治噩梦良方：无敌熊抱大法

我梦到初恋，，，，不给抱

感谢分享还无法控制自己的梦

梦见恐惧归根结底还是包容心不够，和心灵不够勇敢，只要战胜了这些因素，想梦见恐惧的事物都难呢……以前经常梦见女鬼（内心最深处恐惧的形象），自从我决定要是再梦见就过去亲她后，反而再没梦见过……总结一句：Donofair

补充一下，摘自《与神对话》：“你抗拒什么，什么会一直存在；你看什么，什么会消失”。你能解释一下吗？你无法抗拒你认为不存在的事物。抗拒一件事物本身就是赋予了它生命。当你抗拒一种能量的时候，你已经把它放在那里了。无论你抗拒的是什么，你越抗拒，你就越使它成为现实。你睁开眼睛看什么，什么就会消失。也就是说，它就不再保持幻想中的形态。如果你看一件事物——真正看一件事物，你会看穿它，通过它给你的任何幻觉，你的视野中除了它最终的真实之外将一无所有。在最终的现实面前，你那微不足道的幻想没有任何力量。它无法用它那日渐微弱的支配力长期支配你。

回复64楼： 就是这样。很多人小时候晚上害怕黑暗的角落，会被一点点声响弄得疑神疑鬼，瑟瑟发抖。而受到大人的鼓励，勇敢的走到暗角去看，发现其实什么都没有。只要直面恐惧，便不再恐惧。 而梦中的恐惧，是自身对外界的某些反馈造成的。 比如有个小孩梦到被巨蟒吞进嘴里，其实只是对妈妈溺爱的本能抗拒。因为大人对孩子过度关心，顶在头上怕摔到，含在口中怕化掉，使孩子梦到被巨蟒含在口里了。其实只要给巨蟒一个拥抱，很可能变成妈妈的形象。 还有一个例子，某女生以前学习压力大，成绩不好，觉得愧对父母的期望。而长大后找工作时碰壁，因为学历问题。于是梦中被两个僵尸追，自己抱着书本跑。跑到无路可走的时候，反身用书本砸僵尸脑袋。经过释梦，两个僵尸实际上是一直以来成绩不好造成的对父母的愧疚。实际上，如果拥抱僵尸，接纳这种愧疚情绪，也就不会频繁做这种噩梦了。

幻象一定会消失的。

回复67楼： 因为不是主动去抱，只是梦到自己抱着个人，自信是不够的。看起来你对学习头痛似的。

回复69楼： 主动去抱的时候就没事了，因为那只是自己的一种人格投射。看起来这个梦说明目标与现实差距大，而且有些东西自己让头疼，想的好却做不到。如果是学生，就是成绩问题造成的噩梦。

我会发动【无中生有】，再发动【决斗】。最后就把它华丽滴打败啦。

回复73楼： 每集结束，灰太郎的经典台词：我还会回来的！ 如果屡次打败屡次出现，那就考虑该抱一抱了。

这方法可行。

回复74楼： 嗯。

土豆？鸡蛋？再多练练吧

！！！！！！！！！！！！！都不是是笨蛋

阿紫你把孤帆老师的精品楼歪了

赶紧来留一下，今天早上试了，管用管用啊！ 要不是鬼怪，是老是拦着我缠着我的人，抱抱管用否？

回复84楼： 这样的就不只是抱抱的问题了，最应该问问为什么，然后结合解梦看看现实原因。

我好久没噩梦了，是不是证明心节很少啊？ 还有，帆姐，我不和谐的问句…… 我总是在梦里熊抱我有好感的女孩子（当然是她自己出现的，不是我招的），那她会不会也下次消失啊？

…… 我收回的话，回完那帖后我就做了两个噩梦…… 我目前两个最大心节，一直解不开的。 而且并没有把对我造成伤害的两个人变成怪物，直接让我重新经历了类似的剧情。 今天一天都在想这事，学习完全没有状态。

帆姐能帮下么。今天一天都在想这事，学习完全学不进么。只要能有办法让那个人不出现在我梦里就可以了。 @孤帆一点

回复88楼： 白天先把是是非非想清楚，晚上就不怎么怕了，越是压抑逃避，梦中越恐怖。

冥想吧有S水蝎写的冥想教程，睡前冥想调整好心境，噩梦几率会小很多。

还有一个，现实中的某些被有意无意忽略的情绪，会变形进入梦中，用记忆中和这种情绪类似或关联的事物、事件去表示。 比如说高考落榜，有的男生梦到女朋友和自己分手了，有的女生梦到男朋友出了车祸，其实都是渲染的那种郁闷和伤心。

谢帆姐 其实这个事出在半年前，应该可以说是被一个很交心的朋友给欺骗伤害了。这事出了后，我也想了很久，世界观，价值观，爱情观，都发生了很大的变化。一度还因此吃了四五个月的素，人都感觉有点脱离现实了。 进段时间找很多人交谈，思考才慢慢走出来，我也认为自己对这事放开了。昨天梦里见到那个人，才发现心里还是有种说不出的感觉。 下次再梦到，又知梦了，就问问她，我倒底还在害怕什么。 谢帆姐啊，今天试下冥想

表示自从看这类东西，噩梦几乎没做过。整天盼望着它的到来啊

回来瞅瞅。。

那就变成林正英，走到哪就让鬼啊僵尸啊神马东西的死到哪...

哇哦才看见~~么么~~

不错不错，还是有点怕，但是我还没无没会知梦，也控制不了自己。

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