【超新手教程】到底应该怎么做，详细描述具体步骤的教程。

我已经感觉全身发麻,好像有东西向下吸我但是还是出不去?怎么办

...

是吗？是小时候哦，我问过许多同学，他们多多少少都有过控梦经历，并且我在其他地方的帖子上面也看到小时候大多数的人都会有控梦经历，说什么因为没有心理压力、心静等一些原因。

身体放松我好想可以，那怎么精神放松呢？还有信号来了后，你说的出体方法我做不太到，详细点好不？

也不错了啊，继续练吧，我也努力……（奋斗）

额，我最近有时间就逛这吧……

惯例顶了再看！惯例顶了再看！

新开的贴成了战场，只好来老帖提问了 我有个疑问，为什么由清醒入梦必须经过出体这一步，其实直接入梦应该也可以

因为我今天先用你的放松法放松了几遍，然后练习了太玄经，之后直接开始做梦了，意识比较清醒，但却死活没想起来要去控梦，结果后来突然想到控梦的时候梦境就崩溃了。醒来后回想了下，梦境开始时我还是知道在做梦的。

我有要飘起来的感觉就是飘不动，怎么办？

太好了.继续再试试吧. 都说不能喝酒,但是有时候应酬没办法怎么办啊. 工作不能丢啊.但又想玩清明梦...纠结中....

顶

姐姐不知道在不在，新人求解。 中午午睡的时候试了一次，手臂很麻但是那感觉总是扩散不到全身，看梦屏闪了一下暗暗的白光，然后觉得天旋地转，后来爬起来一咬手指疼了 1.每次我尝试做清明梦的时候意识都是很清醒的，觉得自己是醒着的，觉得控制的是肉体，这正常吗？ 2.还有，我是盖着被子睡觉的，如果灵体坐进来我看到被子会被掀开么，还是直接穿过去了？

我弟1次试了一下，全身明明没有震，却偏偏感觉到了震感!后来就忍不住动！就失败了

很好的。。。

前几步做的都很好，到出题的时候，灵魂之声信号的，感觉撕扯感非常打，只有上半身，因为是坐起来的，四周场景灰黑一片以后一下无力被吸入肉体，滑入普通梦，这样怎么破？

酒心姐姐真好....留名...每天都看看再睡觉

姐姐为什么我在有出体信号时心脏加速呼吸困难心里发慌然后就失败了

我找到了信号，感觉腿在抖动，不会出体，想象，聚焦，梦体始终出不来，怎么办。

而且心跳加快，想控制又怕醒来，怎么办啊?

我刚刚趴在桌上，试了一下，达到了强烈的耳鸣，就是灵魂出不来啊？

经常会梦到被追杀或是被抓之类的，然后我潜意识里觉得”我能飞”，但并没想到那是在做梦。不过我能控制我的身体，说飞就飞了。以及希望谁出现，他就出现了。 这样算不算清明梦？

而且特别费神，特别费。第二次想试一下，就达不到刚刚那个强烈的效果了，只是轻微的。

啊啊啊啊啊啊

马克

吧里说的那些状态.耳鸣梦屏一类的.我以前有这种感觉那时不知道清明梦.自从我知道清明梦.刻意这样做的时候就没有这种状态啦.请问高手这是什么情况.

马

不算，没有在梦中知道做梦。 不过不需要在意是不是清明梦！

能让想见到的人出现，就算是达成目标了吧？

只要在做梦的时候知道做梦就实现了清醒梦。