震动完了怎么就醒了？

今天早晨5点半醒了一下，然后带着迷糊的思绪意识到自己应该练习出体，一瞬间全身震动，耳中轰鸣，我告诉自己要淡定，据说要等震动全身完了就可以出体了，于是淡定，等待，震动逐渐遍布全身，意识一直关注震动，结果震动逐渐减弱，直至消失，我却越来越清醒了，最后彻底醒了，尽管我没睁眼，但是我没有一丝怀疑我已清醒。为什么会这样了？ @宇宙之铁@孤帆一点@追梦蚂蚁3

我来看看2楼能活多长时间

在震动的同时意识不能太过清醒，所以要少想。 把意念向后脑移动，能让状态更深。 如果不能放大信号，还是在有状态时转移注意吧，老铁的乾坤大挪移对于度过临界点挺有帮助的。

还有清醒不是验梦指标，直接出体有时是很清醒的，我以前用青羽数数入梦法时被清醒给骗了两次。有信号时干等着不是办法，在震动达到最大再衰减时，可以果断翻身下床，宁可真的动了肉体，也不放过出体机会。不过兔子@00191对震动状态体验挺多的，你可以看看他的记梦贴。

顶！帆姐

这样能绝对清明？晚上试试…从来没有绝对清明过的说

不同人适合不同方法，我是数数法要么直接睡着了，要么就出体了。现在睡眠没规律，懒得练，最多的是回笼觉暗示再知梦。

突然想到我睡觉的时候经常有半睡半醒时突然全身一震就醒了的经历，跟这个有什么联系么？新手求解～

你说的对，也许是被自己骗了，也许可以直接出体，但是我没动，这是第三次了。下次一定果断翻身下床~！

意念向后脑移动？就是关注后脑了？

这个也许是临界点信号，以为自己醒了，其实还是没醒的可能。

嗯，就是一种感觉，像梦屏把注意力放在眉心一样，出体把注意力放在后脑容易离体，也容易睡过去。大脑的枕叶区域是模拟梦境的场所。

我只要是震动来了，不等它是否蔓延全身的，我出体信号的震动试过全身震，上半身震，只有头部震。。。梦鸣也试过两种情况，一种是比较低频的，一种是相对高频一点。 基本上只要把这些信号放大到一定程度，就可以直接起身了。。 至于详细来讲放大到怎么样的一种程度。。。我自己也说不清楚，只是感觉应该可以了，信号足够大了，就起身了。。 反正我自己的经验就是，不需要说等待蔓延全身，每个人的情况不一样，一个人每天的情况也会有略微不同。出体信号不一定是固定的

嗯，我目前只有三次震动，一次出体成功，另外都被自己骗了或者直接醒了。这个经验不好把握啊。

其他参考一下七楼，是否清醒真的不是验梦的标志，我有一次出体放大震动之后也不确定是否已经入梦够深，起身的时候甚至还有把被子顶起来的感觉。。 有时候想太多反而不好，管他三七二十一的，成功把信号放大了就起身！如果真牵动到肉体，那么这次的经验就告诉你，对你自己来讲，这种程度入梦还不够深。那么下次就把震动再放大一点再起身。。总比莫名其妙直接醒了来得好。。。。 我自己的7月1日那次出体也是稍微等了一会才起身的，具体我也说不上来，就是有种感觉，觉得还不行，出体信号还不够，入梦还不够深，就没起身继续把信号放大。。。

嗯，说的对，宁可错杀一万，也不可漏掉万一~！重在实践摸索~！

那下次是不是果断下床？

对，果断下床，咬指验梦~！

孤帆说的好！照她说的做就行了。

噢~受教了~