醒目『自创知梦法』醒目

回忆自己的梦，想象自己在清明梦中，体验那种感觉，想象如何续梦，并提醒自己在做梦这个很重要。我没有具体想过每天几分钟，总之就是晚上早上想就好。于是梦中经常会觉悟转清明～个人感觉这方法对有半清明经验的人更有效～不好意思。欢迎改进

这个就是StevenLaBerge博士的MILD(MnemonicInducedLucidDream)技术。是目前知梦技术之中成功率最高的方法。

觉得……可以。