《太玄经》及成功案例搜集

BY玄朔先生 2012-03-1911:47 其实铁哥的《太玄经》之前也有试过，不过没有完全参照步骤和条件来，只是随便试试。所以也没有成效。 下面是追梦日记： 我凌晨大约1点睡的，今天的清明梦发生在早上7点20分左右。 和上次成功触屏入梦一样，我睡了大约6小时（这个是重点，睡眠时间不够，无法产生深度稳定的梦境） 所用的功法有：回笼觉、太玄经、梦屏神功、身心异步（临睡前）、数阶梯暗示 这次清明梦和上次不同的是我没有看到梦屏，身体有一阵酥麻，轻飘飘的感觉，然后我马上看到了我的灵手，我意识到我已经进入了梦境。我想应该是《太玄经》的功劳。 梦境一片漆黑，应该在夜晚，我发现在一个古式的街道上。

by2月29日晴 2011.9月14日 这几天的晚上临睡前一直在练习清明梦，其实这种练习非常简单，就是睡前通过一些方法不断的暗示自己“这是个梦”，将这种暗示印在潜意识当中，所以当人睡着后做梦的时候，潜意识会突然冒出这个念头“这只是个梦？”从而知梦。 这几天的练习，开始一直用蚁大的“梦屏法”，但实验了几天，这个方法虽有效果，但终没有成功。效果一，以前不爱做梦或做了想不起来，现在基本每天晚上都会做梦。按照网友的贴子，这是进阶了。效果二，第二天的时候在刚睡着意识模糊时，感觉到了耳鸣，据说这是“出体”的信号，但是感觉到这个信号让我心情激动紧张，一下竟然清醒了，所以没有成功。 一直没有成功知梦，昨天我又去看了贴吧中的教程，又学习了铁哥的“太玄大法”，其实就是3种方法的交替使用，加强对潜意识的暗示程度。此法果然有用，终于在昨晚，我成功知梦了。 昨晚我使用太玄法，不断暗示自己知梦，进行中意识模糊的睡去。但不知什么原因显意识突然出现了，当时并没有梦境，我感觉到自己还是躺在床上，闭着眼，就像是并没有睡着一样。我不确定自己是真没睡着还是假醒状态，于是用贴子上的方法“验梦”。我先用右手去掰左手的手腕，结果一下子把左手掰到贴在了小臂上，这是现实中不能完成的动作，我赶忙再用右手拽左手的食指，结果感觉一下把食指拉到一尺来长，我一下激动了，第一次成功知梦，但是这时感觉梦境开始模糊，有要醒的感觉，我按教程方法两手互搓，感受手上的触感，很真实。然后，我又感觉到了出体的信号：耳鸣。我有点紧张，怕一下子醒了前功尽弃。然后，然后不知道怎么着又转成普通梦了，梦里我回到学生时期，成了个有超能力的人，但自己并不知道自己是做梦。所以，这只能算半次知梦成功，但已经是个很好的开始了，这次知梦经历坚定了我对清明梦的信心，它是肯定存在的。

BY大头梦工厂 2011年11月16日 哇哈哈哈哈哈哈哈。。。竟然真的出体啦哈哈。。。我8点左右开始睡觉。定啦两点左右的闹钟。。在床上躺啦一下。。开始练太玄。。无用。。翻身睡觉。。。至2。20醒啦。看下时间。。开始练大挪移。。第一次练无效果。又躺啦一会儿。开始练太玄。。4组完毕后。想今天是不能成功啦。。。 不过。。过啦一会儿。。一个非常难受的感觉来啦。。我内时已经。迷糊啦。。不过。感觉这是信号。。就开始想本地。。越想那种感觉越大越难受。没一会。。内感受没啦。。我。。。就翻身。下床。。成功啦。。不过眼前。。一片黑暗。。。就。。蹲下。摸地。摸窗子。。好啦。。清晰啦。我就打开窗子晴空万里。。看啦一下。。转身看去。又是黑暗。。又蹲下摸地莫桌子。窗子。。清晰啦。这下我想要出去看看。不过一转身。又变成啦雨夹雪。。打开窗子。伸头出去看。啦一下。又关着窗户。这个时候我的思绪开始乱啦。听到班上一个句难看句胖的。女的跟他同桌争这是什么时候。。她好像一定要说一个时间（记不太清啦）她同桌就是让她说不了（好像我想什么她同桌就说什么）。于是。。我果断被踢出。。呜呼。哀哉。。

