我的搞笑出体经历

几个清明梦阵地贴，望大家支持。 《从鬼压床开始，揭开一个你们错过的精彩世界》作者：linus，在天涯鬼话版块 电脑网址www.tianya.cn/techforum/content/16/1/683407.shtml 手机网址wap.tianya.cn/techwap/techcontent.asp?iditem=16&idarticle=683407&idwriter=0&key=0&chk= 《从鬼压床开始，揭开一个你们错过的精彩世界》蓝采幽若转至天涯杂谈版块，很火。 电脑网址www.tianya.cn/publicforum/content/funinfo/1/2548415.shtml 手机网址wap.tianya.cn/publicwap/PublicContent.asp?stritem=funinfo&idarticle=2548415&idwriter=0&key=0&chk= 《追梦一族，教你如何控梦》作者：天珠十二变，发在猫扑贴贴。 电脑网址tt.mop.com/read_5834595_1_0.html 手机网址3g.mop.com/dzh/readsub.jsp?sid=5834595&cid=23&uid=2019080912&mypage=postlist.jsp&log=1 《“清明梦”研究之惊人发现:[鬼压床]是一种天才状态！（附实战解说）》 作者:追梦蚂蚁2，发在天涯论坛 电脑网址www.tianya.cn/publicforum/content/free/1/2123806.shtml www.tianya.cn/publicforum/content/funinfo/1/2550462.shtml www.tianya.cn/techforum/content/16/1/698781.shtml 手机网址wap.tianya.cn/publicwap/PublicContent.asp?stritem=free&idarticle=2123806&idwriter=0&key=0&chk= wap.tianya.cn/publicwap/PublicContent.asp?stritem=funinfo&idarticle=2550462&idwriter=0&key=0&chk= wap.tianya.cn/techwap/techcontent.asp?iditem=16&idarticle=698781&idwriter=0&key=0&chk= 顺便添加一下自己帖子的链接，打个小广告。 《孤帆一点的奇奇怪怪的普通梦》 电脑网址http://tieba.baidu.com/f?kz=1032419231 手机网址http://wapp.baidu.com/f/q-0-0-wiaui_1300920428_5122-sz%40240_320%2C-1-2-0/m?kz=1032419231&lp=5010&pinf=1_2_0 《孤帆一点对梦的琐碎感悟》 电脑网址http://tieba.baidu.com/f?ct=335675392&tn=baiduPostBrowser&sc=11678336693&z=1032421938#11678336693 手机网址http://wapp.baidu.com/f/q-0-0-wiaui_1300920428_5122-sz%40240_320%2C-1-2-0/m?kz=1032421938&lp=5010&pinf=1_2_0 《我的搞笑出体经历》 电脑网址http://tieba.baidu.com/f?ct=335675392&tn=baiduPostBrowser&sc=11580773396&z=982035499#11580773396 手机网址http://wapp.baidu.com/f/q-0-0-wiaui_1300920428_5122-sz%40240_320%2C-1-2-0/m?kz=982035499&lp=5010&pinf=1_2_15

