新手指导帖，老鸟交流帖→→木屋与您一起享受清醒梦

而且如果按照这个来理解，之前我那同学“有看没有见”的状态也一样得到解释了，就是他的焦距已经调节到了另一个频道，“现实”的信息被模糊化、背景化了。

嗯，秋秋说的真明白，我的感觉就是昨晚我没用异步法却清醒体察到了整个入睡过程，并在入梦那一刻出体成功。看来要好好体会一下“聚焦”才行

言语已经无法我对秋才女的崇敬之情！

＋1

那是因为铁哥讲得好懂

异步法确实是建于身体睡着，意识清醒(Mindawake,bodyasleep)这样一个模型。是个比较传统的模型。

昨晚睡之前静坐了半小时，然后一直睡不着，不知道是不是这个原因

秋秋，现在是一秒飞到镜湖月啊。。。。 我去，这境界提升的也忒快了啊。。。。 我有点接受不了啊。。。。。。

莫非你把焦距离开了“睡不着”的区间，然后你就瞬间清醒出体啦？哈哈哈

是啊，“好懂”太打击人了，55～

哈哈我说的是铁哥现在的方法啊

帆姐说有境界没基础的都是野人要达到木屋哥的水准，起码还得玩一年梦……而且你师妹悟性高你不是倍儿有面子么~我现在的清明次数十个手指就数完了

静坐之后，身体和意识很有可能处于一种很微妙的兴奋状态，并不一定利于出体。这也是我一直反对放松练习的原因之一。

详见楼上。。。我是感叹铁哥现在的方法。。。那个大招。。。

不要和做文案靠文字吃饭的人比文字理解力…… 话说我昨晚和前晚也尝试了冥想，各坐了半个小时，怎么效果和你截然不同啊我去，不会练岔了吧

木屋兄确实是个变态，一年都练不到他三个月那么猛

难怪就说我哪来的境界，咩哈哈~不水你答疑贴了，自觉工作区

秋你可一定要加油啊。。。。 我现在进入了功力全废的阶段。。。 还有左边是老婆，右边是美酒。。此事怎能全。。。。。

我去，你还笑话我。 我现在啥方法都不管用了，好几天没出过体了。

水一下也无妨，顺便我马上升级啊

……坐拥美人，红果果的炫耀 我被卡了一整月，刚刚恢复状态呢，安分守己练一天太玄休一天……

啥，难道你坐完一睡就死了？

全中……

最近经常犯恶心，不知道是怎么了。。唉。。郁闷。。

我静坐是想放空思想，以前用这个很好睡着的

你咋不试试铁哥发的那个催眠大法。。。太管用了。。。

铁哥，我最近功力全失。求安慰啊。。。。。

你以前每天百分百都出体的日子都过腻了，境界不一样

我昨天才知道我那个时候的境界是真正的高手。。。

是的，这才是我静坐的目的，好睡，我之前也是～