By超级炸蛋经理 2011-12-12 昨天白天补通宵觉，只睡了5个小时，所以11点过上床时应该是很疲劳的，我上床时直接给自己上了生物闹钟，照木屋哥说的，半夜起来太玄经。 5点过，应该是吧，也没看。自己醒了，没睁眼，回忆了一下，刚才好像没做梦。调整好姿势，开始练习太玄。练了一组，身体有些感觉了，努力想把它放大，可是毫无效果，还没昨天反应激烈。中间就一直在兴奋，那心情，跟打了兴奋剂似得。你兴奋你妹啊！！！你睡都睡不着还做毛的梦啊！！！到后来，自己也没做太玄，重新找了下身体的感觉，找到了，但无法放大，力竭，都不知道自己怎么睡着了。 7点40学校的悲催的广播响了，寝室昨晚没关灯，灯也亮了。爬起来把灯关了，继续睡。睡的时候不断告诉自己“我要做清明梦，，，我要梦中知梦，，，我要清醒。”好吧，这下开始做梦了：第一个，和一群人去一个军事基地偷金子，偷到手了，被发现了，赶紧跑，跑到那种外置在楼房的楼梯，同伙都进楼房，我走到门口，站在栏杆，在直升机的探照灯下撒尿，等等，我为什么要站在那撒尿呢，醒了。。。第二个，我站一个房间，对面站了个大佬似的人物，旁边有个非洲男子用把AK指着我头，等等，他凭什么用枪指我头呢，醒了。。。第三个，一个人猛的捧着我的头要亲我，就像电视里那种强吻，等等，他谁啊，亲我干什么，醒了。。。第四个，场景还在构建，等等，为什么场景还在构建呢，醒了。。。第5个···醒了。。。第6个···醒了。。。醒了。。。醒了。。。醒了。。。这样最少10个。你醒你妹啊！！！这只是知梦好不好，我都还在怀疑呢！！！是，第一次是有点兴奋，可你妹后面几个梦，我一疑，我就知道完蛋了。我都是带着沮丧的心情醒的啊！！！这算个什么事啊！！！激动了激动了，经过两天头脑发胀，自信爆棚后，我发现自己还是个新手。准备接下来，每天做记梦和太玄，一定高度疑梦，早上醒的时候，没睁眼，梦屏上也没抓到什么。继续努力吧！

BY414401797 2011-12-12 躺下后，按照太玄经练习，不一会就做梦了，发现自己睡在一个房间，梦中很熟悉，可现实没这么个地方，好像是小学到工作一些场景的结合，捏鼻子会有憋气的感觉，以为没睡，旁边是我奶奶（已过世）我知会她看好我肉身，就出体了。 坐起来，看见自己躺着，真信自己是在做梦而出体，就没有在捏鼻子了，跳起就往窗口飞，飞出后还记了一下是哪个窗口，好记得回，飞着还想起网上有人怕回不了体，也犹豫了一下，还故意落下在一颗树下大吼一声：醒来。 没用，不担心了继续飞，飞到一个空空的广场，远处有车，看不到一个人，练了下飞行，决定回了。 路过高速路的架桥，好像要碰头，想着穿越，就穿了，还看到钢筋。 回到房间，躺在肉身旁 入体，捏下鼻子，有憋气的感觉，以为自己醒了，然后我小弟出现，就真的醒了。

by史上第一自恋 2011-12-30 ......昨晚我成功了？？。。。 我记得是在4点30醒来的。。醒来清醒了10分钟就躺下练太玄了。。。我不知道做了几组。。 也不知道什么时候。。。突然一个感觉。。。我在练太玄，，这时候耳鸣非常大。。而且可以随意调节！！！！！我突然想起铁哥说的。只要耳鸣可以调节大小的时候直接起身，，我当时就直接起身了。。。起来第一件事就是潜意识的捏鼻子，好像这一切成了流程了。。靠，能呼吸。还特别顺畅。。。我一下就醒了。。。我后悔醒来没捏鼻子。。也分不清是不是假醒了。。 。。。这绝对是练习以来的第一次成功啊~~~~ 当时居然没激动。。直接就睡着了。。。 我不太清楚那时候出体是不是在做梦。。但是当时我很清楚自己的行动。。起身的那种晃动感我还记得。。后来还梦到铁哥对我说。。知道出体的感觉了吧，跟灵魂出窍完全不同。。...........

by梦见花King 2012-03-17 3月17晚上11左右睡下，半夜起来（不知道几点），第一件事捏鼻验梦，能吸气，感觉很震惊，又感觉是错觉，于是又改咬指，会痛，心想刚刚果然是幻觉，为了保险起见再次捏鼻，果然不能吸气，想躺着回忆梦境后再练太玄，结果什么也没想起就睡了，之后在次醒来，捏鼻验梦，能吸气，但感觉又像是幻觉，于是再次捏鼻，不能吸了，咬指也会痛，隔壁病床的宝宝再哭，把我弄清醒了许多，于是开始练太玄，记得在第三组的时候就要睡了，依稀记得还是努力做了四组，翻身侧卧，没有立马睡着，又想起了前几天的失眠，不管，抛开一切继续睡，很快就睡了。没有清明梦，有个普通梦，很久没有记得梦了，太玄功V5。

byLU苏醒 2012-03-29 感谢ccav，感谢各位父老乡亲的支持。我终于再次知梦，虽然有点小郁闷。 清醒梦：晚上两组太玄没完吧，睡了，早上醒来躺床上想昨晚的梦，愣是想不起来。又睡着了。有梦。 老家。和我哥比摸高。我跳起来直接滞空了。然后知梦。跑出去，摸地，触感很真实。天色黑蒙蒙的，突然想到贴里说的，大喊，虚幻消失，天空闪了一下，结果，更暗了，呃，算不算失败。家隔壁的中学刚好放学，咳咳，少年想邪恶了。但为了这个来之不易的知梦继续下去，我忍住了，虽然是因为一个个mm见了我就跑。。。接下来，被小潜耍了，我‘醒’来，发现我在网吧里睡着了，旁边的人大呼小叫的玩飞车，估计是我最近玩的太多了。呃，神，滑板和A车比赛，跑到中间还出现了一架能变形的，汽车人？？？接下来，迷迷糊糊的又睡下去，然后，在老家‘醒’来，熟悉的场景，又知梦，跑出去，嗯，又‘醒’了，这次在老家的地板上，我爸叫我起床，嗯好，起床…………然后在某个地方，一小青年躺床上一脸郁闷的抓着被子，小潜你够狠。。。

