【书评】关于《梦控师》个人综合评价

回复 梦控师：蚂蚁分为四个阶段，请看清楚我的表述，我说的是换成大家都理解的概念而不是用自己的定义比较好，并非说他说的是错的，这是第一

回复 梦控师：对于慢速动眼期这点，可能是我表达失误，我之前就查过，深度睡眠占了所有睡眠的25%，剩下的大部分别快速动眼期以及慢速动眼期的其他部分瓜分，表达出现失误，多谢指正，这是第二

回复 梦控师：嗯？三没发出来么？哦，那我再说一边，蚂蚁为清明梦所付出和牺牲，我认同。正如同铁哥说的那样，为了梦想去奋斗，不管失败还是成功，都是值得赞扬的。但是，这和我的书评没太大关系吧？我包容他，但并不代表我不能发表我与他不同的看法吧？

回复 梦控师：我查到的就是深度睡眠是慢速动眼期里的一个过程，是不做梦的，然后慢速动眼期虽然很少，但我也听说过是要做梦的

回复 梦控师：所以他提的是深度睡眠，但不管提的什么，要李菊福至少他也要给出证据才行

回复 催公解梦：第一，我不知道你说的清明梦作者指的是《梦控师》的作者还是《清醒梦》的作者CeliaGreen，但是不管哪个作者，抱歉，我真想告诉你，深度睡眠占据整个睡眠的25%，深度睡眠也被称作“黄金睡眠”，因为这段时间里，人类是不会做梦的，这是大部分研究睡眠的科学家的共识

回复 催公解梦：局限于几本书？孩子，提出问作者的是你，而我不知道你让问哪个作者，所以列举了两个名字。我就提了两个名字你就觉得我只看了两本书？第二，我何时断定了蚂蚁的观点和我一致？我这帖子里字里行间都透露出来了相当一部分观点我和他不大相同你为何还会有这个疑问？

回复 催公解梦：第三，很多书都是错的？哦，抱歉，深度睡眠不做梦这几乎都快是常识了，不管是梦的爱好者也好还是我认识的学医的也罢，甚至是国外的科学家，都是这么一个认知。如果你有不同的见解，简单，李菊福就好，拿出证据来吧

回复 催公解梦：笑了，你真是打得一手好太极。让你拿证据你让我问蚂蚁？先不说蚂蚁说的是否正确，现在是你对此点有异议，不管蚂蚁的认知如何，既然你提出了不同点，你倒是拿出证明你的看法的作证啊，关人家蚂蚁什么事？

回复 催公解梦：顺带一提，就你提出的深度睡眠是否做梦这一点，在查资料回答你之后我再度请教了一个学医的孩子，那孩子也告诉我，深度睡眠不做梦

回复 催公解梦：他的水平和见地，与你跟我提出不同的看法有何关系？

回复 催公解梦：你也是6得不行。先不说他赞同与否，现在让你抖点干货你倒是别怂啊。你觉得我说的是错的，你倒是拿出干货来啊。蚂蚁划分的睡眠阶段都还是错的呢，难道你就能保证他说的深度睡眠做梦就是对的？

关于知梦四方式里面，蚂蚁提到出体，并且在后面打了一个括号，标注清醒入梦。 这个说法不是很严谨 以前我曾经单就这个问题问过大数哥和萌物哥，因为挨了批评所以现在记得特别的熟 出体指的是“以本地或非本地为起点有起床过程的清明梦”，注意，这里特别要注明的是有起床过程 因为出体类似于灵魂出窍，而我们所熟知的所谓的灵魂出窍，是有这么一个起床的过程的 那么清醒入梦呢？ 清醒入梦指的是入梦便知梦 简单来说，如果清醒入梦的时候梦境刚好是在床上，那么这就是出体，如果是在其他地方，那就不是 多句嘴，观想也是属于清醒入梦的方法，但是它是出体吗？ 答案很简单，不是

一家之言，我不敢保证我自己说的就完全是对的

关于第三章《出体（清醒入梦）》 在前面我说了出体和清醒入梦的关系，这里再说一下 蚂蚁在书中说明了广义上的出体指的是包括清明梦在内的所有梦境的体外经验都属于出体 而狭义上的出体指的就是本吧的“以本地或非本地为起点有起床过程的清明梦”，因为其感觉酷似灵魂出窍，而被称之为出体 蚂蚁在这章的标题中呆了括号，里面写的清醒入梦 我不知道他的本意是什么，但是在我的眼里，货号里的内容属于备注性质的内容，属于一个简短的解释 换句话说，在我的理解里面就是蚂蚁给这两者画上了等号 但是在我眼里，不管是广义的出体，还是狭义的出体，这两者都不能画上等号

回复 夢行者DREAM：狭义上的这个我说的是梦吧的定义……

回复 夢行者DREAM：怎么可能版本不一样

看到后面一截 蚂蚁也说明了清醒入梦并不等同于出体，之所以在本书中将两者概念放在一起，是因为“由于出体技术在清醒入梦方法中使用是如此广泛，加上出体这两个字简单形象接地气，导致在约定俗成中，出体几乎成了清醒入梦的代名词”。 对于此我觉得这里反而不应该顺应这个约定俗成，这本书既然是普及清明梦的，那么其目的就是要让大家了解清明梦，完全的了解这个东西，所以我认为，两者既然本是不同概念，那么在书中更应该指正出来，并非因为约定俗成所以混为一谈

然后我们把书翻到68页，一群什么WBTB啊、太玄啊、WILD啊这些高端大气上档次的方法真是炫目！ 嗯。。。妈个蛋的这个CILD为何刺瞎了我的狗眼卧槽！为毛这个方法被放进来了。。。。。。 嗯，等一下，楼主已被吓尿先去上个厕所了。。。

回复 瘛瘲天尊：精品区有。。。

问题很大

关于第四章《鬼压床》这一章节，写的哈算是比较中肯，没有什么错误

关于第五章《梦屏》 梦屏属于一个比较综合的方法，但是大体主攻的方向是清醒入梦，也是就是在睡前练习。在这里，楼主个人建议新人不要尝试睡前练习，因为对于新人而言，一上手就是清醒入梦的话难度比较高，建议使用梦屏中的梦醒抓屏法，在回笼的时候，半睡半醒之间来抓屏 具体方法我不多说，书上有 没有卖书的，导航上面也是有的

回复 感性的安琪123：破搜狗

第六章《其他方法》我就不多做评价了 以上，知梦篇结束 接下来是控梦篇

不算，除了吐槽盖伦和CILD，其他的基本上都是正儿八经的评论

。。。不是强大的强

在第一章《一张图看懂控梦》里面，蚂蚁介绍了梦秤理论 在这里面，蚂蚁终于解释了所谓的能量指的就是人的状态 其实我一直很好奇，为什么蚂蚁不直接说明是状态呢？这个词语有不是字数很多，为什么非要用能量来代替呢？ 就算你非要代替，但是为什么这些不明觉厉的名词不在一开始就解释清楚呢？ 在我个人的感觉里，梦友们想要学习清明梦，最先自然是要弄清楚什么是清明梦，然后就是梦吧提到的各个名词的含义，不然看的不明所以头晕脑胀的

回复 迷离小爱爱：看来之前的帖子你也没有找准我的槽点，我之前只是单纯的觉得某些词语对以后吧务的管理会造成不便，没看完全书自然不会认为这本书会非常糟糕

还没看到那里