[梦行者]记录旧往逐渐投入清明梦这段历程[来百度之前的梦境记录

有时间就稍微更新一下。 ((梦境日记30))[一个无比安详的梦境(在圆球里的我)](普通梦，不知梦) 这篇日记是在2013-8-22所写 [梦境 有时会梦到好梦 有时会梦到恶梦 而这是我一生中梦过自觉最美好最安详的梦: 做这梦的日期我忘了...是今年梦还是去年梦我都忘了 但在那梦中安宁的心境是可以回味的 这不是一个清明梦 突然的 我人在梦中 我裸著身体 没有任何衣服遮蔽 我屈身坐在一个光亮的圆球内 这圆球也不太大..只是刚刚好可以容纳我的身体再多一点点的空间而已 圆球内部发著白色或是黄色的光那般明亮(我忘了是白还是黄色..也许是白色) 圆球里有一点点浅浅不高清澈的水.. 水深约到我的腰部以下 我就像泡汤一样似的...微微下半身浸在浅水中 水温怡人(忘了是凉或是温感) 我那时想我怎会身处在一个圆球里? 这只是一个简单的空间而已---圆球、光、水和我 但是...待在这里 好舒服.. 好宁静.. 无比安详 无比安宁 让我心里非常平和... 世俗尘世间的纷扰..诱惑...欲望...爱恨情仇那些...都远离了..都不重要了... 若在现实界里 若我被关在一个密闭空间 应该是会产生幽闭恐惧症 但在这里...仅管我是待在一个没有出口的圆球里 但是...心无恐惧害怕感...反而是无限和平宁静 因此圆球的外面世界到底是怎样? 我都不想去知道了 也不想出去了 因为在这光亮的圆球里 让人感到无比的自在满足 无须太多思考 就只要好好休息享受这放松时刻 就像胎儿最初是待在母亲子宫羊水里那般宁静安详 我只想一直待这里...永永远远....](完) ----------------------------------------------------- 2015补充:在做完这个梦境后，之后才有2013/5/28所经验的第一次出体梦。 所以这个梦是在2013/5/28日前所做的。

接下来是跟梦境无关，但是跟我平常生活有关，这些事情多少影响到我日后的身心状态，有必要顺便记录一下。这时期的我不但自我摸索清明路，并且同时热衷於观想之类的。 ((日记31))气2013/7/12 [练气功要有老师在旁协助才好且安全 我自己每晚睡前大部份有空就会做冥想或内观的练习 最近月某天我睡前又躺在地上做内观的练习 (尽量把意识导致向内看..最近刚有兴趣... 所以都是自我探索和摸索的门外汉自我练习阶段..) 正觉得开始进入状态..还没能到完全内观 脑中意识开始觉得有身在带著点点点星光的黑暗星空中..并且向外膨胀感 (无法形容那感觉~总之我尽量练习意识聚焦不在平常主观跟身外物品上) 突然间莫明觉得胸口有一股热呼呼的气 缓慢的往头上移进升起 那气流真的是热的 心中感觉到一股疑问?为啥会这样? 渐渐又感觉到头脑昏沉的感觉... 当那气上升到喉头部位时 我就吓到了.. 因为我不知道若继续让这股气上升到头顶会发生什麼事 走火入魔吗??? 於是我马上停止意识的内观 一停止意识马上回复正常 然后那股上升到喉头部位的热气也就消散了 所以气感没有上升到我头部 然后..接著我感觉到全身虚弱无力~头脑昏沉感 身体感觉很不舒服... 重点我马上有想腹泻的感觉 於是冲去厕所腹泻... 我根本没学过气功 只是在做自己摸索的内观练习 莫名其妙就也发现身上竟然真的会有气在运转的感觉 置今我还是不明白当时我身上那股气感是啥 (我身上的气应该跟正统的气功的气不同... 因为我不会气功 但那就是一种明显的气感) 为何会发生?那股热气冲到脑会怎样? 但是我从此相信--- 人体的确可以感到有气 气功真的可能存在](完)