by__邦尼_ 2010年3月25日 睡后四小时醒来练新版太玄，忽出体信号汹涌，我等待信号成熟，哪知一个不察，竟然心情激动了一把，信号马上消散，困意消失，状态全无。我大怒，今晚太玄不成功不睡觉！！ 太玄做到六点，15+，入睡。 迎来多次清明，先是一个本地清明梦，但腿好像被灌了铅一样，举步维艰，连个窗台都爬不上，想了多种办法皆不顶用。后来又迎来几个知梦，虽然数量上去了，但是质量却不敢恭维。每次知梦都摆脱不开剧情，情节遗漏大半。评价： 1、每次掰指后自己都有点不太敢相信，这知梦率太高了。 2、新版太玄较适合我，视觉上由看眉心改成看眼皮是一大改进。 3、意愿强度较高：出体意愿，睡前暗示。 4、修养不够，在信号出体失败后无法静心，不想入睡。

by梦见Danny 2月18日： 白天在吧内内看到场记的“不动尊+太玄经”的贴子，很早就睡了，一点左右自然醒，打开手机听了一个小时左右的音乐，然后开始练习。 第一次练习蛮痛苦的，我没法定闹钟，只能估摸着时间，我在心里默唱两首歌来计算时间，我倒没有别人说的想咽口水，可是我有更难受的，那就是我老是感觉有点鼻涕往下流，好像马上就要到嗓子那儿了，可难受了，最后差不多快二十钟时，实在忍不住了，使劲咽了好几次，其实什么也没有。 我想好容易到这儿了，算了，不重新开始了，练太玄经吧，练了四遍，中间有时候突然出神忘记到哪儿，又重新开始，完了后，想想之前不动尊不怎么成功，干脆再来一遍吧。这次刚过了几分钟身体就开始不舒服了，就像是缺钙的那种感觉，浑身说酸不是酸，说痛不是痛的，特想翻下身，但我还是坚持了十分钟左右，那种感觉也没减轻，我便翻身睡了，说话，我对这晚是没抱什么希望的。 没能马上睡着，至少半个小时之后才睡着的，然后自然醒，记得刚刚做了个普通梦，能想起情节，失望了一下，又睡着了，又开始做普通梦，在逛街，被惊吓了一下，本能地想：这不可能，不会是梦吧？就咬了一下手指，果然是梦呀？我转身就跑......命令自己转为出体，接着一阵晕旋，一下子就到床上了，我马上起身，出了房间的门好像了一个旧的厂房内，这时还是晚上，黑乎乎的。我想找DANNY，看到一扇门，一闭眼直接进去，睁眼一看却是个锅炉房，他不在那儿，我双想，再出去，应该景物不一样了，又一闭眼穿了出去，还是老样子，我找到大门走了出去，出了门就是白天了，右转有个公园，我想在这里一定可以找到他，就进去了。 进去走了几步果然看到他就是路边的树旁，我赶忙走向他并喊他，这时我又感觉到有些晕，像是能量少了一样，我赶紧看手，（手倒是正常的），能量像是又回来了一些，四周景色也清晰些了，可是他已经不在那儿了。 我四处看了看，看到路的另一侧是条河，他和他的女朋友碧姬（她是意大利人，我看到的却是个中国女孩，黑发）在河边拉着手散步，我又走了过去，他们出了公园，走进了地铁。 23楼 我知道他们最终是要分手的，就站在门口等（我当时以为那是机场的），果然一会他就一个人出来了，他穿着深紫色的风衣，我飞奔过去拉住他的手，激动地亲了他几下，当时明显能感觉到他的温度（他其实已经过世好多年了），我看到他的样子并不是真实的那样，没有本人帅。真奇怪。他淡淡地对我说：“我知道你就要来了”。。。。我们在另一条河边散步，他要我做他人世间的联络者，让我给他收集信息，还说要惩罚那些伤害过他的人（他不会这样想的，一定是我的怨念太深，幻化成这样），记得旁边还有人问他真的要这么做吗？。。。。。他拉着我的手开始飞行，可是我飞不起来，好像身体很重，一飞就下沉，他拉着我的手，又试了几次，渐渐地我飞起，我们在林荫大道上向前飞，当时的感觉很真实，清清楚楚地看到柳枝就在头顶掠过。接下来又到一个小石桥边，我们拉着手走了过去，是一条小道，前方像是一个繁华的地方，这时小桥边有个女孩喊他，女孩像是他在这个地方的女友，她求他不要离开他，他说我们不是一个世界的人，那个女孩就直接跳进河里了，我想要去救，他却说不要，终归不是一个世界的人。我心里很乱，还说：我从没做过这么狠心的事（他生活中是一个几近完美的人，很善良，为什么在梦中我们都这么冷血呢？）他背起我继续朝前走，我当时还想我这么重会不会累了他呀？趴在他的背上的感觉很真实，甚至可以感觉到他的气息。这时我觉得梦就要到尽头了，又看自己的双手希望能再长一点，然后恍惚，一清醒已经醒在床上了。

