对知梦板机的疑问出发做出猜测、和猜想

呵呵，加油啊！你现在给我的感觉很像两个月前的我（听起来有点装逼，虽然我接触清明梦才3个多月，但我也实在无法厚着脸皮装新手了--），这种你自己的领悟要时常有，一有的话别想想就算了，就像这样发上来，向高手们求证，别的不说，至少你的理论知识会飞涨！ 话说我就是个境界和实力完全不成比例的家伙！但相信我，先提升境界比先提升实力有效得多！与其拼命地去学做清明梦，不如先把清明梦的原理和那些入梦知梦的原理研究得透透的，再结合自己偶尔一两次获得的清明梦的经验，针对练习，这样绝对进步神速！ 哈哈，我可是很看得起你才跟你说这么多哦！我注意过你几次，你跟我真的挺像的，偶尔谦虚偶尔狂妄……以上都是我宝贵的经验啊，你要加油啊！未来的梦尊！

这个我已经懒得再辩论了，自己去看我的贴子吧。我没有否认扳机，但是扳机本身就是显意识浮现的产物，也就是我说的“是果不是因”。WBTB也不是我的理论，那是LaBerge博士的研究成果，而且其本身只是一种辅助手段。我提倡的是主动入梦加睡前暗示促成梦中知梦。利用扳机知梦的效率是很低的，一个月有那么几次就不错了，而如果脱离了WBTB等辅助手段，则机会就更渺茫了。然而通过清醒入梦、睡前暗示等等方法，却可以做到天天清明。 扳机知梦，其实只不过是让你在显意识浮现时多一些机会知梦而已（毕竟显意识只是那么一点点），这么低效率的东西，怎么可以作为主流的实践方法来推广呢？死守着这个陈旧的理论，有什么好处呢？蚂蚁的方法，我说过很多次了，虽然是梦中知梦，但是并非来自扳机，也更不是大家想象的那种因为所谓的“知梦点”降低了（根本没有所谓知梦点那么回事，只不过是睡前暗示的效率高低罢了）而达到的一种近乎本能的知梦能力。他是通过非常有效的睡前暗示结合良好的作息制度达到这样的效果的。真正的不靠外力的梦中知梦，也就是所谓的零知梦点，并不存在。试试看不做任何睡前睡中的暗示（真言、观梦屏等等），不睡回笼觉，在刚睡下后的第一个睡眠周期里就自然知梦，并且能够每日如此。这才叫做真正的自然知梦。但是不幸的是，这种人并不存在。即便梦瑜伽的高手，也一样做不到的。 知梦理论--答小叶关于找寻梦中破绽的问题 http://tieba.baidu.com/p/1223883379

是，您说的都没错，扳机知梦确实是果而不是因，但是这是相对看的。在梦中知梦的时候，显意识抬头这是因，但是相信您也知道，显意识抬头的话并不一定就会知梦。扳机也就是平时对一些特定事物的心理暗示，如果这种心理暗示足够的话，在梦中显意识抬头的时候，只要稍微有一点这种意识，就知梦了。打个比方吧：如果没有扳机的话，那梦中知梦需要的显意识抬头率为百分之40。而有这种扳机意识的人，可以提升到只要显意识抬头到10%。如果把扳机看成一种技能的话，这种加持率都还没有必要去学吗？ 其实您也知道扳机就是一种提升成功率的技能，但为什么还是不推荐培养一些很好用的扳机呢？就如你玩游戏，你其他装备都带满了，但有一种装备可以提升你命中率20%，而且不占用你的空格，只需要你做一些任务，你要不要这装备？