日记31这段内容很玄喔~我也无法解释...后来还有更玄的..吓坏我。 ((日记32))观想到出问题...下面日记於2013-8-20所写。 [2013/7/17凌晨， 我在网站看到某人提倡[观想一个物品...把它想到不见.它就会不见...那就是见空]之类的佛教理论。 我好奇心就想说那我试看看好了(我大部份是无宗教论...)。 於是试著张眼对放在鹅黄色的竹席上的口红胶专注冥念[不见....] 不想还好 就当我太过於专注想让口红胶不见...似乎好似口红胶真的不见了 正乐的时候 眼睛突然左右视野出现鹅黄色的色彩晕进中间视野 惊吓了一下赶紧停止冥想 接著又继续张眼对放在鹅黄色的竹席上的口红胶专注冥想[不见....] 接著又来一次眼睛突然左右视野出现鹅黄色的色彩晕进中间视野 几乎快遮闭我的视野 我又吓到了 我不知我若继续冥想下去会怎样...真的[见空?]或是[昏去]比较快???](一，接下)

(接上) [接下来那半夜我感到身体极度不适 (明明这几天我身体还满健康..晚上还有去健走30分钟 哪知就在做把东西思想不见练习时就出了大问题) 拉肚子..头脑时不时要晕厥 肚子胸口似有莫明的热流在乱撞乱流.... 后来我就去挂急诊了... 急诊时我跟医生讲说[我冥想过度导致身体不舒服...] 医生当然说[没有这一回事的啦....] 我只好说:[我可能因为心理影响生理...生理又影响生理...导致像恐慌症发作...] 事后量体温36度多...验血正常 血压122心跳似乎是7X还是8X我忘了 总之医生说很正常 但问题是我极度不舒服 我躺在急诊床上 我睡不著...头脑时不时要晕厥...无力.... 脑袋里还不由自主充满两个女人和一个男人的画面 上演著这两个女人和一个男人的故事剧情(事后忘了啥剧情) 除此之外脑袋还出现叶子和几个文字组合的画面一角几秒 当我用我手来遮闭眼睛来挡灯光时 透过手...脑海出现一个清楚多边型组合的线和角的画面..而那些线是不稳定地摆荡...](二，接下)

(接上) [我一生中生病从没像这样子脑袋是爆炸的状态 感觉脑袋里充满了不是属於我的思想和画面 它一直满到要出来似的 而我身体承受不住 头脑时不时要晕厥...无力....偶尔想吐 那时我真怕我要死了一般....我想到我还有小孩....我想要活著... 恐慌到不行...我甚至怀疑我是不是因此会有精神病.... 后来医生说要给我打一针 说可以让我睡一觉 我说会让我大约睡多久 我家里还有小孩要顾 医生说无法肯定...每人体质不同 我就不敢打针 后来等验血报告出来 医生说我验血.血压那都OK... 她验不出我有啥病... 於是只好开一个镇定药之类给我吃 (安祈平锭0.5公丝) 说是可以让我放松一点好睡觉 我又问会让我大约睡多久 医生又说无法肯定...每人体质不同..但药量有减轻了](三，接下)

(接上) [我回到家了...吃了半锭 那是我第一次吃这类的药.. 但我还是睡不著 我告诉我先生我身体的状况~我因为冥想过度导致我不舒服 他跟我说:[你不要再看那些有的没有的了....] 后来吃了药..等到白天了....我才有一点放松...不知几点才终於入睡 后来好几天我不敢做任何睡前梦中练习 连看网站看些灵异讨论都会让我不舒服... 事后怀疑是不是我用脑过度 导致我快像快脑中风???? 还是我根本有恐慌症... 总之..我再也不敢随便做啥冥想练习...](四，接下)

(接上) [那次经验害我现在对梦的记忆力没以前好 以前我常常做完梦一醒来70%就能记得梦 现在也许是创伤经验...有时刻意不想记梦 不会特别想做清明梦 只想能好好睡著就好 只怕脑子哪天又再度打结 那次体验到再怎样想了解梦境.清明梦之类...了解灵魂本质或提升心智能力之类 前提之一就是得先把自己的身体照顾好 先把自己的现实生活过好 好好的经营这一生 不要白活 像我如果为了研究如何提升心智能力而导致身体不好甚至往生 照顾不了我的小孩....让他们哭泣...那就是本末倒置了 所以我从此认为有些人对於梦境没有特别的记忆点...有些人没有特别[感知能力] 那也许是件[好事.].或[优点] 因为他们可以有机会因此好好专注地活在当下](完)

