论出体和清明梦

出体和清明梦的区别，我认为他们是一个现象的不同衍生而已。 说实话，我无论出体或者是清明梦，我都没有象蚂蚁说的那样很真切的视觉，而且我没有经历过梦中知梦的那种体验，我所经历的，都是入睡，震动，出来的过程。如果要描述我的真实体验的话，很多时候都是漆黑一片，如果过一段时间，会逐渐“感觉”到影象，那种体验类似B超看到的黑白影响，比较模糊。我只有在即将醒来的那一小段时间，会看到比较清晰的，很真实的图片类画面。然后立即清醒过来，完全从那种“清明梦”的状态立即转为清醒状态，而且通常那样的话，会感觉到很精神，几个小时精力高度集中，不会困。 我记忆最深的一次是和朋友同睡在一张床，我起来后看不到自己，只看到朋友的身体。 我体验的“出体”出来后就有比较强烈的空间感，感觉行动是和平时行动差不多的体验，只不过不需要消耗体力而已，有时候会感觉身体特别的沉，不断往地面倒，最近几年都经常这样，或者有时候出来就会身不由己的往一个方向高速飞行。 那一瞬间身体会由剧烈震动变轻松，然后感觉四周都静下来，甚至有一种清凉的感觉，感觉身体变轻，就可以爬起来了，我通常什么都看不到，过一小会会感觉到上面提到的模糊的影象。 我的体验，不是看到，是感觉，不是很清晰，但是我知道那是什么东西，仔细想想，很象晚上有点微弱的光线下的景象。

楼主是刘德华唱歌那位啊？？怎么不同马甲的。。囧。。。。

看得出来，楼主对于出体，那是相当有经验了。之所以出体后视觉效果不好，主要因为两点： 1.主动出体通常发生在非快速动眼期。这个阶段，人的脑电波处在相对平缓的状态。也就是说，从营造梦境的角度来讲，处在效率低下的阶段。这也就是为什么楼主的几次相对生动深刻的出体，都是发生在快醒的时候，发生在快速动眼期之内。 2.主动出体之后，必须马上做深化的工作，让梦境稳定下来，清晰起来。我猜楼主可能忽视了这方面的工作。

有很多人反而说梦中知梦梦中环境没有出体来得清晰。。。囧。。。。。

楼主经验挺丰富的，我看过他用其他马甲复制过来的讲述以前出体经历的帖子。。。

记性不错，好像是很早以前的帖子了，貌似那个帖子里还有天花mm，楼主说出体像女同学唱歌，结果后来打听那女的还真梦到了这个情节

绝世好问，谢谢楼主分享，能和我交流交流吗？我也是常压床，不过是新手，想学习经验，QQ512419912

这只是楼主某个马甲而已你看才1级应该是为了发这个帖发完就消失了。。

回复 DrunkenWhaler：分析的有道理

最让我难过的 是那晚脱下裙子的你 却掏出了我想掏的东西

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