2011.3.31清明梦，没出体。 睡眠不足，不想出体了。回笼觉时暗示：“我不要出体。如果是清明梦了，回床也不出。”结果真的有清醒度不高的清明梦，而且没出体。 梦中，老同桌和一个特亲密的同事的合体人物，问我“什么是清明梦？” 我有些诧异，告诉她：“现在就是清明梦啊，你看，我想跳多高都行。”然后跳给她看，还在半空翻跟头。 结果翻完跟头落地后不知道她去哪儿了。我就想，老公现在干嘛呢？ 于是很神奇的，遥视功能启动，看到他在家抽烟打游戏，很无聊的样子。他躺倒睡觉，模糊的影像从身体出来，飘飘忽忽来找我。 我心说，这不是出体也能共梦么。可惜的是，他似乎看不到我，转悠一圈又飘忽忽飞回去躺床上了。 后来就是普通梦了。逛街，吃饭，上网。。。。 梦到看贴吧，前天发的帖子里有个情节是出体幻觉宝宝拉着我手不放，我甩开他的手继续出体。就有人回帖：我们可怜的小士兵灵体受到摧残了，妈妈不理他，会有阴影的。 我反驳：那是你们的论点，我不认为他有灵性进我的梦。 —————————— 这会儿宝宝又闹着尿尿，给折腾醒了。 出体意愿真的很影响效果啊。

2011.4.11主动出体未成功，梦后鬼压床出体。 今天写了下主动出体的方法介绍，回笼觉实验了梦屏法，眼前看到的是贴吧页面，非常长的页面飞速向下滚动，来不及看内容，只能认出好多熟悉的ID，到页尾停止，可以意念点击翻页。就是手没法进入梦境，肉体感觉强烈。尝试把意念集中到后脑，稍有进展，把焦点在前额和后脑之间来回移动，费力，慢慢睡去。 本来是侧睡，枕的高。做了好多梦，不知道什么时候变了仰卧，枕高、胳膊搭胸口、小腿竖着，把我鬼压床的原因全占满了。于是毫无意外地鬼压床了。 迷糊中有人拽我小腿，把我小腿提起来，我意识一醒，又发觉是右脚底完全贴着床板。噢，小腿竖着呢，没事，接着睡。 刚一迷糊，又提我小腿，还上边摸。气得我踢他一脚：“滚，我还没睡够呢，别捣乱。” 然后那个压床的东西就消失了。无奈的是，又意识清醒了。 唉，好久不出体了，起来吧。 翻滚下床，回头看床上，有我妈，我的位置躺着个白乎乎的人影。不理它，出门。 刚掀开门帘，有台拖拉机呼呼地开过来了，吓我一跳。放下门帘，又回到床边，光线太差，看床上人，我妈妈脸色是灰的，没皱纹，“我”是七八岁大小，被子捂着脑袋，看不清。 炕上多了个窗口，很深，爬不过去，索性不爬窗，唱歌。 “死了都要爱。。。”得，一男的声音，不好听。咳嗽一声，“不哭到、”“不哭、”嗯嗯，卡了，鼻子不通气。我，我啥子时候感冒了？ 喘两口气，坏了，脚底、胸口、脖子一齐难受，肉体感觉回来了。 醒了。果然鼻子不太通气。细心感觉下，传入梦中那些触觉都是这次超级糟糕的睡姿造成的。 天色蒙蒙亮了，继续回笼觉。

2011.4.12三次出体，一次梦屏、一次压床、一次主动出体，完成照镜子任务。 回笼觉看梦屏时迷糊了，等突然一清醒，发觉醒的不太厉害，继续看一会儿梦屏，抬手要抓梦屏的东西，结果是又一醒，发现没进去场景，留在床上了，身体发飘，可以出体。下床后环境很差劲，看不到，触摸强化也不行，干脆回床了，今天不出体。 结果是，再睡着，又压床了。有个家伙又过来摸我小腿（好像还是小腿竖着，睡得发麻的原因。）我心说，懒得出，要么你把我拽出去吧。 于是，那个未知人物就很听话地拉扯我，拽到了地上。哎呀，地板似乎躺着有点凉。等到了地上，我就心说：没你的事了，一边玩去吧。 那个人很听话地消失了。哈哈哈哈，以后姐压床了就找你来帮着离体啊，再见，不送啊。 翻身爬两步，站起。是小时候屋子，灰蒙蒙的。有个衣柜上有个梳妆台，镜子很明亮。 想起有个任务是照镜子，照照吧。有点小怕，万一照出个没有瞳孔的怎么办？昨天我可是从迅雷上看到那样的电影海报了。。 慢慢腾腾移过去，在镜子前露了半边脸，哇，眼睛正常，还是微笑着的。