上篇的((日记32))事情，让我休养了好一阵子，我的身体整整虚弱了约有一个礼拜之久，连走路都没有力气的那种的虚弱，跟病人一样。无法解释为何会这样，因此我再也不敢私自再做任何见空这类的冥想或观想。 这事件也让我先生怕我又不知哪天又跟上次一样莫名其妙地恐慌症发作????!!!!於是日后不管是我在看冥想观想或清明梦或灵魂这类资料，他都不太苟同，我常常得趁他不在时打能写这类文章。也不太能跟他讨论我的清明梦内容，因为他不曾做过清明梦，总认为我在搞些有的没的...。 这是我当时吃的药的照片，证明我没有乱扯蛋。这药我只吃过半颗。之后靠意志力没再吃，不想药物上瘾。 这药吃了会让心情感觉放轻松。 休养一阵子..这段时期身体很怪异..我常常到下午就极度疲惫，像是失去电力一样极需补眠。因此我养成在家里一到下午睡神上身就一定要去睡午觉的习性。 值到现在2015年，我有时一到下午身体就感觉特别累，一定要睡午觉。 常常睡午觉就更常有奇怪的梦体验。

以下这篇日记会比较复杂些，因为里面有我不懂的事情。 ((梦境日记33))午睡被压看见[蓝色小精灵]2013/7/30PS:额头前出现[屏幕]的状况 [午睡时睡不著==现实情况 好不容易要睡著==现实情况 其中先梦到我走去客厅看见女儿和儿子(梦中场景)==短暂做梦 后来我又躺著要睡觉==现实情况 就被一股奇怪的东西压住睡梦中的我(睡眠障碍吗?!)==现实情况中躺在床上出现被压制的感受还没入睡 ==(2015补充:压床现象) 以下都是还没入睡~有知觉和意识下的状况 让我身体麻麻的被电一样不舒服 我心里对那不知名的力量说:[愿祝你平安~] 然后自动地自己脑海前额跑出[在电影院里..里面有坐著很多人~]==PS:现实情况中我躺在床上还没入睡，有知觉意识，但是额头前自动跑出一个四方形萤幕画面~就像是一台电视机卡在眉心自动拨放 一开始电影院萤幕前似乎有个人的黑影~很快就不见 我想他是在放电影吗?然后就看到在拨放蓝色小精灵的电影 蓝色小精灵画面很清楚(以前的卡通) 心里很奇怪压我就算了为何要传[蓝色小精灵]的画面给我看? 到底表达什麼意思 是说蓝色小精灵在电影院拨放又怎样~? 代表啥意思 (若看到号码幻觉我还可以去签乐透看看..问题是看到蓝色小精灵代表啥咪?) 后来我心里喊:[好了!我不喜欢这样] 然后被压的感觉就渐渐没了 蓝色小精灵画面也没了 我醒来了 现实里我的眼睛看著天花板 在昏暗的房间里 还可以看到蓝色小精灵电影画面的残影(注1)(一，接下) -------------------------------------------- (注1)2015/2/12补充:详细状况是我睁开眼睛时，看到蓝色小精灵中戴的红帽子、蓝皮肤的老爹卡通人物投影在现实里的天花板上。 这感觉就像是我双眼内部是个投影机，从我双眼投影出蓝色小精灵老爹卡通人物画面，当我双眼移动，这老爹人物也会跟著移动。

