造梦铁匠公共修梦园

造梦者：梦中木屋 造梦时间：2012年2月21日 梦境类型：清醒梦 昨晚得铁哥令欲派我下山与武林其他门派决斗，心愧自己久未练功怕是难当此任，遂决定当晚即开始《老铁宝典》的修炼。近凌晨一点上床睡觉，无视铁掌帮帮规第一万六千八百八十八条的规定，躺下即刻开练。 空身心，守呼吸，渐迷离。 电流声，瞬时起，知有戏。 微信号，转为强，漂浮起。 隧道中，挥舞手，摸到地。 爬着走，境清晰，方起立。 又是老家瓦店村 一树一路很逼真 奶奶突然走过来 拉我双手把话训 我心着急欲离去 奶奶攥手不松开 看到路面有积水 当成水井往里栽 再次获得坠落感 一丝恐惧心中闪 身体回到被窝里 心中思绪渐变缓 回体后醒来，依旧感觉手腕又被束缚之痛，仿似正在被人攥紧。动胳膊，检验下，知是假。继续恍惚，没有出体信号，观想成梦，直接清醒入梦。不是触动梦屏，而是去抓梦境里的东西，会瞬间入梦。这感觉，很奇特。第一次是抓住了一双筷子，第二次是直接跳进人群中。几次耳畔都伴有音乐声。梦里情节简单，但入梦感觉甚爽。 总结几点。 有一种出体没有信号，有一种清醒入梦没有出体过程。 梦中知梦比起梦始知梦差很多，因为显意识的比例差太多。 梦屏一词太狭隘，视觉的感受是梦境，完全的全方位多视角。可以依靠触觉及其它几感入梦，效果一样。 来跟我一起抓临睡点吧亲。。。

造梦者：梦中木屋 造梦时间：2012年3月13日 梦境类型：清醒梦及普通梦 哈哈，刚才竟然有状况，真够刺激的。 昨晚喝酒到凌晨2点才回到家，醉醺醺的澡都没洗就睡觉了。今天上午没去上班，赖床睡觉。十点左右的时候迷迷糊糊的醒来在床上，还是不想起床。于是乎想试验一下铁哥最新版太玄里的那个大招——在心里产生强烈的要出体的意愿，然后充分放松头部，让它陷入枕头里。我去，脑袋随即开始嗡嗡嗡，竟然出现了幻听。第一次太激动，醒了过来。接着来第二次，再次脑袋震动外加幻听，可能我太关注这种感觉，竟然掉进了普通梦里。普通梦也非常搞怪，我是要去找铁哥跟他说一下刚才的状况，竟然一下子穿越到了长沙市的韶山北路，秋秋应该知道，就是快到东塘的地方，水利厅北边一点的一个银行。以前我在那附近上班。本来是找铁哥的，结果却跑进了银行。银行跟个小卖铺似的。问起了这个事情，女营业员甲说你成功了。她一边下楼梯走人一边示意我要掏二十块钱给女营业员乙。给钱的时候她显得很小心翼翼，告诉我下次在群里问问题的时候把马甲前面加上工商银行四个字，免得被别人怀疑身份。 到了长沙自然又回到了原来的工作，要去三峡出差。但却是从南宁出发的。细节很多，只说跟小薄打电话的细节。我们到达三峡之后，来到了小镇上找小旅馆投宿，找了第二家之后遇见我老家的一哥哥，他正在里面睡觉呢，见到我了很是开心。于是竟然莫名其妙地说到这里了就给小薄打个电话吧。然后我就对着手机很大声滴跟小薄对话，好像是在教育她什么似的。嘿嘿，刚刚还记得很清楚的，现在突然忘光了。还有一些普通梦细节，稍后再写。哈哈，大招差一点成功，太开心了。

造梦者：梦中木屋 造梦时间：2012年2月29日 梦境类型：清醒梦 昨晚喝了不少酒，在铁吧跟铁哥和小强扯到凌晨一点半才去睡觉。酒后的清醒入梦比较不可能成功，于是果断放弃睡前练习。把闹钟顶到了3个睡眠周期之后，六点二十分。四点四十七，在第二个睡眠周期后醒来。嘘嘘，喝水，铁吧发帖，十三分钟后躺下。开始太玄，简化成了两个动作，只观和听，恍惚感十足。最后一组时才加入动，然后侧身抱老婆入睡。继续瞄屏，几次惊醒后，老婆动了一下，被打断，遂放弃瞄屏，换个姿势睡去。首先出场的是梦中知梦，或者称为梦中出体。梦里是一个同事出主意去对面楼里偷卷子，但要等凌晨时分才能行动。时间到，开始行动，他们先我而去，竟然因为分歧而在街上大声地争吵了起来，心想我去，这要完蛋了。我穿着我的棉拖就跑了出去。结果出门后的街道是我小时候老家门口的道路，站在门楼口，看到一个黑衣男子行踪可疑滴从东边走了过来，感觉他是一个小偷，我就大喊一声你是干什么的，又怕他有什么武器的，喊完之后直接折身回了自家院落，怕他追过来，我就藏在一个角落里，心里有点害怕。然后我突然想到我可以出体的怕什么怕，然后我就感觉我轻飘飘的往上浮，一下子就爬上了墙顶。醒来回床，直接晃手，自由度很高，知道是假醒，开始出体。下床后被子还缠着我，啃了几口不见效果，就改为掀被子，获得自由身后便摸了会地，然后起了身，到门口镜子那里照了照，还是不太清楚，可能心里是不太喜欢照镜子的。然后出了门，可惜第一次很快掉线回身。接下来便是七八次这样的循环。前后顺序我已经记不太准确了。 有三次老婆出现。一次是我刚下床还正在摸地，她突然起来对我说你怎么光着屁股在干嘛啊。一次我正打算跳窗而出，结果她从外面开门进来跟我说话。还有一次在床上还没下床就被她拉住了。有一次回身回到了高中宿舍的床上，直接跳窗坠落到了高中的操场，我蹲在地上摸地的时候清晰地看到了被学生扔在地上的馒头块。有一次回身后突然出现了铁哥跟大数的对话，我心想我还验个屁梦，必定还是在太玄境中，就开始摸床，一摸竟然有凉席，立即验证了我的想法。感受了一下瞬移，直接出了屋子，想起了铁哥上次要我们问的问题——我从哪里来，要往哪里去，梦前谁是我，梦中我是谁。便开始边走边考虑起这个问题来，结果没什么反应。后来有一次我直接背身从窗台倒了下去，获得坠落感后想象即将掉入一个泳池，如愿得成。在水里开始潜水，继续思考之前的四个问题，还是没什么特别的反应，有点恼火，直接开口大喊了起来，由嘴而出的气泡飘飘然地向上冒去。后来感觉出体累了，就在回床的时候睁开了眼镜，捏了下鼻子，不能呼吸，便起床开始了这些记录。要去上班了，就写这么多啦。

造梦者：花舞蹁跹 造梦时间：2012年3月5日 梦境类型：普通梦 睡前试太玄，在杂念纷飞的时候突然身体一暖，感觉有一大团粉白的柔软的东西从脚往上裹了上来，然后整个人都被裹了进去。是类似棉花又类似羊毛的奇异触感。虽然闭着眼睛，已经马上要睡着了，但是还是看见一大片粉白。整个人都陷在里面，暖暖软软的，身体奇妙的无比轻松，意识却在滑向沉睡，无法控制。于是就是在这种轻松愉悦温暖柔软的环境下睡着了… 睡前的奇异经历并没有什么效果==||梦见我在一条大街上，车很少，像是五月的下午，街边有法国梧桐，叶子很绿很软。我抱着一只戴着绅士帽子小熊布偶悠闲的散步，突然出现的男孩子对着我喊安安你怎么在这里？（好像是这个名字）我吓了一跳，说我在逛街。男孩子说快走吧，都在等你。然后抓住我的手腕往前跑。我没有时间考虑我是不是叫安安，只是懵懵懂懂跟着他跑，然后感叹一下，阳光，梧桐，干净的一切，真是梦里才有的场景啊~~~~~~~

造梦者：花舞蹁跹 造梦时间：2012年3月7日 梦境类型：普通梦 先只记暂时记得的那一个：和父上大人出门种花，是扦插，一截玫瑰花，还带着果实的那种。我们坐车去，种在绿化带里。父上大人挖坑后就往里面填土。土都是结了块的。父上说那样的土有营养==然后突然一下就到地道里去了。拿着张错综复杂的地图在看。然后跳出来一只湿漉漉的大白狗。我亲热的叫它，好像是我养的狗。它开心的扑过来把我扑到地上。我非常嫌弃的推它，推不开。只好拿起手边突然变出来的不用电的电吹风和毛巾给它擦毛。毛绒绒的大家伙手感真好。………现在想起来，那只大狗应该是我晚上抱着睡觉的大型起司猫玩偶…