左右晃晃脑袋，镜子里的不跟着动。再仔细观察，镜子照得比现在的要胖一点，而且是长头发。我半蹲下去，那个人像还没动。郁闷，这哪是照镜子，分明就是看相片嘛。 后来在屋里折腾半天，也没研究出什么，还跟我爸说了几句话。 醒了，闭着眼看梦屏，没东西。尝试进入恍惚状态，身体开始震动，耳鸣倒不厉害，小腿发麻。什么都不想，迷糊了。 身体一空，翻身下床，又是老家的炕上。跳窗出屋，院子很好的光线，蓝天白云，绿树红墙，8错8错。 没记得什么任务，闲逛。老妈洗衣服，和老妈说了几句话。摸摸墙砖，触觉很粗糙。看看四处，墙、地面、树，贴图都不够精细，不过乍看都还是挺逼真的。 似乎有点近视，看纹理不太清晰，想起来可以练梦瞳。集中注意去凝视几步外的墙砖，果然清晰了，非常非常清晰。 不过问题出来了，调高局部清晰度的后果就是牺牲了大环境清晰度，周围都暗了。 不看它了，走去别处。迈步一走，梦境立即液化。忘了，周围是暗的，就那么一米见方的地方非常清晰，让潜意识怎么把环境平滑过渡啊。立即躺倒，视野已经消失了。抓手感，我抓地，抓到两手青草。。。 但是在手里还摸着青草呢怎么就醒了呢？郁闷。继续睡。 ———————————————— 现在想，出体在老家照镜子时，身高不对劲。按梦中身高，也就十来岁。镜子里那个我，就是大学时的样子，比现在脸胖，眼小，皮肤好，还扎着辫子。 这两天睡前只练练梦屏，偶尔拿个主动出体的方法试试，只是在体验那种状态，没多大出体欲望，也没想着要做任务，所以出体后连飞都不想飞，就是四处闲逛。下次睡前还是给自己布置点任务吧。

2011.4.17噩梦转清明梦，化解心理阴影。 一段噩梦，梦到家人想方设法要把自己嫁出去，安排相亲，我故意回绝，被关进满是蜘蛛网的旧房子，从窗户跳了出来。 好像后边有人追，我就在山坡上跑着喊：“linus，你在哪里？我要出体！”立即知梦了。 知梦后，不知从哪里开来一辆公交车，我立即跳到公交车上，场景稳定了。 开始看环境，原来进入的是一个屋子，还是那个刚刚梦中被关的屋子。我不明白为什么会出现这个场景，而且心中一种抑制不住的惊惶无助。 “这是为什么？”我问自己的潜意识。 然后，正对着的门消失了，门外远处出现了一个红衣黄帽子的老太太，用一种让我心悸的眼神看着我。 我告诉自己，这是我的心结，我要化解它。于是双手合在胸前做祈祷状，强迫自己的眼睛盯着老太太，说：“我爱你，我爱你，我爱你…” 慢慢地，老太太的眼神和善了，转身消失了。 我还盯着那里，因为潜意识告诉我，那里还会出现东西。 于是由浅到深，又出现了一个中年妇女，我还是不由自主地心中惴惴。 好吧，我去爱。 我爱你，我爱你，爱所有让我害怕的人。 于是，那个妇女也消失了。 潜意识里，那边不会出现什么了。 好了，化解掉这个阴影，继续清明梦吧。 记得看过帖子，清明梦中，不掉线，也可以主动转换环境，转为出体。 好的，试试。 关闭梦眼，默想自己在床上。 真的感觉到床上了。翻身，睁眼。 太急了，感到心跳加速，耳鸣。 而且不能呼吸，成了压床状态。 用力呼吸几次，醒了。 立即抓梦屏，漆黑。 想象前边一扇门，门慢慢打开，透过一线光亮。 真的亮了。 一线光亮铺满整个梦屏，一片白茫茫。 要翻身下床。 肉体感觉回来了，彻底醒了。 —————————— 那个满是蜘蛛网的房子，现在感觉是老家。 红衣黄帽的老太太，感觉原型是自己的奶奶，小时候，隔着门看着奶奶和家里人吵架，心中非常惊惶无助。 中年妇女，感觉是自己的小姑姑。那时小姑姑总回家闹腾，搞得家中鸡犬不宁，奶奶还总帮着她和家人打架。我只要看到小姑姑回家，就知道爸爸妈妈又要被她气得睡不好觉。于是，门外出现那个中年妇女时，惴惴不安。 那时候很小，不知道为什么大人们要吵架，但是，大人们吵架时，看着他们满眼恨意的歇斯底里状态，真的很想逃出这个家，不回来了。 这种感觉曾经在我梦中反复出现，长大后次数少了很多，不知为什么今天又出来了。可能是昨天赶任务，让大脑长时间超负荷运作，梦中需要彻底整理一下吧。 这是第二次清明梦中和童年阴影较量，每次都是醒后回忆才分析出它指代的什么。第一次是11和12楼中那个三角眼板寸男，原型是我小学班长，总在放学路上截住打我。清明梦里遇到他，两次无视都还是不行，最后杀掉了事。后来又在普通梦中再现了放学担心被他打的情节，但是我没再逃避主动出击，揍的他连连讨饶。 所以，清明梦，对自我剖析和消除阴影很有帮助。，

