太开心了实在睡不着了，铁哥的方法对我绝对有效，可是我~~~~~

回复@:我觉得身心异步法有必要加到人体训练了…

感受到大数哥以前的艰辛....

我还没死呢，挖个头

今天先爬到这里，明天继续

回复 赛尔号打SB：怎么看到一半下次继续从这看呢

回复 曲拂山岗：收藏啊~

回复66楼：练异步法时不可勉强，刚开始翻两次身是可以的，让身体放松警惕。异步法的过程就是非常奇特。你感觉到耳边睡意上涌的时候，是不是轰的一下子哪？如果当时挺住了，就会梦体一片清凉，还有好多有趣的感受会随之而来呢。等你试过梦的深渊中沉静的意识以后你会觉得什么折磨都是值得的。不论如何，你从我的帖子中接受信息的敏感度和强度令我非常惊讶。

这就看出数字的天赋了，难怪铁哥会一直教导

其实，我也想试试异步法。。

回复 情丝几许：当时没看出他有啥天赋，但是那股认真劲儿令我感动。

回复 宇宙之铁：我是说大数对帖子的敏感度和分析能力，总结能力啦，不过认真、坚持是关键

回复 宇宙之铁：让人感觉呼吸困难，这时候不要管它，因为自己不会被憋死。那我有几次遇到这种情况，当时以为是不够放松，因为呼吸困难时，伴随着手臂肌肉也会紧张，所以我总是深呼吸几下。我不确定是我真的紧张还是异步法的效果，下次遇到这种情况是要一直憋气吗？

回复 宇宙之铁：晕，爪机复制有风险啊！上面说的是：我记得铁哥在梦吧的一个帖子里说过，异步法会（接上面））

回复 亦姒清烟：可以尝试呀。当然，异步法这个东西效果很猛，我发现好多人都受不了，现在我已经不再推荐大家玩儿这个了。

啊，我果然不是好学生，连学清醒梦也不是好学生。。我要当好学生。。==！！

好几次憋得我难受……应该坚持下来的

想起第一次练异步法的缺氧

我也试过，呼吸困难，心跳加快，开始喘粗气还是憋得慌，心跳砰砰砰的感觉再练要跪了。。。然后就睁眼了

那种睡意瞬间把我拉入睡眠的感觉确实有，当时是有前兆，梦屏开始有深邃感但没有出现图像，接着我就感觉到我似乎一瞬间睡着了。 过去我睡着就睡着了，那还能注意自己怎么睡的，不过这一次，我最后的感觉像是看到了漩涡（无法确定太快了），也许是这个漩涡把我拉入睡眠，接着又把那个梦展现出来，让我迷惑无法清醒。 不过铁哥，我最后一次身体感受太折磨人，完全不同以往单纯的快感。一会儿美得上天，一会儿又让你入地狱，实在受不了了。三天七次练习，昨晚最后一次让人无语。 话说本来想接着请教铁哥的，因为吧里应该只有你有经验，但又不好意思问，唉。接着去练习了，今晚要是还能有体悟或者进步，再把感想写上来，希望铁哥到时继续指导

很是遗憾啊，吧里没有人和我一起尝试，虽然难受时是难受，可是快美时亦是难以形容，这种笔墨难以诉说的感受，真是希望更多人体会一下

回复69楼：关键就是不要让你的身体察觉你的意图，所以刚开始时十分钟内翻翻身是没问题的。你说的漩涡就是那最关键的一步。如果当时挺住了没有睡着，你就能体验到清醒入梦的全过程！非常震撼的。

我也是在开玩笑。挖坟不就是把沉底的帖子救上来呗

咳咳，铁哥，昨晚别说异步法切换法了，我一上床就睡，睡完就天明。 我彻底明白了准备的重要性，以往我都是准备到有些恍惚的状态。 就是那种要睡也不一定睡得着，要醒也需要一定时间。 而我昨晚准备的不好，完后感觉是很困，果然一沾床就睡。。。 这让我体会到了侥幸心理要不得，我今晚要拿出更多时间更多注意到准备上，准备好了，无论身心异步法还是切换法都是大杀器啊

大树哥，请问怎么准备？

同问

回复74楼：这就对了啊！磨刀不误砍柴工啊。条件允许的话，把床头冲北，屋里布置成蓝、黄、红三种主色调。

哦哦哦，细节很重要……

是啊，差异就在于那点细节，否则我介绍了这么多方法，它们之间以及它们和外面流传的那些方法之间有什么差异呢？乍一看都是一回事嘛

床头朝北我猜测是因为磁场，三色是为了什么？心理暗示？

大树能解释下为神马床头要冲北吗？磁场，然后呢……文科亲果断路过表深度疑问……