造梦者：花舞蹁跹 造梦时间：2012年3月9日 梦境类型：普通梦 再次古代现代完美交融……我躲在一人高的芦苇中瑟瑟发抖，看着远处几位打斗的人。视力所及不过是几个色块，青的深蓝的白的粉的。突然，青色的色块喷涌出大量的鲜红。我惊呆了。等色块们都消失，我奔过去，看见全身染成血红的青衣男子倒在地上。于是………（过程忽略）…………他在我奶奶家养伤。被我逼着穿上袄裙，绾起长发，一脸不爽。然后就这样毫无征兆的闹起来了。他甩手要走。我拖住他的袖子，碎碎念他的名字：媚药…媚药…媚药………但是他还是走了。在深深蓝色的夜色下，昏黄的路灯，几乎让人哭泣。那个身影衣袂飘飘长发飘飘，如同仙人。于是我蹬着自行车追上去，一边追一边哭。哭着道歉，请他不要走。他无奈的叹气，拍我的脑袋。然后我看到旁边有个湖，湖水碧绿温润如玉…

造梦者：花舞蹁跹 造梦时间：2012年3月10日 梦境类型：普通梦 梦1:梦见我哥哥（我根本就木有哥哥啊…）在书城里开了个店子，于是我去看他。然后他带着我到处逛，可是我一点也不喜欢逛街。他就带着我一个个介绍店子周围的店主。我烦得很，想走，他也生气了。把我一个陶瓷小花盆像揉纸一样揉成一团。紧紧抓着我的手腕不让我走。握得很紧，很疼。我甩了几次都甩不开。 梦2:梦见妈妈和外公外婆带我逛夜市。经过某个小摊给我买了个苹果。于是我毫不客气的开始啃。很甜很甜很香，我从没有吃过那么甜的苹果。然后店主就把我们请到屋里去。他说他是个魔法师，他想教我魔法。我家人居然同意了，很放心的走了。我只好留下。魔法师有个和我差不多大的女儿，看我不太顺眼，把我的咒语书变成了一只蜜蜂。于是我悲摧的追着蜜蜂满屋子跑。追累了就又开始啃苹果，这个苹果有着奇异的芬芳，像是西瓜和菠萝的综合味道。吃完了我就觉得委屈了，蹑手蹑脚偷偷溜出了房子。 梦3:梦见北京的同学突然回来了，于是我带她到处走走。我带着她往我们初中走，路上发现好多房子都已经拆了。我们感叹着说变化真的好大。我一抬头看到一栋房子，五六层，每一户的窗玻璃都是不一样的。有鲜艳的明黄，有纯粹的深蓝，有嫩嫩的浅绿，都是鲜活而饱满的颜色，冲击着我的视网膜。然后我们摘草叶来吹，吹得不成调子，但是我们很开心。

造梦者：花舞蹁跹 造梦时间：2012年3月15日 梦境类型：普通梦 嗯呐梦里没有自己的存在…有三个少年，其中一个少年长得很最终幻想，名叫阿兰。梦见他们约好一起出去飙车，阿兰单独遇见一个黑袍男人，额头上有伤疤。男人声音低沉警告他不要出去，然后就消失了。阿兰很疑惑却没当回事。然后路上真出了车祸。阿兰醒来的时候在医院，头上包着纱布，两个朋友已经去世了。伤口痊愈之后阿兰发现额头的伤疤很眼熟，才发现那天警告过去的自己的是现在的自己。于是阿兰想回到过去救自己和朋友。但是阿兰不知道为什么现在的自己没有告诉过去的自己事实的真相。然后阿兰[不知道怎么搞的]回到了当时，才发现回到过去的自己是个灵体，身体无比虚弱。他拖着虚弱的身体，震惊的看着朋友在自己的车上动手脚想让自己出车祸。等阿兰找到过去的自己，虚弱的灵体只能说出警告就消失了。然后已经没有形态的灵体阿兰看着朋友分赃不均而打起来忽略了方向盘，撞上树之后横在路中，阿兰刹车失灵的车就那样笔直的撞了上去。

造梦者：花舞蹁跹 造梦时间：2012年3月16日 梦境类型：普通梦 昨晚因为JP室友的缘故睡得很晚…于是假醒了。然后自己翻个白眼想着怎么还没睡着就继续太玄。集中不了精神。于是很狂躁的想，怎么还睡不着还睡不着，明天要上课啊！快睡啊！然后在床上打滚。结果早上起来的那一瞬内牛满面…老娘那是假醒啊假醒啊…TUT 接下来记梦…梦见自己心爱的娃儿到家了，于是我屁颠颠的给她做了一身汉服，嗯，是齐胸襦裙，布料和我那件陌上花是一样的。我兴致勃勃带着娃子去参加娃娘聚会，结果被喷娃社有争议。于是我怒了，抱着娃儿就走。然后…我记得…我走着走着走到了我高中时租的房子…是很古旧的红砖房，路旁种了许多水杉，我第一次见到就爱极了这里的感觉，详和，安逸，纯朴，轻松，像是时光倒退了几十年。我站在路中间，水杉都发芽了，是极富生机的绿色。带着春日气息的暖风轻轻吹过，我低头看见怀中的孩子一脸笑意，衣袂飘飘。

造梦者：o叶叶o 造梦时间：2011年9月13日 梦境类型：普通梦及练习过程 昨晚入睡前练习了太玄功，因为我入睡前不知道该干什么，不想胡思乱想，或者记太多的东西，任务啊什么的，白天想想就行了，验梦啊什么也别刻意记，睡前头脑越空越放松越好。移动身体我虽然没具体明白怎样移动，所以模拟练习了数字方法，入睡前似乎还是没什么困意，所以怎么也睡不着，然后我就观呼吸，把什么梦啊、出体都放一边，过一会儿，脑中两个人在对话，我意识到半睡了，赶紧验梦，好沮丧，不能通气，很快就睡着了，梦的什么都不记得了！半夜，有蚊子，好痒，我醒了，验梦，又是现实；正好趁机练习太玄功，开始练左手弹琴，后来练右手弹琴，上身坐起躺下，两腿移动，实体没动，而是感觉它们动的状态，这时感觉比清醒时感觉更贴切，因为这时意思还在不清醒状态。然后好像睡了，又醒了，验梦，还是不能呼吸，心想今天的练习可能还是没什么成果……这时，一个声音：“别动，保持这个姿势，千万别动。”我没动，我知道又半睡了，犹豫要不要验梦，捏鼻，又是不能呼吸；那个声音又说：“都让你别动了，别动保持这个姿势！”我没动，迷迷糊糊就要彻底失去意识，声音又出现了：“你现在试试验梦吧！”我怀疑着，慢慢的，不确定的，担心着轻轻咬了下手指。咦？真的手指变成胶皮，还有弹性，我重重咬了一下，果然不是现实！我兴奋了，这就是直接入梦吧！我提醒自己淡定，可还是小兴奋，想起在数字帖中看到，对清醒的要求，要清醒要清醒！同时还伴有着恐惧，这不是对鬼，而是像我第一次梦中知梦的恐惧，完全没想到或者感觉神奇！这时我想起，不赶快切换梦境也许就普通梦了，梦屏想象任意门，结果什么都没出现，我在想是不是因为是出体的缘故，要在出体下才能完成；以前都是在模拟的梦境控梦；我停了一下稳定情绪和梦境，我准备猛然起身，失败了，我动不了，可是又没被压床，我又稳定下情绪，心想：没事，起来对我来说不算什么！下面我该怎么做？这时，我发觉可能是刚刚梦中的身体清晰度并不高，连眼睛没睁开都没发现，我睁开眼睛，屋子一片黑暗，还是我的屋子，我小心翼翼的动了动手，可以移动，我又动了动双腿，可以动！我会不会醒了？又验梦，虽然呼吸不顺通，但总算是可以呼吸，我准备起身了，小心翼翼的头起来了，这时有什么东西在我腿上爬，爬吖爬，好痒好痒，结果我手一拍醒了，验梦，确定真醒了！出体失败了，可恶的小蟑螂，你就不能等我起来后再爬……醒来后就记了关键词，当时真该继续睡，我手写了半天都不知道写的什么，终于写清楚，可是又睡不着了！

