新人报道，求高手支持

昨天看到蚂蚁2012的贴子来到这里，一直认为对意识之类的东西认识的层次看的比较透了。看到这个吧才知道自己的肤浅，很多年来自己的认识只能算是对梦对意识的一个基础，在这里希望能得到大家的帮助，共同领悟人生，不再孤独的走下去！先在此对同道中人表示真诚的敬意！ 先介绍下自己的经历：一直都是比较敏感的体质，梦魇经历无数。大多数是听到声音或看到东西不能动，只一次在自己强烈的挣扎下坐了起来，眼睛睁开了，环境和真实一样，但有很强的回体感，眼前的景物在旋转，类似头昏的感觉。扭头回去看到自己闭眼躺在床上，头嗡的一声，就回去了，从此再没相同经验。以前学过一段时间医，也看过心理学方面的书，练过气功，对意识理论有一点点的基础杂而不精。清明梦没听说过也从未有过，最多是梦中梦或假醒。质量不高，黑白居多，散而不全，平时爱幻想。看过鬼片无数对鬼之类的抵抗力较高有比较清醒的认识，但梦里很多时候还是被这些东西弄的很失败，没能战胜自己的恐惧。 我现在的问题是除了普通梦，梦魇的时候一般都是恶梦居多，不过也习惯了。我很了解我一直都是自信心不足，导致我的生活也是恶性循环。最多也就是假自信，也就是显意识感觉到自己内心充满了激情充满了斗志，其实在潜意识层面认识到的自我形象是非常差的。在普通梦中与人的争斗基本上没赢过，逃都逃不过。很多时候得低声下气顺应别人以致不会受到惩罚，当然，表面的上尊严似乎是保持了，不过自己很清楚自己认输了。害怕的东西总是会准确的出现梦中，特别是这段时间，看到熟悉的环境变得凄凉而自己无能为力，还梦到自己牙齿掉了，头发掉了这之类的。总之全是不好东西。看了各位高手的贴，很想把这一切扭转过来。今天睡了被梦牵着走了，醒来想起忆梦观屏的时候已经睁开眼了，唉！梦魇对我来说倒是很容易，有时候还是闭眼看到房中的一切虽然有点暗，虽然习惯了不好的东西，但那体验还是很恐怖的，拉我扯我都不怕，最怕的是抓我下面...汗大家别见笑。翻了贴子，这个心魔是必经的一个步骤必须得战胜他，请问各位，这个必须得硬抗么？还是有什么技巧之类的？ 其他的问题以后再谈吧，这个贴主要还是报道，在各位梦友面前混个眼熟。希望得到大家的帮助和支持，谢谢各位！

顶楼主，共勉

顶楼主，共勉

年初看了一本潜意识方面的心理学书籍，对潜意识认识的比较清楚。运用其中的方法，在考驾照的时候起了相当大的作用，克服了考试时的紧张基本很自然很顺畅，导致发挥比较好顺利过关。但那些技巧是显意识方面欺骗自己的结果，有些东西交给潜意识接管了，潜意识是不知道紧张的。但潜意识自我形象差这个根本的问题解决不了，来这学习清明梦希望能突破。我的灵台太不清明了

补了一篇年初的感受就看到了兄弟的支持，太感谢，温暖

我与楼主情况似乎有点类似，多了解梦吧，在梦中寻找解决方法。还是记住一点。这不是逃避。最后，共勉

谢谢，我的想法是学会清明梦，让显意识很明显具体的与潜意识交流，通过梦境的模拟找到成功的感觉建立起潜意识的成功记忆。让显潜意识共同携手努力完成完好的自我形象。因为我年初看的那部书讲的潜意识是不会害自己的，只是自己不好的经历造成他不好记忆，他不象显意识具有的判断力，遇上相同的事情，为了帮助自己，便把那些记忆拿出来帮助自己解决问题，或者是直接逃避，这是人的自我保护机制。但这却害自己失败。我很明确清明梦能让我解决这个问题，共勉啊朋友

清明梦该如何，还在摸索中…

我准备去体验了，现在很静。我基本属于想梦魇就能梦魇的，看看能不能成功出去。明天来谈结果，呵呵

祝你好运

梦魇醒来的瞬间就是出体的最佳时刻

嗯，我有一个超震撼清明梦，可以提供化解心结的方法。http://tieba.baidu.com/f?kz=1091213733 建议看一下朱建军教授的《解梦全书》，里面有自己释梦的方法和孵梦方法。 每天记梦，自己解析梦境，等会清明梦后可以直接与潜意识沟通。从梦中可以找到自己明知不好却无法改变的习性是怎样从童年养成的，当心结打开，就不会每次都被潜意识牵着鼻子走。

非常感谢