日记33中我不懂的点是..这算是梦屏吗? 梦屏讲的是[睡觉时，到得迷迷糊糊思绪漫飞的时段，脑子里出现一些情节画面，接着很快就坠入梦乡了，这是非常普遍而常见的现象。]，我之后也经验过许多梦屏。 现在唯一不能区分的疑问是梦屏会呈现我这样四方型卡在额头出现的鲜明画面吗? 这需要高手帮我解答。 以下是当时在2014-1-5我在别论坛对於日记33这现象的跟别人的讨论和猜想，节录自己当时的文章: 1:[这是第一次屏幕效应...应该是屏幕效应吧 这时终於知道人家说眉心会出现一个萤幕的感觉是怎样了 就像是无意间突然被动地开启了一台电视机 一开始要选哪一台不是自己控制 突然就现出一个画面 而且是动态演出 但是在这屏幕效应出现可以选择关闭或是继续观看画面 要关闭的话就是想办法用意志力回神...或是直接睁开眼睛醒来....那个萤幕就会消失了] 2:2014-3-3所写:[羡慕听觉好好的人 因为我每天都有耳鸣的困扰(从2X岁就开始耳鸣...) 所以我听不清楚某些音频的声音... 多练习就可以抓到自己可以创造出景像在眼皮里 你可以练习看看想像眼皮里有光点出现..或是想像一个图案 练习久了就容易在眼皮出现 这些练习都尽量在午睡时间 原因如上一篇回文写的 我个人觉得以上这些练习是帮助自己激化视神经之类的放电好成像在眼皮里 但屏幕现象对我而言是被动式地接受到景象 很不好启动...(应该说当初会启动算是一种奇迹式的体验) 现在还没再出现屏幕现象 [屏幕现象]和[自主想像出来在眼皮成象的图案]或[非自主杂思成像在眼皮的图案]之差别 再於[屏幕现象]一启动时是四方形的景像..就像额头里镶了一台电视机] ------------------------- 2015补充:一般型的梦屏可以体验到，但难以再体验有四方形萤幕画面卡在额头。

3:2014-1-5所写: [再一次这约2014年1月初 这几天的事 一样是午睡 但是最近我有入睡困扰 我睡觉时都是把房间灯关掉 房间里是全暗的 然后我还会把棉被和手盖住眼 让眼睛视觉是全黑现象 因为常常意志太过於清醒...导致无法正常进入睡眠 若不小心把意志力调到近似於内观情形...怕会有晕厥现象.. (有一次要入睡..不小心自主内观...结果变成感觉从头顶有热气向下发送.... 回神后就开始出现要晕厥的状态...全身不舒服...不知为何会这样...只能解释我有恐慌症发作) 一种状态是正躺在床上想办法入睡 但是没有在尝试内观(不想内观..怕会有晕厥现象发作) 过一阵子..还没入睡...人都还醒著 但开始发现体内自己在左右晃动...就好像认知到自己的灵魂正在身体里晃动...晃到极点不能控制时就晃的更厉害 开始偶尔会出现感觉自己的灵魂中心大幅度无法控制地上翻下滚..就像要脱离肉体一样=(2015:快出体) 一种状态是在试图入睡时 眼睛闭著 视线全黑下 脑中也许在思考 自主或非自主的思考 这些思考的画面开始鲜明的呈现在闭著的眼皮里 有时会不自主集中在眉心看那画面 怀疑屏幕现象是否要开了(事实上没那好开启) 所以常常在近似於内观或又感觉自己的灵魂中心又在晃动时.或是怀疑会否又开启屏幕 我就得睁开眼睛 看看房间门口回神一下...停止上一段的经验 再试图正常入睡 明明只是想午睡 但又因为好奇心的关系...会想探究不知明的现象 常常我会挣扎现在我是要好好入睡?~还是等待身体内部摇晃现象产生....然后看摇到极点会否产生脱离肉体的感觉??????还是等待清明梦产生..?????.还是等待是否会有屏幕效应开始????还是要小心一点安份一点乖乖睡吧...小心又晕厥发作...??????]

相关讨论，时间先跳到2014年1月。 ((梦境34)) [在2014年1月初 就要要午睡时 还没睡著 又开始感觉体内自己在左右晃动...过一段时间~还没睡著 接著就四方型屏幕就又自动开启 心想:哇~屏幕现像开启了~这时我是清醒的 我看到屏幕里有小草...天空...一大群蜜蜂==疑惑为何会有这画面 接著我就投入那情境里 我跟著一大群蜜蜂快速在往前飞行 低空飞行在草地上...穿越过许多长长的杂草 感觉自己也变成飞行类的一份子...在视野上自己也是小小的体型... 但不知自己身体是何状态..事实上是感觉没有肉体~就是在飞行而已 只知道自己跟著蜜蜂一起飞行~蜜蜂并没有来叮我](一，接下)

