太开心了实在睡不着了，铁哥的方法对我绝对有效，可是我~~~~~

哼，还有更刺激的呢！等你真的往下掉了你就知道了

这个宝贵的经验可以让我把晚上的时间留给出体和清明梦，明天接着试，铁哥我去洗澡了，我还没洗澡就实验了，没想到竟然奏效

那时候就是把我吓醒~\(≥▽≤)/~啦啦啦，岂不是得不尝失，不过铁哥，身体位移的反应正常吗？其实我挺老实的睡在床中间，大挺尸法

感觉上的位移很正常，旋转，滑动，下沉等等。但是如果你真的动了，我就不太清楚了。。。

吓醒？不会，你有心理准备就好。

那种位移很古怪，想学还学不来，是一个点为中心，向四方甩动。 这个问题不大，吓不死我，心脏那里呼吸那里倒是楞了一下，因为受铁哥打预防针多次，很淡定。。

我也有过类似的感觉，不过我把它就叫成“锥摆”，还有一种非圆摆动的，直接就像自己在洗衣机里面的脱水桶里，被甩啊甩

回复129楼：是物理上发生移动了吗？还是感觉上的？

回复129楼：是物理上发生移动了吗？还是感觉上的？

当然是感觉，物理上人类怎么可能做出这样的动作 我想起怎样形容了，一根弹簧棒，竖立在地面上，伸手一弹，便不停在原地颤动，当时感觉是我要在颤动中消失

回132：钟摆？。。好像在谁的出体贴里看到过O.O忘记谁的了。人老了记性不好TT

小妹妹，在我和铁哥面前说老，让我们情何以堪 钟摆又不太像，钟摆只是左右，我当时感觉是整个身体颤动，真好奇接下来成功了会是怎么样的世界 对了，消消的告诉你，铁哥在这里哦，有什么学习难点要问吗

回134：额，那个，其实人一直不停地背单词真的会变苦瓜脸，苦瓜脸显老TT高二什么的很悲剧……（语无伦次手忙脚乱地解释ing） O.O貌似每个人感觉不一样，我是觉得整个人往后倒之类的…… 问题……问题很多TT不过想先自己找找感觉啦，实在没辙了肯定会借你家地方来偷师的 总是麻烦前辈们不好意思的说（揉耳朵傻笑）

你说话的方式很像我的妹妹，你该不会是小亚吧。。。 咳咳，清明梦里去找点乐子吧，高二党的悲剧。。。好怀念啊，当年我就是高三离开学校 往后倒？走路时别往后倒就行了，会变笨的 大家一起努力吧，我也有想要在梦修方面努力的目标，希望共同进步 我在澳洲还得修梦还得早睡明天还要上班，小妹妹努力学习吧

高中最多7个多小时的睡眠咋办？？

高中最多7个多小时的睡眠咋办？？

大数哥高三为什么离开学校？？？@353877848

回136：O.O我是崭新的新人，真的O.O 嗯嗯，早安好眠哦～祝美梦3

(⊙o⊙)… 突然间发现，锻炼的后遗症之一就是睡眠质量特高，睡眠特香，睡意像遏止都遏止不住。 耳鸣能持续睁大，可不管咋样都不能震到全身，或者轰鸣到蚂蚁哥说的脑袋突然间一沉，还没到这一步就睡着了。 看来我实在太久没锻炼了，身体还没习惯，明天可能会好点吧。。

一直以来俺就这样

我一直觉得耳鸣是副产品，单纯靠放大它是有难度的，最好是结合身体的感觉，比如梦手和挪移。

今天是用不熟悉的左手工作，本身就有点累了。 回来后在锻炼一会儿，用冷水洗脸，上床练习。 今天有信号，但信号微弱，练着练着也不知道练到哪里？睡着了？！ 感觉不到像是睡着了，等我意识回来的时候，以为自己还在练习，只是没到最后一步。 感觉不到手的存在，我还挺得意，后来发现不是那么一回事。。。 手怎么压在头下面了？都压麻痹了！怪不得感觉不到手的存在！ 睁眼看看天都彻底黑了，看来不能练下去了，得做饭了，看看时间正好六点。 根据昨天的经验猜测，我应该是在20分钟左右信号来临，因为信号不强烈，不能把我拉入睡眠。 也有可能身体发现大脑没睡着，警惕了！明天得注意了，信号不强时得翻身两下，骗过身体。 到后来我注意力涣散，身体反而倒反应迅速，立刻把我拉入睡眠。。。 我大概只睡了二十分钟，期间不记得有没有梦。 没关系，我是利用睡眠时间之外的时间练习，今晚还有大把时间，我可以练练别的，不搭理异步法了

留个记号先，睡回笼觉了

因为耳鸣只要安静下来就能听到，我还以为可以靠它打通一条捷径呢铁哥你看看，我这样设计梦手的练习，你看好不好： 1.注意力专注的放在左手上，想象左手抬起十几二十公分，再放下，反复想象这一步骤 2.大概练习5分钟左右，右手捏鼻子验梦一下 3.感觉梦手脱离肉体就是成功，或者验梦带入梦中，在梦中成功验梦 4.如果影响睡眠了，铁哥我是等待不知何时练到睡着，还是果断翻身侧睡？ 有点纠结啊铁哥，我是右撇子，我是用右手练习好还是左手练习好

爬楼中

回复141楼：不用五分钟验梦。等你的梦手能抬起来时你已在梦中了。哪只手无所谓，用感觉最明显的那只。比如，当你意念专注在手上时，你可能会感到酥麻，针刺，热流这样那样的感觉。哪只手给你的感觉最强就用哪只。

其实我觉得大数的五分钟验梦是可取的诶，那样其实更不费脑子，减少了可能理性思考的机会。“验梦–验梦–能呼吸（这是梦手）–下床”把惯性动作自然而然地带到梦里从而知梦，如果直接抬手的话，并不能完全肯定这就是梦手，所以可能得想一下，然后才决定要验梦…说不定这一想就又不果断了

“验梦”这个动作必然会带动“抬手”的，但“抬手”却不一定能果断想到验梦。（尽管每次我都相信那是梦手，并且验梦证明那就是梦手，但后来我总结回忆的时候其实没办法解释我当时为什么就知道那是梦手，所以如果那时有犹豫的话，那时不果断验梦的话，这次出体就~了吧）

五分钟验梦是参考铁哥的魔琴大法，是希望也能增加在梦里知梦的成功率 我承认，我又异想天开了

==下午感觉出成功了，被踹TAT。 因为有某种感觉太相似了果断来这里回复下。就是那个“弹簧”的感觉，我今天也是这感觉，看描述是一模一样啊喵！！