昨晚的一次出体 打坐出体

老话重提，如果看到恐怖东东我该怎麽做？我问过一个人，她说不要赶，也不要爱，更不要打，就看这它！冥想我虽然出不了体，但可以有像！我只能单盘！

观呼吸木眉心那麽高，不会有紧张感，观眉心如果控制不好会很累！观是类似感觉，但不要用脑去想，然后落到呼吸上。不知这样表达准不准确。

这算是出阴身吧？

等我多出几次，彻底了解这次出体和以往出体的区别时，再回答这个问题。

在我来本吧前，我入住双盘吧 可从来没有出体啊

我是睡觉的时候 保持均匀的呼吸，一点点的放松自己，能感觉到从脊柱那里一点点的，放松到四肢，然后感觉得到全身都在呼吸。 然后试着用手摸摸四周，感觉没有了触觉后，就知道快了。 =-你懂得~

(⊙o⊙)哇，光工，狠牛的样子，，，