耳鸣，然后假醒了，但起不了身，当然也就出不了门。于是在床上挣扎着假醒了几次之后，就想试试能不能进入超觉的状态，但此刻我清楚的知道意识还是不清醒的，而且起不了身，我只好对着“上面”说话，我听到我发出了声音，而且是带着回音的，还是有点神圣的赶脚。我说：”带我去永恒之境看看。“没反应...再说”我真的想去看看。”中途想起做做梦中四问，于是做了：我从哪里来?永恒之境。要到哪里去？永恒之境。梦前谁是我？XX。梦中我是谁？这个问题还真不知怎么回答。然后又开始对着“上面”说：带我去吧！一直都没什么反应，但我还是不死心，再次很诚心的说“带我去吧！”脑海里浮现出一片波光粼粼的水面，隐隐又是不敢直视的节奏，我知道这不是，心说“小潜又想像以前那样糊弄我，这次可不会上当受骗了”不过这时心里也明白了自己的弱点“看到平静的水面还是有些恐慌”说明我还没准备好。不过我还是不死心的，不断地对着上面说（我的声音一直很温柔，很平静）：带我去永恒之境吧...突然，眼前一黑，我心里一喜，也就是在这个喜悦的瞬间，左脚被某物轻轻的一拍（这一拍很真实）。我心中又是恼怒又是恐慌，黑暗也同时消失，眼前显现出来的场景还是在我的房间，我一看，房内没人，气的我对着左脚方向的空气就骂：我知道又是你“小潜”的伎俩，卑鄙！骂着骂着想起来“不对，我要爱它们”于是又努力的对着那个方向扯出一个友好的笑容说“既然来了，就现身吧！”说完，右边床前就显现出来一个穿灰袍，身材又瘦又长的貌似男性的阿飘飘在半空中，阿飘是中长发，隐约觉得前面还飘着几缕头发。我正要仔细看他的脸，谁知仔细看时，却是窗边拉拢的窗帘，然后继续虚着眼看，又隐隐看出这个尚未成型的阿飘飘在半空中，仔细看还是窗帘，反复两三次之后，我就累了，心里也承认有些怕真的看到什么恐怖的面孔（不过这种情绪始终排在想对他友好态度的后面）。于是醒来，醒来果然很累，眼睛不由自主的想闭起，不过硬是撑着翻了个身。觉得刚才的梦境实在有点意思，于是起身写出来。

很多人争先恐后的往一个地方奔去，各种职业的都有，他们从不同的小路慌乱而至，像是在比赛。来到一条水渠边，他们毫不犹豫的跳了下去，看着平静的水面，从小就怕跳水和潜水的我有些犹豫不决，虽然我游泳很好。转眼一想，怕什么，这是梦中（大概此时知梦了），压着心中的胆怯跳下水去。人们奋力往上游游去，据说曾经有人速度惊人，很快成为第一，至今无人打破记录。我略一思考，是我梦里，那要不要好好发挥这个优势?很快决定利用这个优势。用瞬移法很快到了目的地，另在场的人目瞪口呆，于是我很快也成为了众人的话题......渐渐地厌倦了这样的战斗，我对一个人说：不要再争了，你们争来争去，这不过是场梦而已，有何意义?他显然不信我的话，用狐疑的眼光看着我，我看见他心里在说：怎么可能?我们一直生活在这里，这怎么可能是场梦呢!绝对不是。我无奈的看着他，觉得他们很悲哀，转而一想，自己又何尝不是像他们一样悲哀，自以为我们是清醒的，自以为我们所谓的现实世界是真实的，其实根本就深陷在一场梦中而不自知。。。梦境还是继续，并没有因为我的顿悟而瓦解......是的，生活还是继续，但好在我知道了......从内心去找真相，而不要被外面的斗争吸引了自己的注意力，以致于远离了最根本的本质。