梦灵引导法（Cald，Characterassistedluciddreaming）

回复 梦云浪子ai宇：太玄，总在切换。或者说，重在按部就班，做完4到6组，仰头就睡，啥也别想。还有，最好能有个安静的回笼觉。你经历过压床，应该知道假醒的感觉

回复 氢氧化氢H2O：嗯嗯，我觉得你成功的可能会相当大

回复 氢氧化氢H2O：不是的哟，我问过北医六院精神科的医生，他告诉我脑海里和自己对话其实和潜意识有关，没问题的。还有，清醒梦在普通人看来也是匪夷所思的事情，更别说出体了

我想到了看不见的朋友。。听起来有点小恐怖

小号无疑

试试不就知道了，开始时会比较模糊、虚幻

回复 梦行果断：按说也是自己的“声音”，不过到后来可能会感觉是在对话一样。比如你闭眼想象脑海里说你好，能不能听到有回应说“你好”。大概就是这个感觉

回复 梦行果断：嘿嘿，这个正文有介绍的说

翻译的很好，谢谢啦。我贴到前面去，再@你

对呀，脑海里的交流，不是真正的声音，越长越好

其实说真的，还真不容易成功，需要时间培养。新手的话，太玄会靠谱些。11点睡觉，还真没有啥好方法。试试抓信号吧，旋转什么的，也许能成功

回复 空之潜入者：应该是可以的，起码梦灵入梦是能够做到的

喜欢你就试试

你这么聪明，仔细看看肯定能明白。其他人都明白的啊

我一直觉得想象力好的人更适合做清明梦。我白天经常会做闭上眼睛，模拟路面走路的练习，所以用观想和幻视特别有感觉。你也可以试试呗。清醒梦玩久了，自然感觉会变好。

至于梦灵引导法，虽然是我翻译过来的。不过我还是认为在实现清醒梦上，它还是比不上太玄还有观想的。当然它也有自己的优点，比如可以和WILD、MILD结合，还有娱乐性更强，便于和潜意识沟通等

嗯嗯，看来咱们都是想象力很好的一类人。我觉得也许你和我一样适合观想呢。可以是随意的观想，也可以是特定的观想，比如说模拟出体。其实梦灵也可以看出一种特殊的观想。还有，最近我常用的是幻视法，和梦屏很像，也可以试试。

潜意识的化身

不明觉厉！

不错嘛，加油。老实说其实梦灵更像一种清明梦的娱乐方式，其本身实现清明梦的能力并不如太玄。

恭喜成功

用梦到的人做梦灵当然可以，不过有个问题是容易遗忘。也就是当时映像很深刻，感觉很真实，醒来一段时间就有些模糊了。很多人说用动漫人物做梦灵感觉会更好些

对呀，倒不至于分裂

和自己潜意识对话而已

还是算了，身体要紧。想学清明梦试试太玄的等方法呗

这些天成功好几例了

回复 双子47：告诉你吧。其实这个我也没怎么练习。因为用它做清醒梦还不如太玄等方法简单，也就是娱乐性强了些。至于梦灵，在入睡前可以看到，这个要靠想象和培养。

好吧，其实这个方法效果不明显，还有副作用，只是好玩一定罢了。

我自己删的。

回复 1138481865：你想多了。我觉得梦吧小人弄权，我没必要为这样的贴吧贡献精品贴