造梦者：o叶叶o 造梦时间：2011年9月14日 梦境类型：普通梦及练习过程 昨晚练习失败！唉唉唉……本来有个机会主动入梦，我还是没找到那种感觉错过了，沮丧！ 说一下过程，昨晚十二点关灯准备睡觉，还是做太玄练习，练习并不顺利，第一次听到脑中声音，是两个赶考的秀才，A秀才问：“我为什么来到这里？”B秀才说：“赶考啊！做官啊！”A秀才问：“此意何用？”B秀才沉默不语，背景应该是古代京城。这时我对自己说：“来了！”先捏鼻验梦，不能通气，练习太玄，这时我家狗狗满地走啊走的，不停的走，脚触地砖的哒哒声，分散了我的注意力。一声震动我一惊，睁开眼睛，原来是充电器充电完成。 继续睡，一会又两女生吵架，我听不清她们在说什么，赶快练习太玄，捏鼻验梦，还是不能通气，我家狗狗又开始叫，我等它叫完也彻底清醒了！重新睡，这回是一个女人说话，好像又是骂我的。管她，练习太玄，强化清醒意识，这次听声音的耳朵感觉更沉了，验梦，还是不通气，我继续梦屏保持头脑清醒，不知何时，失去知觉睡着了！好像没有梦，浅醒，验梦，不能通气，练习太玄，没完成4组，前3组是断断续续的就深睡了，没记得有梦。 浅醒，验梦，不能通气，练习太玄，好像还没开始练习，梦屏就有像，当时我太晕沉，只记得梦屏背景是黑暗的，有亮光，一个身体平躺着在旋转，这个旋转的身体并非是从我身体出来的，我只知道我躺着看到了它，忘记验梦了，光亮消失，再次出现，那个身体离我更近了，只有她是发光的，她立起来，依然旋转，她是一个没有灵魂的梦体，声音：“快抓住她，走进去！”这个声音和昨晚的不同，昨晚的是像指导，而这个声音更像是指令。怎么抓吖？怎么走进去？我又没验梦，想象自己触摸她，变成看电影了，一只“猪”小心翼翼的摸那个会发光的梦体，摸来摸去，光还是光，我还身处黑暗中。突然想起太玄，眼前一黑；终于想起捏鼻子，结果没什么悬念，真醒了！ 还是继续练习太玄，我有点不耐烦了，但还是坚持坚持，但自己似乎明白，这夜是木可能了，因为错过了时机，机会等了自己那么久，却不知道该如何下手！（这也反映出叶子的缺点，太被动，不知道怎样主动；凡事太追求万无一失，只能擦身而过；我做个决定至少要一个半月时间！这个缺点真的要改，就是不知道如何改。）然后又睡了！再醒时闹钟6：20响，继续练习，看看能不能知梦！我好像脑中有个概念，出体应该发生在夜间，天一亮根本没有出体的概念！虽然没知梦，但普通梦梦到霆锋，也算是一份珍贵的礼物吧！普通梦我就不记这个帖了^^

造梦者：o叶叶o 造梦时间：2011年9月15日 梦境类型：普通梦及练习过程 昨晚12：00关灯准备睡觉，闹铃的时间调理到05：20比前天提前一个小时。睡时我并没练习太玄，铁哥说睡前练也没什么用，所以我就梦屏，尽量什么都不想，体会入睡的感觉，等到头脑产生幻听再练习。不知为何，昨夜突然产生恐惧感，我没看什么关于恐怖的电影和书，临睡前只是背了几个英语单词…… 一会儿，幻听出现了，两个女生，谈论初恋在什么时候；我醒了，验了下梦，觉得还不是练习太玄的时机，因为头脑好清醒；后来又有几次幻听，我都没练习；昨晚好奇怪，虽然不是失眠，说不上是哪个意识，好像拒绝睡觉，我头脑的反应似乎和那个意识不太协调；但又不是会知梦的意识！我体会过知梦前没睡着，做别事的意识，它是独立的，虽然它存于体内，但实体的行动并不是受它支配，它很清醒，但不会对外界作出判断，更不会影响大脑的休息；也就是说那次的感觉，一个身体同时存在两个意识，但互不干涉，显意识睡了，它继续活动，知梦是肯定的；这种清晰的体验，严格的说仅仅经历过一次，之后就在也没找到这种感觉！昨晚的不一样，昨晚那个不睡的意识更接近强迫和克制…… 最后一次幻听是《saw》的场景，一个外国女人和小孩往外跑，经过我时说：“限定时间不逃出去你就死了！”（她说的是中文），接下来脑中浮现恶魔抓我的场景，我没怕，当时只记得感觉脑中的景象，这时我微醒，验梦，觉得差不多该练太玄了。好像我的睡意又没了，我不相信，验梦，鼻子不通气，而且忘了把捏鼻子的手拿下来，闷了一下；明明已经神志不清，怎么就是睡不着呢？好了，好了，我不知梦行不？快让我睡吧！睡不着很急人的，反正5点左右会闹铃，我是这样安慰自己！ 然后是睡了，睡的不深不浅的醒了，验梦，真醒！我努力回想梦的内容，一男一女，任务，一点点产生对做梦时的感觉，马上就能还原梦境，很快又消失了！我听到一群孩子的欢笑声，这么晚应该孩子们都睡了吧！我验梦，没错是在现实，孩子声消失，我练习太玄！这时孩子的嘻笑声又响起？我仔细的听是不是大人的声音，不会明明是稚嫩的玩耍声音，我验梦，是在现实；那一刻我好想叫醒我妈，帮我听听是否有声音，可是太晚了，叫醒我妈后果很严重，我估计她肯定会禁止我练习做梦的^^反正声音在外面，我也不多想~ 这时，右手动了，是梦手；它很像梦中下坠，但不同的是，它只是迅速的左右移动，不会像下坠心理产生负担，同时我醒了！验梦，不能通气；再练太玄时，我时练时睡，交错着，练一组睡了又醒了，又练又睡又醒，也不记得是多少遍，右腿梦腿突然左右移动；我醒了，不知道什么时候孩子的嘻笑声停止了！梦手又迅速动过，再醒就是闹铃震动，我以为烤香肠呢~我强迫自己去了下卫生间，突然想起不知道要不要开灯，还是开了，我有轻微夜盲症，我怕不小心摔倒，但我总觉得这个状态不怎样像会直接入梦、知梦的状态。原则上说，这个时候我可以彻底清醒，虽然有困意，但头脑迷迷糊糊，即便下指令估计也没力气去执行了！然后，我还逗逗狗狗，啊呀！困死了，实在坚持不到15分钟了，再坚持我估计不用睡了，但是白天还要做事的，虽然可以光明正大的偷懒，但不可能爬着睡觉吧！还是乖乖爬床上吧，练习太玄！ 我的确有点不想睡的感觉，嗯！整晚都有很强不睡的意愿，以前是怕梦飘飘，现在是过度的想让意识保持清醒~我还是强迫自己睡了，还让自己知梦，结果普通梦也忘记，只记得我抹了眼影，内粉外兰闪光的…… 不知道睡眠闹钟是不是很准确，我对比昨晚的睡眠，前晚，有三个短深睡，有一个长深睡；而昨晚，基本上都在潜睡，1点有一个短深睡，慢慢转成潜睡，3点到4点有个深睡；4点十几分到二十几分有个深睡，昨晚潜睡频率很高，当然只是作为参考……好像没什么进步，不知道哪里练习出了问题……