还是把这个贴过来吧，清明梦给我带来的好处。 《清明梦治愈重复噩梦案例及分析》 自从练习清明梦以来，发现真的治愈了不少噩梦。 刚才梦里遇到的两种不爽的情形，被我的潜意识训练给改写了。 一种情形是小时候的心理阴影，就是被坏孩子放学路上截住欺负；另一种情形是，睡冷了，梦中在冰天雪地里身心备受折磨。 刚才从梦中，雨加雪，我穿着单薄的衣服，提着行李箱要回家。路很远，天都黑了。然后一个坏孩子对我放了狠话：看一会儿出去了怎么收拾你！我心里扑腾扑腾的，怕被他截住打。（这投射了小时候冬天放学很晚时的情形。行李箱象征书包，那个坏孩子，原型就是当初恨透了的班长。） 等我从屋中出来，看到他在院子里徘徊，似乎在等我。我藏在一个角落，怕怕的，心想，怎么办呢？（清明梦训练的效果开始显现出来了，在主动思考。） 于是，我决定先发制人。 把行李箱放下，当坏孩子背对我的时候，突然窜出去，把他摁到雪堆里，一只手揪住他的板寸，一只手死命捶打他后背，打得他哭爹叫娘，一直讨饶说：我再也不敢了。 我不解气，又踹他两脚，然后就说：你要再欺负人，下次就没这么容易放过你了。 （回忆到这里，明白为什么有次清明梦会出现投射人物——三角眼板寸男了，就是长大了的班长。那次清明梦里他出现的前两次说的话印象深刻：“你敌不过自己内心的恐惧”还有“你怎么也逃不出我们的手掌心”。清明梦中可以理智的控制自己的思想和行为，当时就选择的蔑视和无视他。等他第三次从路上的拐角出现并且对我发出攻击行为时，我就是揪住他头发把他摁到水坑里的。） 后半段梦，我很累，很冷，要找个旅店休息一下，可是找不到。好不容易找到一个背风的地方，但是依然很冷，半夜三更，没有灯光，没有人影，孤单无助。（这个情形也很常见，就是睡冷了，在梦中被反复折磨，又不知道是做梦，总不醒。） 这次冷了，感觉不对劲，意识在挣扎，终于一醒，发现自己趴在冰面上睡觉，手和肚皮冰凉。（等真正醒了，的确是这两个位置发凉。）模模糊糊知道自己还在做梦，不知道怎么念起一句咒语“两边亮，中间亮，全都亮…”。 念了两遍咒语，又出现假醒，发现自己在大学时的床上睡觉，没有被子可盖，冻醒了。立即感觉不对劲。（因为我清明梦中假醒时经常躺在大学的床铺上。）用力呼吸几次，真的醒了。 有童鞋该说了，怎么假醒时不趁机会出体呢？呃，我好像第一次假醒意识很模糊，就是凭习惯让自己再醒一次。第二次假醒，内个内个。。米穿外衣，而且很冷，觉得这么出体太尴尬了。（还是不太清醒啊，可以自己变出衣服来穿的。。。。） —————————————————— 《我的搞笑出体经历》11楼和12楼，就是那个投射人物在清明梦中反复出现的经历。当时真的不明白为什么那个三角眼板寸男在清明梦中反复出现，后来又带着个跟班在路的转角截住我。 现在明白了。小学时我成绩比他好，他妒忌，好多次都带个小跟班，在放学路上截住打我。跟老师说过没用，而且还招来更强烈报复，从一年级到五年级，就是一块儿心病。虽然现在几乎把他忘了，但是梦中还来骚扰。 不过，终于打败他了，去掉了这个心理阴影。 —————————————————— 总结：我们的噩梦，有些是由于童年阴影，有些是由于现实压力，有些是由于做梦时身体不舒服对梦里情节的干扰。只要进行潜意识训练，无论是白天的想象情节训练，还是清明梦中的控梦，都会对普通梦中的糟糕情形产生有益效果。这是因为，我们在不断地改造潜意识，把信心和理智的应对方式也压入了记忆中。当潜意识在模拟梦境时，会提取记忆，我们的正确应对方式就会被提取出来，继续后续情节。