(接上) [接著在飞行中 想到既然是在清醒的屏幕现象中的画面 那试看看心里想著来探找宗教界的首领吧(以前在清明梦中试过找寻过逝的妈妈.祖母..现在存活的亲人..但都是梦...这次想说换找看看不同的人看看) 看可否找到 好奇或在这画面里发现佛祖.耶稣会怎样..(满幼稚的...) 於是我想到佛祖..或是耶稣之类 最后意志锁定先佛祖好了 接著我跟一大群蜜蜂飞到像是一个土堆前... 这土堆正随我意念在变化 土堆正积成像坟墓的样子 我心想是土堆还是坟墓...是坟墓吗?想到佛祖~最后就来到坟墓吗? 佛祖在我心里就代表坟墓=死亡的意念吗? 接著这土堆或坟墓又变成石像吗? 像是两个圆形体叠在一起~又更像是一个女娃娃石像了 又想佛祖在我心里就代表坟墓=死亡=石像的意念吗?](二，接下)

(接上) [这时我整个人进入这画面里~视角中心是我人已进入画面里... 而不是刚刚只是人躺在床上观看眉心的屏幕画面视角 石像旁边出现一个像是木牌还是木碑 写著[参川攻台]....或是[参政攻台]....但我觉得是[参川攻台] 这整个石像和木牌组合风景像是在日式庭园一般 感觉我来到了日本国度 我反覆想著我要记下这四个字....等醒来后要去查这四个字的意思 接著因为视角中心是我人已进入画面里...知道这不是现实里 接下来画面就是我自主控制进行的....就不在提 感觉就是一边自主控制画面进行 一边还知道自己身体躺在床上 可以控制自己要继续画面还是醒来 画面进行一段时间 事后我选择醒来 缺点就是根本就没有午睡有休息到的感觉...没有睡饱的快感 因为一直都是清醒的...](三，接下)

(接上) [我醒来网路去查[参川攻台]...查不出有何意义 所以我的应该是无意义的屏幕效应.... 以上收获感想就是 1:人家所说的眉心间的[屏幕]是真的有这回事 2:想要开启[屏幕]不需要加入宗教...也可以自己无意间开启 3:想开启[屏幕]..事先常训练自己集中精神在眉心...它一开启后就像电视机打开后.在四方形框架里出现画面~可以是动态演出....之后若平常控制梦能力强，可以事后去控制画面就像控制梦境一样 4:我的屏幕效应一开始出现的是突如其来的画面....跟特异功能无关...也不是想开启就开启...有难度....至今才出现2~3次...就像在眉心间看一个四方形框架著梦演出...无关手指识字啥的异能...目前也没有可用[屏幕效应]隔墙观字的能力==整个就是不知所谓何来或有何用的屏幕效应...不能中乐透号码... 5:[屏幕效应]一睁开眼睛就会消失...如不想消失得继续闭眼让这画面进行。](四，完)

时间跳回2013年.. ((梦境35))梦到在梦中拿眼镜2013/8/14(普通梦，知梦后吓醒) [晚上难得10点多我就进入卧房要睡觉 睡一睡不太好睡 不知几点了 突然感觉右边好像有黑影 心里怪怪的 於是就想要离开卧房去客厅睡 接著我人就从床上起床了!==(梦境开始) 我走到黑黑的客厅里 看到先生已躺在客厅睡 儿子在先生右边坐著 (先生睡靠近客厅门~儿子坐靠近电脑) 儿子身影还会突然左右瞬移一点 画面不连续感 像恐怖片一样 接著我想去拿眼镜 我就去掏找眼镜盒 发现掏不到眼镜盒 心想眼镜盒没人会去碰 现在不在这位置一定有问题 我因此惊觉我在梦中!!!!==(从这知梦后吓醒) 於是我就吓醒了 从符号到这段内容都是梦境 接著我就赶紧走去客厅睡 看见先生在睡觉 儿子在睡觉 躺的位置跟我梦中一样 ------------------------------ 我发觉只要我在卧房睡 常常会[人从房间床上起床，然后我走去客厅] 我以为我是真的起床了 但是其实我是在梦中 这段过程是在梦中进行 然后我就会惊觉原来我又进入梦中了!!!! 以上过程大部份是下午午睡时才会这样 这次晚上入睡第一次发现也有这情形](完)