造梦者：o叶叶o 造梦时间：2011年9月16日 梦境类型：清醒梦及练习过程 本来，以为今天不用写很多，整理完发现，比昨天的记录还多，其中包含了几个梦。我用符号把练习过程和梦分开，方便前辈们的指导^^ 【昨晚太困了，意识木那么清晰^^比计划的时间晚睡了半个小时，睡前没练习，只是告诉自己要睡个好觉，然后做了个暗示：“我就是梦，梦就是我，我要在梦中醒来，我在睡觉……”（我是想，我说我在做梦，潜意识便让我迷迷糊糊的，那我说我在睡觉，看你潜意识能把我怎样，即便是暗示做梦和睡觉都不会影响知梦）。 这时，我胃痛，痛的厉害，幻听又出现了，她说：“我已经给你药了！”我特意留意了幻听的产生和听到的反应，在我很困很困时它会产生，但每次产生时我都不是参与者，只是旁听，然后就会醒；昨晚我还有意识，听到声音又是微醒，想到“我就是梦，梦就是我”，所以我说：“你没给我药！”，她不见了，马上是下一个幻听，内容忘了，我也回击了一句，入睡，这个睡眠没发生什么状况，只是闪现过第三视角的我，在一个森林，被树、树叶围困，似乎有点光，但还是漆黑一片，我口中说：“我在睡觉，我在做梦。”深睡过去~ 不知不觉醒了，太困了没验梦，只是练习太玄了，留意了太玄的练习，昏昏沉沉，每组做的都不完整，莫名其妙的睡着了。这时我家狗狗好像做梦了，哼哼声比平时特别大，我惊醒，现实中声音并不大，而我听到的如同雷电声，真快把我吓死了~ 心想几点了？手机没电了？怎么还没到4：30？好像有点饿了，肚子咕噜咕噜叫呢！继续练习太玄，我不知道自己是什么状态练完4组的，那的确不完全是我清醒状态练完的，但也不是迷迷糊糊，特别每组第3个动作，身体特别沉，感觉梦体像气体，存在却无法触摸，但又很有规律的运行……，然后我睡着了！大姆手指的刺痛假醒，“我在睡觉”这个声音产生，眼前一片漆黑，只有一处隐约的白光，我确定是梦屏，虽然这次没声音产生，但脑中有个想法：'现在可以出体了，只要验一下梦。'我突然迟疑了，好吧！我承认我想起飘飘，有点怕了~我看着那光，就像那个晚上一样，我还在想：“先不出体了，感受下这状态吧！”后来还是决定验梦，伸手验梦，我以为真的醒了，因为感觉实体的手在动，而且不能通气，然后我还捏了下右手大手指，没刺痛感，指甲却刺痛（我被自己骗了，想想当时，明明就是通气的鼻孔，而且当时我还想起好像是铁哥说的，说梦中呼吸感觉不到肺的运动，大概是这样意思！之前练习经常不通气，所以我只记得不通气三个字，我又犯了咬指的错误；还有那手指不痛，指甲痛不是很奇怪，指甲一点外伤都没有！但是不排除一点，也许是我不想出体，所以故意草率下了结论……）！】 直接转为普通梦，下面是梦境：梦中算我6个人，我姨问：“工作怎么样了？”我说：“差不多了！”她说：“我去道士那帮你化了不干净东西，你以后没事了！”我心想：’怎么还有人信这个？我早就化了，该怎样还是怎样！’我姨说∶”以后你就好了！”这时我奶奶出现了（现实中她已经过世，梦中也非她本来的样子），我姨说：”你怎么又出来了，你总挡在她前面，别人都看不到她，她怎么被发现吖！”梦中的奶奶说：“那我以后在她后面保护她！”我不耐烦了：“你在我后面？你打算吓死别人，还是吓死我吖？”我转身和姨说：“还有，什么鬼吖，符吖，还道士做法，你们不知道鬼只是负面想法产生的幻觉吗？”我又转过身看着我梦中的奶奶，心想：’你以为你是千年老妖啊，化妆化的那么浓（它是梦吧怪物头像那个人），你才不是我奶奶。’，这时她前面出现数字PM.9：34~我说：“你滚，滚回你该去的地方。”我有点想清场的意思。这时，我脑中产生几个想法，’她会不会怒？让我知梦，那肯定招架不住？’另一个想法’再怎么说她是我梦中的奶奶，我太没礼貌了！’我看着她，她好像哀伤了~姨说：“你怎么这么没礼貌呢？她是奶奶！”我对奶奶说：“对不起，我不该骂你！”心想，’你本来就是我创造出来的！我不能伤害我的潜意识。’梦中的奶奶说：“好吧！我回去了！”姨说：“你不用回去，你又不会害人，就留下来吧！”本来我还开心，它自己要走，却被留下来了，而且梦中的奶奶还很愿意留下来的样子！好吧，你俩留那玩，我惹不起，走总行吧！出洞，梦中场景是在洞里。遇到姐妹，我说：“这里我待不下去了。其实我工作挺好，只是偷偷的没告诉姨，她还做什么法瞎操心！”

场景转换，我们，另有两个男生，两个都是艺人吧，一个是顾人麒，一个是张宁江；梦中的顾人麒是87年，而张宁江是89年，但看上去顾人麒嫩多了，现实中好像是顾人麒年龄小一点。顾人麒在梦中是说着上海话，他们好像是滚床单，就是在床上连打带闹，滚来滚去的！反正我看着他们玩挺开心，我也觉得很开心！ 场景转换，电脑前，说这是放大梦境的仪器，画图上是曹格和陈楚生，不停放大放大，连毛孔都清清晰晰的，我有密集恐惧症，不行了受不了了，别放大了！下面的图是奇隆哥。我和姐妹说：“这都是步步惊心闹的。不然，我不可能梦到他！” 【眼前一白光，我感觉双腿浮起来了，意识一想，要出体了，验梦，真醒！我以前不会被秒踢的，好像我以肯定的情绪察觉就会醒，很可能是我情绪不稳定，忘了稳住梦境~没一会闹铃响了……回忆了下飘飘梦，还是小怕，但决定继续练习~以前就是，有一次连续几天梦中知梦，结果梦到飘飘后终断练习，前功尽弃……怕也要练习，我满头小汗的练习太玄经，后来想起要起床，我又不想起，就睁眼睛，回忆练习的过程和梦。】 过了一会，练习太玄，进入普通梦：梦是接着出洞后，我和姐妹来到一个小男孩家，好像他是姐妹的弟弟，准备上学！我们送他，外面下雨，姐妹撑伞，弟弟推着单车！我们在后面，但我看姐妹一直怕我被淋到雨，总是遮我，而她弟弟一直在淋雨，我就将伞拿过来，尽量自己淋雨，别淋到他们。梦中雨打在身上是木感觉的，只听得到雨声和感觉那是下雨。我们一直在走天桥，前面天桥有点像十环过山车，弟弟说：“不能过啊！”我就把它变直了，我们走过去；前方的路像垂直过山车，我又把它变直了；走着走着，弟弟不见了，我和姐妹站在断桥边缘，没敢往下看，我说：“造梦师在搞什么鬼，梦景不连贯！”我准备跳了，但怕是现实，正要验梦，犹豫是捏鼻还是咬指，突然惊醒！这种惊醒有迅速回体的感觉，是梦体，从下往上一吸进入实体，就像深呼吸一样，我睁开眼睛，但心臓是正常的，只是吓了一下，没有以前的具烈跳动~其实，晚上两次惊醒，我的心臓都还正常运作，只是显意识被吓到了……（完）

