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铁匠铺

吉祥狮子卧睡姿,对身体有好处,使梦境清明

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犹如狮子右胁而卧,具有四种利益:一、“令身能不缓散”,即以如是姿势可令身体不松散掉乱;二、“虽睡沉已亦不忘念”,即沉睡之后亦不忘失正念;三、“睡不浓厚”,即不会睡得太深;四、“无诸恶梦”。
这是西藏睡梦瑜伽必学的睡姿,可是这样子睡右手会很难受吧。
我认为还是自由式舒服一点
表示一到后半夜就是大字仰天式了
没有实际的作用,不过是一种仪式罢了。睡梦瑜伽有些精华,但是糟粕也很多。古代精神修炼的东西,往往把简单的东西搞得越来越复杂。

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