by心之旅途 2012-02-17 昨天,自己八点多钟就睡了,因为电动车在充电,所以上了十点一刻的闹钟,没想到自己居然没怎么费劲就睡着了，在醒来时已经一点多了,闹钟居然没用,话说最近闹钟都闹不醒我了,刚刚醒来时赶快往下跑去**头,在路上想糟糕忘记记梦,这时努力的想,还能回忆起一些画面,不知道要不要回去写下来,最后还是现下去了,回来后自己上了个厕所,躺床上准备休息,本来铁哥说现在只记梦的,可是自己看自己今天睡眠很好,状态不错,应该不会失眠吧,自己就开始练太玄。今天的状态不知道是好还是坏,下面讲今天练习的感受 练太玄的时候和昨日一样感到眼珠乱动,是那种很轻微无规则的动,像是在磨刀眼皮,前到第二组的时候感到脚在轻微的移动,到三四组的时候,不仅脚移动的幅度变大了,而且感觉整个身体似乎在从左向右的旋转,做完后翻身睡觉,注意体察那种杂念分飞的感觉,自己似乎有些体察不到,而且心里怕又失眠,结果果然不行,心想我不信睡不着,便一直不动,总会睡过去的,身体那个时候好不舒服,一直想动,但是自己怕动了又不行,我就不信打败不了你,慢慢的我感到脑袋向右边移动,似乎只有一动就可以出体似的,脑袋好像在向外边移动,可这时感觉本体的脑袋也在移动,自己就停下去了。慢慢的自己一边忍受着个种感觉,一边想睡下去,突然自己双手一震,手麻了而且感到轻微的电流在移动,由于我睡觉的时候两只手是交叉的,我感觉双手在向里缩,就好像要把自己缩成一个鸡蛋,而且这种感觉慢慢向全身扩散,只不过往下只到了胸口的位子,向上只到了脖子便在也动不了,心里暗喜,今天怕是会成功，我慢慢放大那种感觉,想象双手缓缓抬起,和刚才内缩的感觉完全相反,双手在向外扩张,我感觉到了极限,手已经崩起来了 这时我感到只要向外继续就可以出去,可好像又被什么东西给挡着,而且我也感到外面的动静,似乎随时会醒,有关一种类感觉只要一动自己的手就动起来了,自己很犹豫到底要不要起来,万一起来了就带动身体真的动起来了,我在犹豫间,双手又像内缩了,过了一会自己又想动,双手又向外,还是和刚才一样,怕一下真的动起来,这时想到了太玄,想用它深化那种感觉,却没太大效果,似乎很难集中精力,最后感觉淡了些,这时心想一拼,结果身体和手一起向上动,我知道自己是真的醒了,不甘心捏了下鼻子关键是当时自己很清醒,连外面的声音都听得到,完全不像是在梦中,很清醒,在加上自己怕失败,犹豫过头,醒来后一看时间已经快三点半,而且虽然感觉有点累,但是比起前些天的失眠还是非常舒服的,自己该注意什么地方

by意醉梦 2012-02-28 11：07躺在床上，困意连连，先进行了自我暗示：今天要记得今晚的所有梦镜，然后躺在床上突然发现没有了睡意，霎时出现了一种预感，感觉今天晚上会出体，又躺了10分钟，中途翻身了n次，打了几个哈欠，集中精神放松后脑，进入了睡眠状态。自动醒来，发现被窝里面的脚还处于有些冰凉状态，于是看了下手机1:38分，似乎醒早了，但是还是起来上了洗手间，重新躺下，发现脑子清明没有睡意，开始练习太玄经，杂念纷飞，任其飘去。模糊中发现练习了4组太玄经，似乎睡意不强，翻身了几下，找了熟悉且舒服的睡姿，（右侧卧，压着手）意识有些模糊。开始做不动尊，迷糊中身体有些麻痹，中途出现瘙痒，意识自动掠过后，身体感觉进入僵硬状态……突然感觉很多线同时插进身体，有种无法用文字描写的放射感，感觉像是身体的一个细胞竖起来联动效应的带动了其他的细胞，细胞无限的站了起来.由一个点扩散了整个身体，刚开始有种不适应的感觉，这时意识尝试包容不适应感，把意识集中那个点后突然转变成一种快感，整个身体开始出现了沉醉在了放射线包容的快感中。接下来消失，黑暗……中间不知道怎么连接的；总之，无意中又看了一眼梦屏，出现了耳鸣，把耳鸣放大，虽然声音尖锐，但还是掉入了耳鸣的快感中，脑子出现了宇宙之铁的话，这个时候做起来便可出体。于是接到信号，犹豫了一秒钟后，.马上坐起（这时躯体像是躺在有千码力的发动机般的震动，不确定是否有听到撕裂感，有一种穿越的感觉，像是灵魂得到了抚慰，很奇妙的感觉.…….）坐起来后，感觉灵魂重组，然后看到了眼前的蚊帐，意识到我坐了起来，马上用手捏了鼻子验梦，发现可以呼吸。心里一阵激动，马上告诫自己要淡定。，但是突生恐惧感，不知道要干么。恐惧扩大.一片黑暗……接着好像又回到了身体中，看到有个屏幕，先是小屏幕，集中精神变大全角入境，看到了绿色和紫色组合的漩涡，出现了画面坠入……接着掉进了普通梦中。一个周期后，醒来，发现被窝的脚热了.估计是3.点左右.马上回忆了梦境，回忆了上段经历和普通梦的梦境，心情激动，兴奋.30分中内一直处于兴奋中，感觉要失眠.潜意识告诉自己睡觉。后脑放松……兴奋收起……进入睡眠状态，无梦，早上被闹钟吵醒9:15分……