造梦者：o叶叶o 造梦时间：2011年9月27日 梦境类型：清醒梦及练习过程 昨晚睡时练习了太玄，但心知应该没什么效果；因为头痛的厉害，以前是偏头痛，现在直接变成全头痛了~很长一短时间，我已经拒绝对一些东西进行思考了，我的脑袋受不了了，好想将脑壳打开，把脑浆扔出来，哈哈…… 昨晚练习太玄，我不想想手了；所以直接感觉我浮起来，头痛的有点失眠，但还是又梦屏，又浮起来的睡着了，幻听没出现，但成像了，同时又醒了，验梦失败；继续浮着，挺好玩的，感觉身体一上一下的晃动，像是在婴儿的摇篮，睡着了~做了普通梦。梦特别混乱，我在梦中是个小偷，准确的说是贪婪~和两个人一起，他们是坏人，把我关了起来！在她们出去的时间，我打开包，偷走了秘密文件、夹在乱七八糟片的一张秘密光碟，那是我的任务，但是我贪心的把一搭钱偷走了~这个可能是我睡前看的电视，因为看那搭钱时，我在想这个是梦中还是现实好像见过……我准备逃走，这时我妈进来了，在梦中她是坏人的老大！那两个人也进来了，准备把文件和光碟给我妈妈。我紧张了，东西没了，刚刚就我一个人，那么接下来会发生什么无法预知的事情？其中，一个女的说：“老大，东西太重要，我另放在一个秘密地方！”我松了口气，看来我偷的是假的~我妈走了，我想以送她的名义逃走，刚刚说话的女的把门关上了……她说：“别以为我不知道，东西拿出来~”我卖萌。她又说：“你真的不交出来？那我就叫人打死你！”这女人飘过来，还越来越近，脸快贴到我脸上了，你贴上我也知不了梦吖！大眼睛，长直黑发，齐留海，白裙子；奶奶个熊，是贞子~都怪我睡前在兔子群吹水，被人祝福梦见贞子，还好我夸贞子美女，所以梦中她保咱一条小命~贞子姐出马，叶子不敢不召；咱把文件和光碟给了贞子小姐，她又问：“钱呢？”我想，盗取文件是任务，介偷钱是人品问题，咱死都不认~贞子小姐没追究，飘走了了，咱也出去透透气。来到池边，咱把错卷成寿司扔进池边，左躲右闪的跑了……下面内容好模糊，只记得死神的刀、尸体和血；惊醒……整个意识还是停在梦中；虽然我还练习了4组太玄，但怎么练的不记得了，就知道自己浮了4次~我不想续梦，因为恐惧，但意识这个梦会续上。我睡了，没马上做梦，而是浮起的身体掉下来了；我也没想是梦还是现实，就起身；可是身体一软又躺下了~有一段黑色空白……普通梦，我和两个人来到我儿时住处，现实中早拆迁建了商品楼~我说：“没人会猜到我会躲到这里~”平时都是朋友出去，我只是躲起来！朋友说：“他们在找你~文件中到底是什么秘密？”我说：“我不知道~”。半夜，一群人拿着刀在我们住处。我们将所有大门的锁都锁上！我说：“受不了了受不了了，为什么不能被动为主动？”朋友问：“怎么主动？”我说：“由明变暗~他们不是要杀我，不是总找我们嘛，那我们可以跟踪他们啊，他们不会想到我们这么大胆，我们就在他们身边~”朋友说：“人家又不傻，他们是专业的，被跟踪会发现的！”我说：“他们再警觉，毕竟是人吧！警觉是有一定原理的，他们对人就会警觉，但不会伤害所有人；只有他们的目标和会对他们有威胁的人才会出手；我们一个人一直跟着当然会被发现~如果我们人多，把什么车都用上，他们就不会发现了~”朋友说：“可你是被人抓的那个！”我说：“就因为这样，要先下手为强！灭了他们，看谁敢抓我~”我们跟踪，而且我要做最后一个跟到他们住宅的~这时，有一个人发现我了，而且认出我是他们要杀的人~我拿出相机，冲上去狂拍，还又搂又抱又蹭的，就是不让他看清我的脸；那个男的很厌恶，我说：“你是我的偶像，我跟踪你好久了，你好帅吖，我以后天天来这等你好嘛？”他甩开我的手，我又抓住说：“我太兴奋了，让我抓着吧！你别走~”这男的不耐烦了~甩开我，向屋中走去~我心想：“你们死定了！”我说：“炸！”后面的朋友扔炸药包~晕，这是什么年代？炸完后，人空了，房子完好无损……后面不记得了，我醒了！

造梦者：o叶叶o 造梦时间：2011年9月17日 梦境类型：普通梦及练习过程 昨晚练习情况不太好……晚上看着书，就昏睡过去，11：30左右，我设了睡觉时间的闹铃。 隐约醒来，发现灯没关，昨晚没听到幻音；只是右手梦手抽动一下，左手梦手抽动一下，心想快睡了；还没来得及验梦，就深睡了！ 等我浅醒，灯父母已经关了，我捏了下鼻了没通气，想要练习，想着想着睡着了！再醒来，是我们家两狗狗闹的，非要在我床上睡，还压着我，我起身让它们下去，也不听，移动它们也不动，我生气了！我知道这种结果睡眠质量会灰常差！最怕特别困，又睡的香时，强行终止睡眠！虽然生气没解决狗狗的问题，睡意全无。本来我想自虐准备不睡了，看帖算了，第二天让自己晕倒算了，又怕我父母骂~我就看了下时间，01：24分。心想：如果我两点半左右困了再被4点半的闹铃叫醒，那还不如不睡了。我练习了一下太玄，但还是没睡意，然后加多几组，忽睡忽醒，然后迷迷糊糊变成，我一边练习太玄，感受身体移动，一边不停的念我在睡觉，整个身体抽动一下，终于深睡了！ 突然觉得右臂好麻，我想换个姿势，但动不了！心想可能是一个姿势太久了，我验了一下梦，不通气。不对，虽然我意识不算清醒，但我的确感觉到是通气的；我又动了动右臂，它动了，因为是麻麻的感觉，我又极困，分不清是梦臂动的还是实体手臂动的，反正就是伸起来又放下了，然后就深睡过去！睡的相当深，闹铃响都没听到，直到被闹铃叫醒，关闹铃是要算算术的，每次我都准确的算出结果！ 我没去洗手间，而是满地走了几圈，真的是太困了，练习三组太玄，就睡过去~普通梦咱又梦到霆锋哥了^^我就不记了，因为后面和练习没关系了，而且是一点清醒都没有的普通梦！

造梦者：o叶叶o 造梦时间：2011年9月23日 梦境类型：清醒梦及练习过程 昨晚11点关灯准备睡觉，睡前做了太玄练习，一点困意也没有，原本以为要好久才睡着，但很快就失去知觉。听到父亲在说话，本来以为没过多长时间，后来一问父母，才知道那时已经2点多了，睡了近3个小时，但一点也没印象做过梦，只是听到父亲声音时，我又感觉梦体回到身体~ 我在想，是不是只要我们睡觉梦体就会自然离体？只是如果我们有意识的观看，就是主动入梦，出体？ 然后又睡了，虽然很模糊，醒来后回忆一个比较清楚但很短暂的片段！ 入睡后，我醒了！天是亮的，我睁开了眼睛，身体左侧躺着~然后我就起身了，没意识是梦或出体，但知道起来的并非是躺着的我。可能是临睡前看了一本书，说主人公一睁眼，看到怪物，我下床来到窗前，把窗和墙当门一推~另一个世界，真庆幸不是飘飘世界！有山，有花，地面是浮云，还有仙鹤在飞，天碧蓝碧蓝的~可能是木屋那段文字在我脑中的幻象，带入了梦中~然后，就掉线了！我忘记验梦了！ 难得闹铃4：30把我叫醒，没练完一组，就进入梦香~普通梦的开始忘记了，后面就是我在梦中可以用口语，召唤昆虫，蛇，鸟……一切动物！有好多蜜蜂，蝴蝶跟着我！一辆私家车开来，一个男人下来，还蛮有礼貌的；可他跟P虫就不杂样了，说我扰乱居民！绅士男，让跟P虫不要指责我！我就骂跟P虫：狗仗人势。后来跟P虫找人绑架我，我就召唤蛇咬他们，跳窗逃走。醒了！

造梦者：o叶叶o 造梦时间：2011年9月29日 梦境类型：清醒梦及练习过程 昨晚，差不多近12：00才入睡。非常的没有困意，心想可能是下午那个小觉闹的~咱做了4组切换，平时我习惯侧睡，昨晚想尝试仰睡。心想，一个不习惯的睡眠姿势会不会让自己的大脑保持一定的警觉？梦屏、意识注意呼吸~躺了一段时间，还是没有睡意，也没杂念纷飞，算了，还是侧睡吧~ 翻个身，幻听，我已经进入梦中~是到了一个营地，士兵说，里面是关羽，没书信不得入内！我心想：难道是三国时期？我最讨厌看三国，怎么会梦到这里~我没验梦没验梦，不是忘记验梦，而是没敢动~因为脑子一半是在梦境，一半还感觉到侧睡的实体……眼前一黑，感觉身体抽动两下，我醒了！一抽动就醒~我忘记是谁说的，反正脑子醒时产生一句话：“警觉不够，身体有了反应，才会受惊吓而醒~”类似这样的话谁说过，自己来认领~ 然后，我验了梦，要确定我是醒了，没醒就可以起身，通气了，你懂的！咱觉得，现在咱验梦，不是为了确定在梦里，而是确定自己是否醒了……我忘记再练习太玄了，又睡了……这觉睡的蛮长的，虽然梦内容我没记住，但我在梦中的一些印象还是有的~整个梦，只有一个短而完整的内容，我和一个人在桌前对话，商量着什么~其它，就是我时而清醒时而迷糊，以第三视角不停的场景切换。一会是英国，一会儿又跑到印度，一会儿是儿时的家，一会又是记忆中那个我无法忘记的地点，有一些地方是有标注年代的，但我忘记了，反正不是现代；后来还来到清明梦吧和铁哥的吧；在清梦吧看孤帆的帖，来铁哥的吧，看数字的帖，还进了自己的帖，看到数字的回复，内容不记得了…… 后来又回到我现在的住处，早上赶时间，经常吃泡面。梦中我爸说今天不用吃泡面了，买三盒炒粉~现实中，早上起来果然是炒粉，不是买的，是我爸炒的~我还问我爸刚才是不是和我妈说，买炒粉~我爸说没有。说今天起的早，就去外面走走，天气不错，虽然有点微雨，回来就顺便买了炒粉回来自己炒~ 跑题了，继续说梦，后来我醒了。不是被闹铃叫醒，是我爸起来吵醒的~所以我才怀疑是他们说的话我听到了，看来真是做梦~ 一阵微风吹来，好温暖好幸福，久违的宁静和遐意，我突然爱上我的床~然后，又练习了太玄，已经不是为了主动入梦而练习，而是当作一种身心合一的感受，自己仿佛来到了草原，静静的躺着，那么的轻松自在，一切世俗挂碍都不存在……虽然没出体，但今天起来异常的清醒，精力充沛呢~如果这样保持下去，那么可以对亚健康saybyebye！

