增加60%做清明梦的机会，完全免费

你能把自己肚子里那点东西腾出去，认认真真虚心照着我写的那些教程里面任意练一样，都能保证你升级成功。我玩儿清明梦的时候这个吧里绝大多数的都还没出生，我把这些经验分享给你们就是让你们少走弯路，哪需要你每天瞎猫碰死耗子？！

看来昨天做清明梦的人很多啊！！

我不是不看你的教程，我是说我以前都是瞎猫碰死耗子，今晚就按你说的练

这就对了嘛。你先打好基础，再自由发挥。做清明梦这个东西，那些技巧看似都很相像，但是差之毫厘失之千里。所以刚开始要严谨，知道摸索出最适合你的方式。

我以前也是刻意提前闹醒，但是没注意时间，刚被吵醒，关掉闹钟继续睡，所以怪不得没效果，昨天半夜起来拉屎，清醒了大半小时，再睡下去就做了个5级的梦

如果在正常睡醒前的一两个小时起床，效果还会更好。

直接起床不睡了吗？

当然要睡啊！要不怎么做清明梦啊。你一定要把这背后睡眠周期、快速动眼期等等理论吃透，然后结合实际找到最适合你自己的时间表。

这些没法看懂，就是睡6个小时，然后起来20分钟，然后暗示自己，然后继续睡

有那么难懂吗？我又不是用的火星文。哪位路过的给这小子解释一下。老夫没那个耐心了。

你的文章太多了，我就记得你方法那段，不用解释了，你的方法我已经记下了

铁哥让我好纠结啊。 我一新手，又是练扳机又是梦屏什么什么的，折腾了1个多月了还没有知梦一次，你又推出个WTBT让我纠结纠结纠结啊啊啊啊啊啊。。。。。

知梦扳机就不用了，铁哥的文章已经否定了，梦境都是不合理的，如果显意识成熟随时都能发现异常

看来你确实看明白了。祝你成功。

再去仔细看看铁哥的帖子。。。 我一个多月的努力白费了。。。 泪奔~~~

铁哥你玩清明梦多少年了？ 然后你什么级别的。。。 别多问，我就是查户口本的

不算白费，因为知梦扳机可以起到加深你要做清明梦的意识，这些也是有用的。当然，什么都比不上对睡眠周期的把握。

你说这个啊，第一遍就看明白了

6个小时后醒来，清醒20分钟再睡， 那还要不要梦屏？

如果不算小时候（应该是小学三年级时）自己学会控梦，那么从我在美国接触到清明梦这个概念并开始有意识的锻炼，到今天应该有二十年了。别问我级别，因为我不认同那个东西。但是清明梦确实是我主要的精神修行手段，而不仅仅是为了好玩。

那就好。你刚才还说看不懂。这个WBTB非常有效，但是必须结合原理做适合自己的微调，所以不可以不弄明白其原理。否则达不到最好的效果。你看明白了我就放心了。

可以结合梦屏，作为主动出体的手段。

以后不叫铁哥了。。。 叫铁爷。你玩这东西比我活得时间还长。 今天晚上就按你的方法试试。 以后还得多在这里想你请教了。

同2333

清明梦是美国传来的?

铁爷V5！！ 我爱铁爷！！

可以这么说。清明梦这个词就是从LucidDream翻译过来的。WBTB的发明者Dr.LaBerge就是清明梦科学研究的主要先驱之一。

中国真是处处落后美国

中国在明面上的研究的确落后美国。但清明梦的真正效果和目的，却是古中国早就有的，只是一般人不知道而已。

中国古人喜欢故弄玄虚