认清体质属性，对症下药，不要舍近求远，成功往往垂手可得。

说说我个人经历。来梦吧看了一个多星期帖子后开始练习，确定目标玩命练习“梦屏神功2.0”并发帖子详细讲了自己的感受，记得当时蚂蚁老师就点出来我这个属于出体体质，直接出就行了（因为睡眠中轻易能感受到耳鸣和震动） 结果这么简单的道理被我忽视，仍然执着的认为：高手都是能看到梦屏的，死也要练出梦屏，每天都看，看到头晕脑胀，眼睛痛到流泪，苦不堪言。 这样浪费了大约18天，终于有两次在睡眠中压床直接出体，然后神游一番，无比顺利。此时按理说应该觉醒，自己是压床体质，赶紧对症下药，强化练习吧，结果被我再次忽视。 自信心满满的来吧里炫耀一番，自以为是老手了，到处“指导”新人如何如何，说的“头头是道”不免沾沾自喜。然后固执的认为自己能力大增，现在应该更加容易看到梦屏了吧？ 然后又是一个多星期啊，每天蛋疼的往死里盯梦屏，结果呢？打回原形，连普通梦都没有了。 焦急不堪的我无颜面对吧里的各种后起直追的各种灵根的各种天才，遂决定回老家看看父母，清明梦神马的，知梦神马的都边去吧，结果静下心来睡觉后，四天晚上压床出体三次，都是无比顺利，这其中根本就不存在梦屏，当然也是直接跳过疑梦知梦的过程了。 经历这么多次梦屏的失败，而收获如此多的压床直接出体经历后，终于豁然开朗，原来哥就素传说中的“压床体质”啊，那尼玛还费什么劲的去追求梦屏，追求知梦扳机啊？浪的啊？！ 所以说世界上没有不能做清明梦的同学，只有用错了方法，舍近求远的人。

在这里再次重申：每一种老师和前辈们总结出来的辅助手段都是正确的，是无比宝贵的经验财富，但这些手段都是有针对各种先天体质的，要判断自身情况再正确选择。 例如，想象力丰富，右脑发达的人空间感和图形感非常清晰，闭上眼睛很容易用思想描绘出鲜明的形象，那么利用“梦屏知梦”或许是您最好的选择； 例如很容易被自我催眠的人，别人一跟你说一个什么画面，你闭上眼睛就特别有感觉的，可以利用“宇宙之铁”前辈的各种意识流自我催眠辅助手法，你当事半功倍； 再者也有很大一部分同我这样，闭眼躺一会就耳鸣不止，并伴随各种震动感应的，就别想着什么梦屏啊，知梦扳机啥的啦。感受梦鸣信号，并用意志扩大它，等到震动感觉遍布全身，脑袋明显往下沉的那一刻果断的立马起身，潇洒出体就OK了。 越是犹豫越不成功，我们这类人因为太容易在清醒状态下睡着，所以往往被清醒的意识欺骗，以为自己还没睡着，其实身体早就呼呼大睡了，你还在那里纠结个神马？

还在苦苦摸索中的同学们，我们都是一样的伤不起，都是上辈子折翼的新奥尔良烤翅，我们都有一双隐形的烤鸡翅膀。 没有所谓的天灵根或木灵根，要绝对相信自己的内心：我一定可以，我无所不能！ 冷静下来把自己从小到大类似清明梦的经历仔细回忆一下，认真问问自己到底是哪一种先天体质，我在做梦的时候有什么明显的特征？这就是专属于你的练习方向，绝对不要轻易动摇，要坚持到底，要充满自信，要有选择的看待吧里各种神奇的个别现象，要批判性的吸收吧里的各种指导性文章。 总有一天你会发现原来方法就在眼皮子底下，只是被你忽视了，于是成功垂手可得。 觉悟吧少年！终有一天，这个吧里要发生翻天覆的的变化，正所谓——梦侠遍地走，梦尊多如那神马（和谐） 找对了方法，坚定信念，持续的想，你一定成功！你必须成功！