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增加60%做清明梦的机会，完全免费
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WBTB醒来中
先码下来
FIM囊够喷鼻红耨通透又提黎明前的约定172703412
小时候就知道了。
有一次在做梦，发现自己是在梦中，告诉自己快醒来，就醒了，好后悔。睡的不好。
还是这个有用，MARK
第一次用，期待中，被梦惊醒了，希望等下能有清明梦^_^。
好吧我试试
艾玛，试了蚂蚁大大的方法几天了，感觉没做过梦，显然不太适合我，今晚试试铁大的。
马克
做梦时知道自己是在做梦
但是就是做梦的次数太少
跟上跟上，这个方法虽然看不懂是什么意思，不过看起来很厉害的样子，
晚上学学，
我在梦中么？
这方法可行。
太深奥。
我每天晚上被压床,求楼主指点让我每次都能成功出体,已经成功第一次了
mmm
好贴！
有时候做梦的时候会突然想到，这是梦，但是我还是乖乖跟着梦走。。那种下意识知道自己在做梦，几率很少啊。。
==我很想知道这个是个什么东西
问下，不换床可以么？
我晚上12点睡觉，四点四十的闹钟，铁大说被闹醒了后上个厕所，清醒个十五分钟，，，我做了，我用手机泡了泡吧，过了一会儿我就睡觉，但是貌似清醒过头了，怎么睡都睡不着！！！！铁大，给个建议。。。。
你最好先用SLEEPCYCLE软件找到你的睡眠周期，然后看你最后一个睡眠周期在什么时间段，然后尽量调整时间在你开始REM阶段唤醒自己。这样你如果谁去，就会有很大机会进入清明梦。前提是找准REM的时段。
。
多试几次就好了，不要怕失眠。当然，最好周末练这个。
嗯!这个才比较靠谱!无意中试过几次,就是被吵醒然后去厕所,清醒了会又睡的,就清明梦了~就是想问下一个理论问题不太明白,醒了又睡为什么不是进入另一个睡眠周期,而是进入快速眼动期了呢?
我得试一试
起床刷牙好了
铁哥！。为什么我假设6点到闹钟、一般我总是5：30。5：50。5：58。这时候起阿。我也不知道为什么。我先起到。挺郁闷
就是保持6小时睡眠然后让自己强制醒来清醒20分钟再睡便可？？
看的真够乱的…昨天刚知道知梦一说。都不知道该相信哪个了。纠结…
看的真够乱的…昨天刚知道知梦一说。都不知道该相信哪个了。纠结…