提到梦中黑影，就想到梦餍...2014-1-7我在别论坛有对此发表的文章: [我个人有看过一本书~研究[猝睡症]的 这网站有些许资料(不是我读的那本书作者写的网站) 小小神经科学:猝睡症 http://www.dls.ym.edu.tw/neuroscience/narco_c.html [猝睡症 想像一下你正在听笑话，笑得正开心的时候，你突然腿软了，接下来的几分钟你感觉自己不能动弹。也许你正在课堂上，但是你却困的不得了，最后还是被周公唤去作伴，即使你昨晚其实睡了很久。这些是嗜睡症者的发病经验。 有嗜睡症的人很难维持清醒。嗜睡症者通常会觉得困然后睡著，即使是在正中午，有时候是在情绪正激动的时候突然猝睡。一般认为猝睡症的发生是由於人清醒时，快速动眼期（rapideyemovement，REM）突然发生所致。虽然猝睡症的成因未明，但是偶尔会发现在某一家族里有好几个成员同时都有猝睡症，如果家族中有一人有猝睡症，假若某些环境诱发因子又刚好发生的话，其他的亲属也可能易受环境因子影响而发展出猝睡症。] (一，接下)

(接上) [症状 白天有过度睡眠的现象:在做一些无聊事或是单独工作的时候可能会陷入睡眠。这种突发性入睡的情形变的越来越频繁而且常在不适当或是危险的时候发生，像是开车的时候。 猝倒症（Cataplexy）:突然间失去肌肉的稳定度和强度。失去肌肉张力可能使一个人跌倒。在睡眠与清醒正常的人身上，失去肌肉张力是伴随著快速动眼期（REM）发生的。 伴随睡眠发生的麻痹（Sleepparalysis）:失去肌肉张力的人，刚睡醒和入睡前四肢无法动弹。 入睡前的幻觉（Hypnagogichallucinations）:入睡前，梦和现实世界交错叠和，会有视觉、听觉、触觉上的幻觉发生。] 书里写的患有猝睡症的人不见得全有这4种状况...有的是只有几个症状。 而一般人就算没有患有猝睡症..但偶尔会发生以下现象: 1:[.伴随睡眠发生的麻痹（Sleepparalysis）:]==即是[睡眠障碍]中俗称的[鬼压床]现象 2:[入睡前的幻觉（Hypnagogichallucinations）]](二，接下)

(接上) [一般人会出现:[入睡前的幻觉（Hypnagogichallucinations）]... 我认为大部份那是一种生理现象导致 极少数才真正涉及灵异方面...但是否涉及灵异? 一般人也辨别不出来，於是很多人出现这入睡幻觉就会先求助宗教.... 而我自己看法在宗教师(如乩童宫庙类)自然会顺其自然有他们的解释， 如果因此心理相信他们的解释如:被鬼跟或怎样....或祖先讨债怎样... 反而会更加重自己对这类入睡幻觉的恐惧 所以是能避免则避免... 我会关注[猝睡症]是因为我常有[:[.伴随睡眠发生的麻痹（Sleepparalysis）]和[:[入睡前的幻觉（Hypnagogichallucinations）]发生 刚好这些神经科学书里有可以大概解释一般人常发生的这类状态[:[.伴随睡眠发生的麻痹（Sleepparalysis）]和[:[入睡前的幻觉（Hypnagogichallucinations）]...使我不致於胡思乱想](三，接下)

(接上) [我的入睡幻觉最常就是在午睡时，半醒半醒之际张开眼睛在房间里看到的幻觉:包括家俱的变形或异常转动(就像你看到的灯具变形，我是看到不存在房间的家俱存在甚至转动)或只有下半身人的身体..(---幻觉出现)...或是躺著时出现不知名的触感...或是我觉得最恐怖怪奇的是:看到一陀黑黑的身影，看不到五官表情，就只是黑黑的影子朝我靠近...然后是不同天里午睡陆续看到这身影幻觉越来越靠近躺著的我。 入睡幻觉有很多种...特别之处是张开眼睛时发现本来不存在的东西出现在房间里...或者是发现本来不会动的东西竟然在动 不管我是啥入睡幻觉~我尽量都先把它们当作书里写的[入睡前的幻觉（Hypnagogichallucinations）]发作 我个人觉得朝这方向想比较能安抚人心 除非这入睡幻觉[反覆出现同一种状况]真的影响自己心理和生理很大..再去求助其他非生理解释 以上个人小小意见~仅供参考~不见得正确~](完)