造梦者：o叶叶o 造梦时间：2011年9月30日 梦境类型：普通梦及练习过程 昨晚12：10以后入睡，练习了太玄经，侧身梦屏，在找临界点，然后就深睡了~ 有过几个梦，但忘记了，只记得醒来前的梦，一座城楼，那里的人是坏人，他们竟然烤刺猬吃，后来有只刺猬咬我P股，我跑开了；过了一会儿又咬我P股，越咬越疼，我醒了！ 醒来后我没起床，只是睁开眼回想梦境~心想，只要不抬头，即便再敏感的梦也很难知梦~ 我一直尽量不睡，也不让自己失去睡意，练习太玄；我在思考怎样把太玄彻底变成一种感受，而不是刻意去练习，而是一种惯性；这样说吧，有时候人困的时候，去做一些活动，意识会出现一种没发现的抵抗，这样内心的感受很难准确的接受到信息~练习完4组我正准备入睡，闹铃响了……难怪经常听不到闹铃，自然醒或梦惊醒，人为吵醒应该和闹铃时间差不多……关闹铃要做数学题，太简单了，我还是可以准备算出来的~ 临醒前又一个普通梦！这是我的一个蜜友，近7年的友谊，来到广州后二年，不相往来……每次通话都是争吵，她是个喜欢问的人，但我是什么都不愿意说的人，我只对大家都知道并感兴趣的话题有兴趣……虽然那时我会在网上和人吵架，但是我真的喜欢和平，我觉得网上不管怎样争吵，双方或群体只是一时之气，很快就没事了~可现实不一样，对方是了解你的人，每次吵架就是哪是死穴往哪刺，好累吖~我记录这一块，只是为了化解另一个心结用的…… 继续说梦，梦中她回来了，我们没有尴尬，其实她无数次出现在我梦中，每次内心总会产生疑惑，我们真的和好了吗？她说她去了美国，还和我们一些朋友有联系，我说，我很久没和她们联系了~只有XX。她说了几个我们认识的人的名字，还有那谁~在梦中我对那谁的事还是有点关心…… 我们来到海边，对面是波澜起伏的大海，我们脚踏岩石，我在犹豫着我们之间的关系，要不要找她帮忙~这时，又出现一个女孩，问她在美国做什么，忘记了，说是一个月1000美金，那女孩说那就是6000多美金吖！我心想应该是6000多RMB吧！那还没在中国赚的多嘛！女孩还好会读心术，说：“可是人家福利好过中国吖！”我问朋友：“美国现在经济怎么样？”她说还可以~我说：“那就奇怪了，为什么我们做欧美市场的行情那么差呢？”我问：“美国卖一件小礼服多少钱？”她说：“8000左右。”我说：“我们公司给客户1000多那不高吖，当然有些成本高的会高一一些价格。”我接着说：“你是在美国，能不能帮我留意下晚装或小礼服的趋势？”她犹豫了下，说寄给你吗？我说可以QQ啊！她说好的~女孩问我是做什么的，我说我是跑龙套的，打酱油的……对于美其名曰，我早就没兴趣了，事实说明一切，只要自己快乐就好~我们三个人看着海…… 突然，我意识到不对，几点了，该起床了~醒了，唉呀，快迟到了~ 这个梦，我希望就是化解，我近几个月友情的一个分离……前面是我与一个朋友的因，后面就是我与另一个朋友的果，似乎相似，但又有很大的不同，然而概念差不多，就是分歧达到无法包容，任何一个人都不愿再做出退让了……是因为都想放弃了，所以才不愿意退让了吧，不是不能退让……本来，我以为自己可以处理好这个心情和对方的心情，但是我发现对于自己还是会纠结，因为我们都喜欢霆锋，我会纠结如果哪天因为霆锋我们再次见面，我该以什么样的心态去面对她？陌生人，曾经的朋友还是同门？以前梦中也梦到过很和谐，直到见霆锋那次，尽管她没去，梦中出现不和谐的场景，我回避了~关于她的梦，我没记过，关于她我没说过，然而该说出我的想法了……因为曾经都是一起去支持霆锋，即便我可以一个人和团队去支持，但是习惯下，让我总会想起她，尽管两个人和一个人的感觉没太大分别……我没有刻意忘记，也不会去忘记什么，谁和谁都没有血海深仇……只是心情转化上还是有点不知所措~不过，说出来心情好很多了…… 直接入梦还是觉得蛮难的，早上醒来就这种感觉，临界点好难找……

造梦者：o叶叶o 造梦时间：2011年10月3日 梦境类型：普通梦及练习过程 两天没写记录，没什么写的，只是有个普通梦，是关于住宿的，我不想写了。 说说昨晚的练习吧~睡前，我在微博发表个感概。关灯后，我还在回想微博上的心情，这时突然变成我在清朝皇宫中的对话，想起临界点；我提神观察，但清醒到杂念纷飞还是没发现那个过渡点。然后就睡着了！ 半夜醒来，练习太玄，因为很困，所以强迫自己醒醒，练习不到一组浅睡，等醒来发现自己的意识还在练习，而意守两眉之间。我没验梦，但是也许我是在梦中也不一定~ 后来入睡，普通梦，忘记内容了，就不停说着“坏人，坏人……”进入一个黑洞的感觉，梦中我和一男两女一起，每晚我们都会出去玩，我们住在馆店里。男的是同门，女的是同事，另一个应该是只有15，6岁的小女孩~ 每夜，我们住的旅店和去的地方都会死人，我怀疑小女孩！第三个晚上，我们来到旅店门口，小女孩穿着浅粉色清朝的衣服，我当时就很奇怪，现代人为什么穿成这样？大家商量去酒吧，喝酒跳舞，同时我们都知道下面会发生什么。 这时同门和同事说要去卫生间，小女孩说没穿衣服，便上楼拿衣服~我奇怪小女孩的藉口，穿在身上的粉色的不是衣是什么？回想一下，每次大家聚在门口才会商量去哪玩，而每次小女孩都会找理由回房，难道这有什么玄机？ 我跟上去，她住的客房是集体宿舍，里面的人都穿了水粉色清朝的衣服~女孩和另一个女人说话，那女人是妖变的，她给了小女孩一件护衣和法器。 我怕被人知道，所以先走了，准备找同门和同事。在楼梯间里，我也会变身，我的法术是护体，没什么战斗能力，但可以做到对一切外来侵袭免于伤害~右手中指和食指抵在两眉之间，意守两眉之间，心想变身，我也变成清朝女子~ 来到一楼，还是没见到他们，我便冲进男卫生间找同门，一个个门敲，所有人很讶异的看着我，我管不了那么多规矩和道德了，根本毫无意义。可是只有最后一间有人呃了一声，原以为他会大骂我打扰他上厕所；我又跑到女卫生间，找同事，可是找不到。 我拿起手机，好奇怪，这不是我的手机，我想起来它是女同事的，怎么会在我这？准备拨号，忘记号码~梦中真笨，拿着同事的手机打同事的电话，太可笑了！非也非也，因为当时我意识到梦了，虽未明确知梦，但我认为只要拨通她的号码，就可以找到她。 按1拨通了，接电话是一个声音低沉，语音间透出阵阵寂寞与悲凉~我问：“你是黄XX吗？”她说：“不是！”我有了控梦的想法，我说：“你是！”她说：“不是~”我妥协了，挂断电话，屏幕出现四个字“飘泪眼睛”~内心无比愁畅~我想把手机变回自己的，结果失败！手机壳是粉色的，上面是HelloKitty的图案~我努力回忆同事的号码，1340XXXX9482，数了下不够11位，有4个数怎么也想不起来了！我将手机放回兜内~这时来到一个建筑前，下面是废墟，听说有飘飘出现，而上面是麦当劳。本来我想上去坐坐，以便观察我们住的旅店的变化，因为我要捉住那个坏人~可是我发现，这个建筑根本没有楼梯，麦当劳也没人，甚至就像是一张画，我进去何义？ 这时，两边有很多装清朝衣服的人，还有人穿着龙袍，我在想不知是哪里在拍戏~不知道他又扮演着哪位皇上？我在想，要不要买IPhone5？在梦中应该不会刷掉现实中的钱吧！可是万一这里不是梦呢？那我跳楼会死吗？那我可以对付坏人吗？我要为我的行为负责，要为亲人着想，只因如果这不是梦…… 我看着门口，不见同门和同事，心想他们是不是死了？我一步步走近旅店门口，等待我的命运又是什么？ 我被吵醒了~ 醒后，感概良多，我在担心什么？是啊，现实如梦一般，明明知道人生掌握在自己手中，如果不能清明，不能正确掌控，也不过如知梦的普通梦中人一样，即便知梦，还是被外力操控，被情节欺骗……与潜意识共舞，是梦又是现实，梦中被称为潜意识，而现实则称为自然~一切违背自然的，必定不会幸福，做一个清醒，参与又不介入梦与现实的人，看着它的发生与结束，清醒的看着，不分析，不猜测，不评论，不沉迷，该来则来，要去便去~往前一步是妄念，退后一步是红尘，中间则为临界点，才是清明之道……路漫长……

