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求别误导新人——知梦扳机的真正效用

精华

赋格这种东西…楼主第 1 楼 · 2013/1/25

一楼送各位新人和老人……

赋格这种东西…楼主文摘第 2 楼 · 2013/1/25

来梦吧的新人可以从梦吧精品帖里了解到各种各样的知识，其中也不乏精华之作。大致看了看，梦吧的宣传或者其他什么的，在技术方面总是把传统的方法——念叨“我是不是在做梦”，以及白天大量练习咬指扳指养成知梦扳机等放在前面。以至于很多新人说，为什么我就是没发现自己在做梦呢，为什么我在梦里验梦成功了还是没能知梦呢…… 我自己也遇到过这种问题。在我刚到梦吧时的记梦贴中，不难看出我当时十分信仰蚂蚁流，相信筑基会成功。可是我非常刻苦地练习了约一个星期，坚持不住了。那一个星期，什么也没收获到。后来我发现，就算我在梦里被砍头（砍头后可以呼吸），我也会觉得那是非常正常的事情。所以我开始怀疑了。就算是梦见自己对自己说“我是不是在做梦”，或者是验梦，也不一定能知梦。后来我看的贴子多了，才知道了清醒梦是必须要有显意识的介入才能形成的。而前文所说的，完全像是小潜自己在操作…… 引用铁哥的一段话： “我认为，那是因为我们的显意识没有介入的结果。‘梦里不知身是客’，没有显意识的介入，我们就无从分辨真假，没有可供参考的记忆。我们浑浑噩噩的，盲目的相信着潜意识为我们营造出来的东西。” 我认为知梦扳机的作用并不在于把现实中的习惯深深植入潜意识，以至于通过暗示就能在梦里让显意识抬头。要把一个习惯深深地植入潜意识，难度可想而知。我们每天都上学上班，洗脸刷牙，梦见这些事情的时候却屈指可数。知梦扳机也是如此。不过，你要是一天上一万次班，刷一万次牙，那就另当别论了。知梦扳机并不对所有人都有效。而知梦扳机并不是不可以培养的。培养知梦扳机时需要注意的是经常出现在梦里的事和物，然后在睡前进行暗示:：梦见这个我就是在做梦。睡前暗示的效果更强于白天念叨，而且暗示的遍数不需要过多，记在心里即可。而没怎么能发现自己梦里有什么特殊的东西的人呢，也大可不必失望，比知梦扳机有效的方法多的是。值得一提的是，不一定要记得自己做过梦，也能够高效地练习清醒梦。主动入梦的方法不需要刻意记梦，只要用敏感的身心体会微妙的感觉就可以了。

流浪的眼光第 3 楼 · 2013/1/25

2楼?

流浪的眼光果然手机不给力
赋格这种东西…楼主回复流浪的眼光.....

流浪的眼光第 4 楼 · 2013/1/25

还得看什么体制，后面那几段说得真棒

拿米菊花泡茶喝第 5 楼 · 2013/1/25

胖丁我在了=￣ω￣=~~你真棒！

夏寂_懮落第 6 楼 · 2013/1/25

每个人总能找到适合自己的方法。。。。其实都是因人而异的吧。。。我感觉扳机这玩意儿对我来说就挺鸡肋的。。。

赋格这种东西…楼主求别太长不看。。。
夏寂_懮落回复赋格这种东西…我很认真的看完了哟！一开始的时候扳指验梦什么的特别有效，后来就不知道怎么就算扳指了还是没能知梦，所以我这放弃了也不是，不放弃也不是。。。这段时间一直练出体来着→_→
赋格这种东西…楼主回复夏寂_懮落主动入梦是一个非常好的方式，希望坚持。梦中知梦和主动入梦相辅相成，前者靠自己的努力，后者基本靠运气。

神马尊者第 7 楼 · 2013/1/25

胖丁也有正经的时候？

宇宙之铁第 8 楼 · 2013/1/25

支持小格的这篇文章！把知梦扳机以及日间培养验梦习惯这些东西当作金科玉律去指导新人，我认为就是误导。一种“理论”存在的久，或者广为人知，并不意味着就是对的。知梦扳机这类的方法，之所以很有市场，很大程度上因为它们更符合人们的“想当然”的心理。殊不知，现实的规律，未必能作用于梦境。诸位在教导新人的时候，不妨先扪心自问－－这个东西自己试过没有？是不是真的起作用了？如果没试过，或者试了却没起作用，那么就不要轻易的去人云亦云。