孤帆姐姐你好，╯_╰我是新人，求完全不影响睡眠的练习方法！

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最近练太玄失眠给折腾的一些身体的毛病复发了，悲剧≥﹏≤

太玄先停下，你睡前练太玄了吧？ 还是白天练习七字真言暗示，练习睡前静心催眠吧。

~(_)~

昨晚半夜假醒了，闭眼看见清晰画面，貌似在马路上，于是用蚂蚁说的跳进去，跳阿～，跳阿～，结果睡着了……