造梦者：o叶叶o 造梦时间：2011年10月4日 梦境类型：清醒梦及练习过程 昨晚，23点20几分入睡，普通梦但不记得了又是清朝，而且给我定下几宗罪名。04点多被脑袋那连气都不喘的罪名宣读吵醒，隐约听到屋内有异声，我怀疑是老鼠，索性起身~ 第一次，在黑夜中静静的坐了近1个小时，中途4点半的闹铃响过，我到铁哥吧和梦吧转了转，后来决定不睡了，又跑到微博写心情：“现在这样，还能有梦做吗？这黑不黑，白不白的天；做白日梦也不行……又浪费了一个夜晚！” 6点左右，我还是想入睡，明明没困意了，但内心平静，闭一下眼也好~ 我 还是练习4组太玄，铁哥指出我机械练习的不足，我就想，到底怎样的身体移动让我不用想，而是感觉出来的~于是，我换成坐起上身，每次自然出体这种感觉最深刻~ 左侧身梦屏，没想到很快杂念纷飞，看似睡了，但对杂念纷飞的观看还在，可对外界的感知已经不在，这个状态差不多维持了3~5分钟，我醒了？怀自己刚刚到底睡没睡，捏了一下鼻子，不通气~ 转向右侧继续睡，杂念纷飞变成了我仰躺在自己的床上，眼前一片漆黑，意识不太稳定~我怀疑自己是不是没睡，就捏了鼻子，通气了，再狠狠证实一次，真的通气了，啊啊啊啊~是梦是梦，可以出体了是吗？我试着抬起左手，这和以前练习习惯有关，我看到左手从那个静静躺在床上的手里出来，我竟然想到自己像飘飘却没恐惧；然后是右手同样的情景~可能是光线太暗，总觉得梦手像烤鸡爪，而且还是烤焦了那种！我说下那拿出来的感觉，像是气体~ 场景出现了，办公室！一个男的和另一个男的说：“你看她多傻，躺着还捏着鼻子”~我奇怪，怎么掉线了？我又捏了捏鼻子，还是通气的~潜意识你没骗到我！我想该出体了，整个身体一点点，从后背开始，慢慢往上升~那个男的说：“出来了出来了！再坚持一下，就彻底出来了！”，我奇怪，他怎么可以看到，不是梦体嘛？我平躺浮在半空，然后翻了一下身~那男人和另一个男人又说：“太神奇了，竟然真的可以出体！”我微笑的和他们挥挥手道别，飘走~不过，姿势好猥琐，四脚朝下的飘着，僵尸大作战那个飞行的僵尸。你懂的，从一开始我就把自己当成飘飘了~ 场景又变回我房间，飘出房间，到平台门前！可是我摸门没触感，心惊了，我想：我一定可以打开门~我努力一开，手与门是没什么感觉，但有开门的力量存在，门开了~是我住处的平台，小失望~心想：应该是太玄境才对！难道出体什么都要自己创造吗？梦中知梦不用那么费神！后来我想起来，第一次没开启门时，我意识闪出过自己住处的平台，后来光想着打开门，忘记设定场景了！对不起哈~ 一般知梦而且抬头了，一定会选择飞的，始终觉得飞比跳楼保险~所以我准备飞出去看看，双脚离开地面，缓缓飞起来！终于不是普通梦和清明梦混浊啦~咱摆了个好看的姿势，感觉飞了很远，却什么都看不见，只是一片白光，我发现自己没睁开眼睛，我没敢睁怕醒了，然后就努力想象天空之城，眼前成像~ 前方很远处，有一片云上面有一个国度，是泰国的建筑物！我飞过去，在城市的上方俯视全貌，好悠静好明媚，我想，我是不醒之身，我能想到的全用上了~心想：每个人心中都有一个太玄境，都是不同的！我本来以为它应该是仙境，可是仙境又是怎样的？如画中一般？太玄境应该就是最真实的内在吧！也许它并不玄，但很自在，那就是最真实的幸福~ 我想大声喊，却发不出声音！我在一群歌舞人群中缓缓下降~他们似乎没看到我，我也没去打扰~我说过，是为了感受，而不介入其中，所以我要遵守承诺~我只是看着那群小孩子，男人和女人们欢乐的载歌载舞~我听到了男人们唱的歌，虽然我听不懂他们的语言，但那是我听过最美妙的歌声~我静静的聆听，心想：到底是因为梦中的我低智所以觉得歌声好听，还是它真的好听？后来发现，音乐仅仅只是音乐，好听的不是音乐，是有一颗爱音乐的心…… 这时，我想起井盖，我就画个圈，结果没洞，我就往里钻，钻不进去~我问旁边的女人，为什么我睁不开眼睛？为什么我不能完成井盖任务？女人说：“你说过，对任何事物不做评判，何必那么执着？”我站了起来，笑了笑~是的，井盖任务蚂蚁哥只是让梦友们用来提高自己的梦感，但并不是唯一的方式；既然我曾经有二次都因它跌入普通梦，又何必如此执着~有过一次成功并不完美但幸福的经历就该知足，何必勉强？ 我说：“既然被你们发现了，那我该回去了”~我准备飞，还挥手，可是飞不起来~难道我普通梦了？捏鼻子，不通气！这不可能，这明明是梦，不可能不可能~这时，我微睁眼睛，右侧躺在自己床上，看见我家狗狗在我眼前，我的手捏着鼻子~心想难怪梦里我会不通气，实体动了~不对，这是梦，我家狗不可能爬在墙里面。为什么不通气，快闷死了！我再捏再捏，啊！通气了~我睁开眼睛，自己的手还是安静的放在被子里，这时我是真醒了，而且场景和假醒一模一样，我是右躺，对着墙，没狗狗……我为什么纠结通不通气吖？但是真的被模拟了，那种感觉和现实验梦好像，我就一直执着于疑惑…… 叶子觉得主动入梦，很容易产生空白，就是如果你不去想创造什么，你可以在一个黑暗或白光的空间清醒的一直走下去……叶子好久好久没这样清明梦了，总算又拥有了……

