假想梦境实验室开张啦!

[第二次任务小科普]: [史丹佛大学曾有梦研究所，他们训练被研究的对象知道自已在做梦，也许在睡前重复自我暗示「我在做梦」然后入睡。白天也可不时的轻拍自已，提醒自已「我在做梦」。在梦中也会不自觉的拍打自已，提醒「我在做梦」。一旦在梦中知道自已在做梦，可以用眼睛左右动和研究人员沟通，开始在梦中做预先设定的活动，如唱歌、数数、跑步、吟诗等等，睡着的人脑部和心脏都接上各种仪器。结果他们发现梦中的活动对身体脑部的影响与实际清醒时一样。唱歌和吟诗是右脑活动，数数或加减乘除是左脑的活动，梦中跑步心跳也会加速。] --------------------------------------------------------------------------------- 小秘诀:计数时保持心情平静地缓缓从1数到10，不要跳数。 唱歌可选现实歌词简单好记的歌曲，歌曲不需太长，儿歌也可。 计数及唱歌时可同时注意于梦中能否有明显听觉产生。