by***19921995 2012-03-14 昨天晚上，躺下，不动，十几分钟后，太玄了一下，然后就睡着了 六点，宿舍灯开了，起身，厕所，回床，不动，好像太玄了几下，然后很有感觉，很有！ 我好像一直在飘，顺着河飘，然后我感觉我在向上升，向上，然后我开始挣扎，腿脚乱动，我大概知道开始了，但是还没有睁眼，记得谁说过一开始睁眼容易醒，我突然又想起了蛙泳法，我就游啊游，然后睁开眼，我已经在高空中了，天色比较昏暗，有雾气，我就往前飞，好像飞不是一件难的事情啊，根本不用学嘛，我想到了X，想在梦里见见X，看到前方陆地有个大门，就大喊X的名字，不过在梦里喊叫好像有点难，有点像压床喊不出的感觉，不过勉强好了，想着飞到门口，X会出现，结果到了门口，有个声音说：X是咱们学校法律系的空姐。我去，我当时居然觉得没什么问题，X明明在北京嘛，我有点糊涂。我着陆，是一个建筑工地，旁边是食堂，有人叫我进去吃饭，我就进去了，看到有碗，想到梦里什么都能吃，拿起一个碗就咬，可是怎么咬不动啊？咋么回事，又咬了一个碗，还是不行。奇怪 我摸了一下桌子，当时感觉很真实，可是不知道是否真的很真实，看有，头有点晕，想和潜意识交流一下，不过食堂太吵了，和叫我进来的人打招呼就走了，到食堂门口，决定换个场景，就闭眼，想着，换个地方，结果突然感觉不妙，感觉要醒了，结果醒了 假醒，我今天早晨才发现

byhiyaya 2012-02-14 十点过上床，睡前做了几组太玄用来催眠。作用不大。身体不动，没有太强的不舒服感，就一直不动身体。想到验梦问题，做了几次捏鼻动作，想到捏鼻要果断。听呼吸，杂乱幻视随想。较长时间后睡着。自然醒来，有梦，有假醒。觉得自己醒来以后，果断捏鼻，果断感觉到呼吸受阻，手放下了。心里怀疑，决定再次捏鼻，感觉手指肌肉牵动，真醒过来。总结经验：第一次捏鼻的时候动作果断，是正确的，但捏鼻后不宜急，要长吸气。醒后看时间，６点45分。随便做了一两组太玄，窗外汽车噪声渐多。没有抱再入睡做梦的希望，杂乱幻视幻想。想到太玄中幻动感觉部分，回忆以前那种渐渐找不到手感的感觉，有同居经验的人知道，如果手不动的话，过一会儿你的手就失去那种触感了，甚至失去手的形状姿势的感觉。想白天来吧里讲讲手感的问题。幻视景物模糊，希望小潜给我清晰画面。象是有几秒的片断梦，比如某同事拿着手机看什么好像是一串数字，但看不清，我想着手机离近点，屏幕大一点，我想看清数字，结果还是模糊的。然后，好像是入梦了。梦中自己视角看不到的地方，而前方有人可以看到，于是想转换视角，切换到那人的位置去看，但是失败了。最后，关键部分来了：我好像获得了第一次“出体”体验。梦中，自己靠在一个水泥池的边墙头（象公园里钓金鱼玩的水泥池，梦里感觉是现实田野里的大池），右手玩水，把水勺起来，然后水从指缝中漏下去，感到手的感觉很奇怪，那种僵僵的感觉，动作不灵活的感觉，知道自己进入状态了，于是继续玩水，并让手的动作灵活起来，摆脱束缚的僵麻感，状态好一点了，然后我想到，不能一直这样玩，要找新的感觉刺激，于是双手去摸水泥池壁，搓它，体会感觉，一边搓摸一边沿着它向右走，走到尽头，远处是公路田野。景色不是很清晰也不是很模糊。走到水泥鱼池尽头没办法继续摸了，然后返回，这时潜意识把水泥池壁替换成墙壁了，而我在卧室里，看卧室情况，先比较昏暗，然后迅速清楚起来，真实！方位的大的布局和现实一样！有点小兴奋，看床上，有翻开的被子，没有我，看床下，有空间可以容身，床有点古典味。然后我是趴在地下找感觉（我没有有意识的让自己趴下去找感觉，自然的就这样了，我看清了地面的情况，并不是冰凉的地板砖，而是草席，下面还垫着柔软的稻草，然后我起身，想继续做探索，觉得环境看不太清，想破窗呢还是开门呢，又想在感觉和视野清晰的时候再去开门，但怎样才能让视野再次恢复到高清状态呢？然后真醒了。

by405259548 2012-03-21 前天的，…记在纸上的，原话加回忆。昨夜，4.20闹响。wc后逛贴吧太玄。与同学在以前学校，一起，我不认识他。不知去哪里，谈清明梦。他知道我知道清明梦。我突然惊疑！心情就好像知道…他是鬼一样。很震惊！突然醒来，玺以站起来，行在床上穿衣服。捏鼻子，呼吸很畅通！起来到了我家2楼我家我妈卧室，和我的卧室隔一墙。很黑，我赶紧魔墙啥的。还大喊我要和潜意识做好朋友………汗……好吧…估计我没喊…忘了…反正有这么一想法。看窗外，下面是我校外艺术培训班的场景。2.3个老师。学生站队跑步想看前对象，发现没有！欲穿，脸都变形了，出不去。窗是双层隔离的玻璃，开窗欲跳。寒风凌咧。怕死了！犹豫不敢。坠入普通梦

