太开心了实在睡不着了，铁哥的方法对我绝对有效，可是我~~~~~

准备完毕后，十点四十八分开始练习。 先练习右手，我对放松有点要领，很快右手出现麻涨感。 等到困意来临后，我发现右手抬起来了，无视被子的阻隔！ 一下子把我惊醒，醒来来后懊恼一小会，意识又朦胧了。。。锻炼果然会很累。 后来的让我无语，手再一次抬起来，这次是开心。。。然后我又醒过来 检讨一下，接下来就直接睡着了，没反应。 做了两个梦，一个没意思不想记忆就忘记了，一个是我在论坛上写我练习异步法的心得，汗没验梦。 后来醒来，三点五十六分，接着练习。 这次右手没感觉，于是换手，虽然有是有感觉，可我很快就睡着了。。。 做了个梦，在床上发生，我的左手疯狂的模仿着我右手干活的动作。 讲解一下，我抓着砂轮机的动作是：扎马步，左手抓后面，右手抓砂轮，左右推动抛光。 我的意识很清醒，我知道我在做梦，不是出体。 按理来讲有了两次惊醒后，我这次是很淡定的，但铁哥没说过梦手自己会动的。。。 这次左手不按牌理出牌，我当时的第一反应是强行阻止它，问了一句你在干啥？ 结果就醒来了，醒来第一件事捏鼻子验梦。。。是真醒了，果然我就真醒记得验梦。 后来左右手都有感觉，但我反而睡不着了，模模糊糊的就到起床时间了。