造梦者：o叶叶o 造梦时间：2011年10月5日 梦境类型：普通梦及练习过程 昨晚快23：00前入睡，做了记不住的普通梦，背景还是清朝~关于背景和我看《步步惊心》有关，因为我看着集集闹心~不是电视剧好与不好的问题，我对这种感情纠葛的片一直觉得很烦…… 04：30的闹铃震动了，我从梦中醒来~本不打算起身了，怕早上醒不来；但全无睡意，还是到两个吧转转，上微博看看~ 昨晚的微博说的竟是IPhone5的事，苹果公司新产品发布会，推出的是IPhone4s，而非大家观望和等待已久的IPhone5，好多人都非常失望~ 我又看了看朋友的微博，上了QQ……最后还是起身，坐了几分钟，又听到异声~我就听着声音，判断它的位置和触碰过什么东西~直到听它离开我的房间，6点之前！叶子不想和它正面冲突，相安无事也落个眼不见心不烦，反正我也没打死它的勇气，那么一切的对抗就变的没什么意义了~ 天微亮，塌实睡觉的心情涌上……可能是昨天因为老鼠又重新把房间打扫一番，再加上昨天早上的睡眠不够，今早就没精力了~做了4组太玄，梦屏入睡~ 画面出现，但很混乱~过了一会儿，看见自己的双手缓缓的从下往上升起呈现在眼前，我还真吓了一跳！当时我第一个想到的，就是某部恐怖片，有两只手从地下伸出，把地上的人扯进去！妈吖，这竟是我的手？！！在自己还没反应过来是梦，却清楚看着自己的手不受控制的自己动了，多吓人吖，当时我并没掉线~虽然有点恐惧，比以前淡定多了！ 我怎么那么傻，昨天还和别人说可以带显意识记忆，但不能带显意识判断，我意犯了同样的错误~后来我意识到可以出体，意识同时突然冒出，这个是梦，这之前是醒，下一个阶段就是深睡~叶子，你不知道自己是在梦中吗？以前这些想法是意识到梦后，醒来才会作分析的，你在梦里分析生怕潜意识不知道是不？刚想完就醒了……俺只是没缓过神，忘记验梦，然后分析了乱七八糟的，就被踢出来了~ 翻个身继续睡，假醒~我侧身躺在床上，剧烈的咳嗽，心想是不是自己没睡好的原因~多配合潜意识啊！还听我爸妈说，她怎么了？怎么咳的这么厉害？我忍着忍着，全部的意识都是忍着，不想父母担心~过一会儿，我爸说不咳了，可能刚刚睡觉时呛到了……潜意识，你赢了，竟然出人情牌……真醒，才发现刚刚是假醒，但我不遗憾……那样的设定不是马上抬头，我别无选择，只能想到不让父母担心……但想想，说明是顾虑，还有对自己健康的不信任……然后又睡了，7：30不想起床啊~

造梦者：o叶叶o 造梦时间：2011年10月6日 梦境类型：清醒梦及练习过程 昨晚快12：00入睡，中途自然醒过，很害怕；对不起哈，昨晚有意的不小心的看了恐怖片图解~不是咱有意要看的，真是不小心看到就忍不住看下去……话说，现在看图我都会恐怖，以前不会的，这是好事，我宁愿一边看一边怕，也不愿意留在意识后知后觉…… 后来又被我们家狗狗吵醒，听不见老鼠动静，看来是我们家狗狗把它吓跑了~睡着后做个普通恶梦，就是打老鼠，我喊我妈，我妈就是慢慢走过来，后来咱被老鼠一咬，吓醒…… 再醒来是5：30的闹铃，咱把时间调后一个钟；不想4：30起身，等1个半小时才睡，一旦很困就容易失败，而且长期这样咱受不了~起来静坐5分钟，在铁哥吧把太玄经再看一遍，加强感觉~那个时间大脑的分析力是很低的，我从头默读一遍，基本上完全没理解什么，但又感觉到什么，反正是给默读给潜意识记听的…… 折腾一下6：00钟，练习太玄4组，前2组是起身，后2组是握左拳松开抬起放下~主要想到昨天双手起来，所以想加强下手的敏感度~练习完左侧梦屏入睡，又是那种感觉，像喝过咖啡，明明困的不得了，就是睡不着~我又转到右侧，困的眼睛都睁不开~ 杂念没纷飞、没幻听、没图像~ 大脑一片混乱，好像被打晕的过程；手和腿抽动一下，准备验梦，发现手从被中出现的过程好迟缓，不用验也知道肯定醒了~实体有骨头，有肌肉，有筋；动作是有一定阻力的，特别是还藏在被子里，一验果然是醒的~ 继续睡，混乱吖混乱，突然觉得自己醒着，不是假醒的感觉，一直觉得没睡，只是混乱停止了。左手验梦，开始捏鼻子时，我没仔细留意，直接判断不通气；可是发觉不对劲，好像没有闷住的感觉，那就是我习惯养成的判断；我再捏一次仔细感觉和证实下，果然是通气的，是左鼻孔通气~以前出体，不是自然出体，就是通过梦境辅助；而这次只有我的床和醒着的意识~ 我想起有人说的麻感，我没有；耳鸣，我也没有；更怀疑自己能否起来，有人说清醒但起不来；这次没有普通梦景的参与，没有声音提醒，我能否相信自己真的可以起来？手一直捏着鼻子，我的意识都专注于通气的鼻子，只要是梦，没有什么是不可能~ 我侧身缓缓起来，身体有点重。这时我听到母亲起床的声音，心想完蛋了，我现在睡眠好浅，竟然听到现实的声音了~再怎么说梦中也是低智，我还想母亲如果进来，是看到睡着的我、还是起来的我、还是两个都看到，那很吓人~手还是捏着鼻子，还是通气的，我确定还是在梦中，就彻底坐起来~发现自己闭着眼睛，担心睁开就醒，很是犹豫~豁出去了，醒就醒吧，我不可能总是闭着眼睛~果断睁开，捏着的鼻子还是通气的~现实的声音越来越吵，越来越清晰；我看着墙，壁纸其实和现实的不一样，因为以前见过所以没怀疑，梦智太低了~ 我一直捏着鼻子，竟想到实体会否闷死……松开了~慢慢恢复神智，而另一半还停在梦中，梦中还是捏着鼻子，现实的我已经真醒，想续梦，可是我父母走路的声音和狗狗跑来跑去，真的睡不着了~而且我在清明梦醒，就特别精神，神马困意全无~如果天天这样，我就不用睡到7：30勉强自己困着起来~乖乖清明到6点半以后清醒起床不是更开心~清明梦不但不会影响睡眠，反而能让人精力充沛，当然要保证充足睡眠的情况，不然长期下来就Hold不住了~ 以前我以为天亮不可以出体这种意识完全是自己强加的；还有不验梦，觉得只要清楚自己在梦中不验梦也可以；先不说验梦重不重要，至少这个过程可以增强触感起到稳定梦境的作用……虽然被现实打扰，影响出体的完成，但还是有收获的，能够主动的起身……

造梦者：o叶叶o 造梦时间：2011年10月8日 梦境类型：普通梦及练习过程 昨晚不知为何，睡不着，叶子很少失眠的！翻来覆去，身体各部位都时尔抽动就醒的感觉，可是我的确没睡，验过梦，而且压着手睡的~ 本来觉得要睡了，突然觉得身体被什么一推，当然不是实体，然后彻底没推出去，又弹回来，被惊醒的感觉，我的确没睡；就这样折腾不知多久睡了。普通梦内容忘了，后来争吵醒了。同时我听到“扑通”的声音好响，验梦的确醒了，开始我以为是老鼠，而我家狗狗就在床边地方爬着，如果有动静它一般会叫，可能是刚从梦中醒来，遗留的幻听~ 继续睡，睡不着，做4组太玄也睡不着；翻来覆去的。看了下时间，才3点零2分，继续睡，努力睡~光翻身来的，折腾到4：20~上微博玩了一下，又到铁哥吧看看~快5点起来静坐！整个意识沉的很，为什么就是睡不着？又倒下睡，还是睡不着，又是身体抽动，一抽动我就醒，虽然并没睡着~又翻来翻去，5：40的闹铃也响了~好像睡了，然6：38的闹铃响了，又睡了。 一个普通梦：梦中一个男人喜欢一个女孩，可女孩不喜欢他，他便施了法术，女孩从此神志不清。 我和朋友约好见面，便来到一个住的小屋，此屋租了一个月，但从末住过，很多家私都放在里面，心想，这个地方真安全，没小偷~ 有一天，男人约女孩，女孩和两个男生一起，说不会去的~男生帮女孩想怎样甩掉男人，准备演场戏~ 我和朋友见面，了解了一些情况，说不出的心情！ 桥上，女孩和朋友一起到与男人相约的地点，所有人耍酒疯~这时女孩变成了两个，一个酒醉，一个嫉妒；男孩凶了嫉妒一面的女孩，女孩发了疯的跑了~买了几个超大水球，用拍打人，女孩大笑，水球砸到每个人身上都是水~男人说：“你们每个人都被我下了咒。” 我心想，你不知道我的生辰八字。同事过来，看着排版的杂志，说：“等等！”我第一反应：等等，我是不是在做梦？当然木知梦，是条件反射，但我已经有要抬头的意识。朋友说：“等等，这个排版应该安排在下期~故事结束了，那么解说留到下期，可以吸引人！”又被潜意识打乱了！我醒了…… 天啊！什么乱七八糟的……