BY孤独勇敢衰小孩 2011-12-18 哇哈哈哈哈！！！！！我终于清明啦！！！！！好开心啊！！！！昨晚依旧魔琴大法睡着没做梦，早晨六点多醒来上个厕所，回床上个贴吧，然后开始运转太玄经，迷迷糊糊睡着了……然后醒来，下意识捏一捏鼻子验梦……妈呀！能吸气啊！想起床却起不来（应该是潜意识玩我呢=_=没有压床的难受感觉）我放大了耳朵的声音还是起不来……火大了，再验一次马上翻身下来……成功了=_=先对下来摸摸地板，没有现实那么冰凉，而且在梦里的我没穿上衣=_=我没有裸睡哈。我直接穿过门去，发现婶婶在厨房做饭，丫太真实了……我又验了一次，真是梦，我想这时我并非绝对清明，而是半清明，突然想去一个同学的家，于是穿过几个房间来到同一楼层的另一家……居然有几个人黑衣人在等我……我说了一声……“把我传送到xxx家去！”然后他们开了传送阵=_=我就去了。传送完我发现离他家还有点距离，由于昨晚看了龙门飞甲，想试试轻功什么的，御剑也想用用，就一踮，弹出去老远，然后突然……又回到现在床上……验梦……还是梦=_=又起来(不带这样玩人的)这次直接从防盗网御剑飞出去……然后飞了一会儿，直接真醒了，结束！

bykeyuejun 2012-03-18 中途一个晋通梦，不精彩不记了，，，，早上自然醒是不可能地，我哥叫我地，让我起床，，，做作业！才七点，，，，，，我果断把手机给我哥后，果断太玄 太玄，好像没做完就睡了，迷糊中有信号，不过很弱，没把握好，，，梦：什么？今天考试体育？是中考体育？议论中，，，忘了点，，，，后来在数学课老师突然说，现在去体育考试我们就在操场上，，，，，悲剧，不知道怎么就一起跑了，男生竟然在女生后面，，于是我梦感觉哪搁了一下，渐渐就知道在梦里了，我直接就到终点，老师说不算，我本想打他一拳，不过没打想着，学校没什么好的，就准备去别地地方，不过梦里学校好大，不知道方向，我也没飞，不知道为什么，没飞！ 我也改变想法了，就叫了一个女同学，关进黑屋力！ 和她说这是梦，她说：真地啊，不痛啊！，，，我说你会记得地，一定要记得！她竟然说：她要出去，她要在梦里玩！，，，我感觉她或许是真知道，也就不干什么事！ 回到操场，就想cf，于是就重口袋里拿出抢，，扫射，于是人人都有了枪！挺好玩！后来我想换东西，但是醒来了！

by刦灰 2012-03-01 凌晨醒来。很困，想继续睡。强睁着眼，不让自己睡着。然后从枕头下面拿出手机一看，3点20多。上了会儿贴吧。清醒不少，这时下铺同学说了句梦话:“别吵，嗯……”然后就是开始练太玄，与此同时身体保持不动。太玄迷迷糊糊做完。中途不动失败了，咽了好几次口水。翻身睡…慢慢的…有那种快睡着的感觉…我时不时瞄一下黑暗。好几次有晕眩感，就是没放大，就消失。突然某次瞄的时候，有感觉！自动放大了…意识一下子清醒了。压床…想象水从手指波浪扩散到全身。起床…不知道为什么没验梦。然后就是黑暗。开灯都没用。然后无聊搓搓手，感觉挺真实。想着一直天黑不好玩…貌似滑入普通梦了…没记住…这是第二次出体。2次虽然知道自己出体是梦，可还是迷迷糊糊的。呆呆的。

by阿奴哈尔特 2012-03-29 昨晚用太玄经出体，出体三次，但是每次都是黑黑的背景，第一次验梦后想起来没起来，又醒了，第二次出来了，但是老感觉有东西拽着我，然后发现是只黑猫，然后醒了， 第三次也是。 三次都是连续的，就是每次醒了，心跳加速，全身发热，然后等平稳后又太玄切换的。 第二天早晨起来后，总感觉身体一点劲也没有，腿部就像晚上切换那时候一样，走路飘飘的。 昨晚上十一点睡觉，两点半被叫醒，中途搞了大概两个小时重新上床睡觉，然后就是上面我说的情况了。 请问：验梦后如何从床上起来。 梦里很暗很暗，有种半清明的感觉，我试过开灯还有喊话，但是喊的字一点也不清楚，很怪异的声音。

byq757571446 2012-02-01 本人新人，与六天前偶入清明梦吧！当天训练蚂蚁的梦屏法，直到睡着未果！当天晚上梦中知梦，看了贴吧知道自己是天灵根！一度沾沾自喜，拼命练习蚂蚁大大的梦屏！练习五天无果，看屏看到失眠。。。仍然拼命的练习！但一直没有成功，都差点放弃！最后昨天偶然接触了太玄经（本人一晚上自然醒三次左右），立马出体成功！于是就从清明梦吧转移到铁吧！ ?昨天的梦境是我第一次出体成功的梦境！大约四点多自然醒！遂修习铁哥的太玄…约莫十来分钟后翻身入睡！片刻后突然睁眼(吓我一跳，以为又醒了呢)！此时发现自己站在老家门前水塘的坝埂上，当时在想我不在床上吗？然后验梦，果然进入梦境了！梦体还算稳定，立刻蹲下摸地稳定梦境…然后看着天边的夕阳，看着每一粒泥土！感觉比现实还美…遂闭眼命令飞行，拔地而起(给我搞了个措手不及)！当时想到了蚂蚁哥的井盖任务通往下一个梦境(你说井盖任务是啥？说白了就跳井自杀呗！进入有隧道的环境自由落体就能进入下一个梦境)于是就飞呀！飞到我家前面那家有井！站在他家墙头上，一看！**…里面两条大黄狗，还冲我叫，要不是我现在还是新手，就一个龟波气功去干翻你…后来想想好不容易出体成功过一次，就不能被两条黄狗挂了吧！于是果断选择撤退，灵机一动看见旁边一水桶！心想:水桶也行吧！眼一闭就跳到水桶里…然后就感觉无边的黑暗和坠落感！等一会一睁眼！换梦境了吧…**！又跑梦境开始的地方去了，还是那个大坝，面前有个盆！里面写着九十九…当时一想，原来是忘记构思下一个梦境了！最后决定不去跳井…去环游世界去！就从十米坝埂跳下去飞呀…我狗刨式，太丑换超人那样！靠…飞着飞着给我掉线了！眼前一片黑暗…愧对蚂蚁大大呀！忘记了掉线续传…然后肉体苏醒了

