【转】出体大师Mike的出体方法

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晚上试试！

21的被拉回有过

文中有解释。 想要清明梦与出体，只要做不超过5分钟的练习，没感觉也睡，睡着之后有很大概率梦中知梦或者假醒。

不去想环境就没事，以前第一次出体根本没有意识到被子的问题，但是如果觉得被子有问题，就很容易出问题，办法是：吃掉被子。梦友们的经验，在梦体有一定活性时，只要梦手可以动，就可以把被子扯过来吃，没准儿是糖果味儿呢，其实梦里什么都可以吃，各种味道都很好玩。

当时没有知道自己身处梦中，不算清明梦。不过这种状态再放松些就能引导进入清明梦了。

好难

帆姐问下。 有时候人振动得厉害，不只是后脑，那是还有幻觉，害怕的很，被来会出体的方法都没有了，还难受，。。无法放松怎么克服，【真心】

怎么克服？

没人回答我？呜呜呜

有幻觉，那就差放松了。可以去酒心姐姐的贴子看看。有强烈信号时可以用导航贴里“乾坤大挪移”贴子的方法，转移注意力，即使信号弱下去也没关系，做4组之后果断睡觉，等待入睡后自动清明梦。

孤帆姐你说的没用，我类似试过。在那时什么都无法放松只有害怕，更别说睡觉了，失眠是必须的

马克先

标记一下，我有过很多经历，没敢出去，怕回不来，现在知道了，哪天试试

牛

我晚上经常醒来，从来没有出体的经验。。。。中午打盹和凌晨56点也都从没出过体。。。 倒是从晚上开始的大睡里面梦中知梦出体过。。。 不过出体次数很少。。。。。。 不是出体体质的飘过

长见识了，这个帖子给力！谢谢楼主！

胆小就不要练出体了，另外看看群共享里的《别在梦中沉睡》吧。

留名，

试试