BY745896717 2012-03-0414:38 练习几个星期了还是不清楚体质原来一直是看梦屏之类的。前天看了铁哥的“太玄经”当天晚上就试试结果没完成切换就睡着了。昨天晚上再次闲逛看到了不动尊+太玄经”就决心试一试。 晚上11点半上床睡觉订好4:30和5:00的闹钟，睡下。。。4:30被吵醒，下床、上了个厕所、坐了一会，躺下放松了一会便开始不动尊。整个过程大概7、8分钟。一直到5:00手机响了，20分钟不动尊结束。开始紧接着太玄经四组切换（这里我失误了。。手机闹钟有5分钟后重复响铃忘记关闭了。。正在切换的时候**扰了）最后太玄完成，改成侧卧睡下。但是犯了新人常犯的——失眠。。翻来覆去之后终于睡着了。 不知道过了多久，迷迷糊糊的醒了，当时第一反应就是捏鼻子，能呼吸！立即起身，果然伴随着背后撕裂声。当时画质不怎么样，意识迷迷糊糊，周围很黑，不过好像可以看到我门上玻璃外的亮光，下床我赶紧双手去摸地面稳定梦境，手也有地板的触感，紧接着停了几秒钟便被T回去了。。。 虽然没能神游一番，但也算开了做清明梦的头。今晚继续。这个方法好像会多少影响些第二天的精神，今天上午一直很困。 BY745896717 2012-03-0414:38 练习几个星期了还是不清楚体质原来一直是看梦屏之类的。前天看了铁哥的“太玄经”当天晚上就试试结果没完成切换就睡着了。昨天晚上再次闲逛看到了不动尊+太玄经”就决心试一试。 晚上11点半上床睡觉订好4:30和5:00的闹钟，睡下。。。4:30被吵醒，下床、上了个厕所、坐了一会，躺下放松了一会便开始不动尊。整个过程大概7、8分钟。一直到5:00手机响了，20分钟不动尊结束。开始紧接着太玄经四组切换（这里我失误了。。手机闹钟有5分钟后重复响铃忘记关闭了。。正在切换的时候**扰了）最后太玄完成，改成侧卧睡下。但是犯了新人常犯的——失眠。。翻来覆去之后终于睡着了。 不知道过了多久，迷迷糊糊的醒了，当时第一反应就是捏鼻子，能呼吸！立即起身，果然伴随着背后撕裂声。当时画质不怎么样，意识迷迷糊糊，周围很黑，不过好像可以看到我门上玻璃外的亮光，下床我赶紧双手去摸地面稳定梦境，手也有地板的触感，紧接着停了几秒钟便被T回去了。。。 虽然没能神游一番，但也算开了做清明梦的头。今晚继续。这个方法好像会多少影响些第二天的精神，今天上午一直很困。

BY鸟你的头 昨晚听了朋友的话。试试太玄经 半夜的时候突然起床。还没睁开眼。回忆下梦。清醒下后接着开始做太玄经。 做着做着都忘记做了多少次了。。重新做。。貌似做了很久。。 做完后。继续睡觉。一开始是普通梦、 接着就梦见我睡在地上。我要起来。可是就是起不来。腰的部分好像被粘住了。 我一翻身，终于起来了。突然我的朋友。（就是叫我练太玄经那个）大喊：快点验梦。 我左手掐住鼻子。可是感觉好像掐不紧可以呼吸。于是用两根食指掐。还是不行，还是可以呼吸。。一怒，咬大拇指，咦！不痛有点胶胶的感觉。 于是我明白这是做梦了（太感谢我那个朋友了。。要不是他提醒） 开始玩遁地。。到下面望上面就跟CS一样。。。汗一个先。 于是我开始飞天。。遁地。。不过一会就掉进普通梦了。。。

byjqq5881178 2011-11-23 当时是被手机闹钟吵醒的醒了之后我也没下床尿尿什么的就躺在床上运起了太玄闹钟还一直在叫后来实在是被吵的无法入境翻身把闹钟关了着我继续运起太玄咪迷呼呼不知过了多就突然感到身体一沉就直接不能动了当时我很惊喜并马上意识到这是梦就在这个时候束缚我的那股力量消失了准确来说是减弱了很多我就把身体侧过去然后靠双手撑起来那时候我看到我的旁边有一团圆柱形红色的光我不知道是什么 没有管它继续挣扎着起床感觉我的身体好象是软的而且被某种力量吸住费了好大的劲才坐起来下了床下床之后奇怪的事发生了那团光竟然就是我我之前是看不到自己的身体的只能感觉的到而我下床之后那团红光竟然和我的意识容为了一体(当时我没觉的奇怪) 之后我看了四周都很模糊暗暗的没有声音 我走到了窗户那打开玻璃这时我只想飞下去然后我跳了下去可是我并没有飞而是下坠很奇怪的下落感觉之后就醒了一一

BY苏淡茶 2012-01-12 昨天晚上，我照木屋兄说的十点睡觉，闹钟定在两点半（因为我一般不容易睡着，给了自己半个小时入睡时间）。但悲剧地是直到将近十二点才睡着，期间将闹钟调至四点钟。四点之前便醒了一两次，感觉睡得很浅，似乎在等闹钟响，我以前没定闹钟的习惯。四点钟闹醒后，不敢起床活动，怕等下睡不着，做了四组太玄，然后翻身入睡，当时感觉很久没睡着，有些急躁，后来睡去无事。早上六点左右，再次做了四组太玄睡去，仍然没什么感觉。这时候爸爸妈妈早已起床了，半梦半醒间听见他们在楼下说话。本来平常我都是七点左右起床，这时却想继续睡，之后连续做了几个很短的普通梦，都是在本地。一时是我舅舅和表哥来了，笑我怎么这么晚还在睡觉，一时是我四岁的小外甥在下面哭闹。终于有所警觉，恍恍惚惚地告诉自己下一个梦一定要知觉，现在的都是梦无疑。没过一会，果然知梦了，当时脑子里不知道怎么想的，完全忘了做些深化动作，穿着件睡衣便往外面跑。小外甥很有喜感的抓着我后衣角，我也不管，把他拉出了屋，然后从走廊跑出去，自然而然地飞了起来，这回飞不像前一次是不停地大跳，而是真的飞了起来。看见长江江面映着朝阳，感觉很棒，但随即便醒来，这之后再未能入睡。起床一看，时间是十点钟，在床上赖了十二个小时。。。

BY十三归来 2012-01-07 出体了~~~终于成功出体了一次！ 元旦前后期间家里忙一些事，一直在没有网络的地方，所以就没来记录，不过由于这几天假期休息得不错，睡觉又早，终于在3号的晚上出体成功一次！不过也产生了一些疑问请求解答~ 3号情况是这样的，我11点上床先练了魔琴，很快就睡着了，然后中途醒了，看了下表4点06分，起来上个厕所，小坐了一会，然后上床开始练太玄，练的过程中很茫然，总是忘了练到哪了，也不知道练了几组，然后就睡着了。睡着睡着突然醒了过来，直接发现自己坐着的，而且是身体穿过被子坐着的！我一下意识到自己应该是出体了，然后赶紧验梦，一捏鼻子，虽然有点奇怪的滞后感，但是可以呼吸，好高兴，赶紧爬起来蹲着，观察一下周围，就在自己的房间里，不过非常黑，看不太清楚，转过头看到自己的手机变大了很多放在旁边，刚想伸手去摸，突然觉得很冷，浑身像进水一样爆冷，我就吓到了，没听说出体还有冷的啊，难道我真从被子里钻出来了？这么一想我就醒了，然后发现自己好好的趟在被子里，身体暖暖的，捏鼻子验梦，真醒了~ 虽然这次出体很短暂，而且没有机会做什么事，不过体验非常奇妙，那种迷离的感觉很过瘾~ 然后就是求各位前辈指点一下，出体遇到这种很冷的感觉是什么情况，要怎么解决呢

BYthor_TNT 2011-12-28 上午很累，中午午休忍着睡意完成铁哥的太玄经的四组动作后直接睡着了，随后接到电话醒来，准备穿衣起床，穿衣途中发现自己衣服和房间与以往不一样，顿时发现自己在做梦。接着不知道为什么自己居然在梦中开始尝试看梦屏，还居然成功抓到梦屏了。。。在梦中做梦最要命的还是成功换到了一个不认识的公园场景，结果刚想尝试触碰下梦里的东西，结果梦就开始醒了。。。这还没结束。。。醒来习惯性的看了下窗外，发现窗外是个公园。。。实际上我房间窗外应该是我家阳台的说。。。结果再次知道自己做梦。。。接着又一次眼前一黑醒来了。。。求大神告知着算是什么梦？到底是普通梦还是清醒梦。。。自己到底是知梦还是梦在引导我做梦捏？

by20111105开始 2012-01-02 是这样的，我对清明梦有浓厚的兴趣，但是一直没有过进展，有过三次出体，都是知梦后启动的隧道出的体，那个神秘隧道真是百试百灵 昨夜，由于入睡比较早，三点多醒来了很精神，于是上手机贴吧看帖子，看到你的太玄经，于是打定主意练你的太玄经，练了足足有六组吧，就睡着了，做了各种各样的梦 注意：我没有突然醒来体会到那个太玄境界 然后做了一个梦是一个人掉进了一个很臭的绿色的湖里面，我眼看着他掉进去了，想救他，于是大声喊叫，并跑过去救他，但是在这个过程中突然知梦！！然后我心想然后我想起来了那个口诀：唯我独尊，出体！我心想是先救人还是先出体呢，还是先救人吧，出体就等下再出，当时是潜意识在操纵吧，要是我很清楚的知道自己是在做梦，我才不救呢，后来人没救上来，然后我喊了口诀向上一蹦，于是就出来了，起身后能量不足，结果混混沌沌，张不开眼，上几次出体也老是这个样子，睁不开眼，然后我就使劲去睁眼睛，结果悲催了，肉眼张开了，弹回真身了哎