历史档案梦吧
真实的清醒梦，请大家不要被忽悠了！其实很难的。
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这个我还真有过,不过我当时还有种不能呼吸的感觉.都怪当时不懂这些,要不然还能好好利用一番.
啊，突然想起来，我在上升过程中一直是背对地面躺姿飞向太空的。。后来有想过旋转一下但那时候已经无法控制自己了，当时除了温度感知和视觉，已经没有其他感觉了，要不是能感知温度我都要怀疑自己并不存在了
中
而且我当时躺着飞但却不用回头就能看见背后的景物，好像当时视觉已经不需要通过眼睛了，而是我注意力集中在哪就能看见哪，但能看清细节的只有周身五到十米的范围，包括自身也可以看到，超过这个范围就看不清细节只知道大概是什么东西了
这个真心有过，特么的还以为是灵异事件。我是午睡醒来的时候发现自己不能动了，就像是被人禁锢住，但思维非常清晰，我是不断的强迫自己才动起来的，不知道我当时不反抗结果会怎样。
这是清醒梦，也叫控梦
这是梦的第三第四阶段，鬼压床也是大脑的自我保护措施，灵魂出窍也早被证实为只是幻觉，因为梦到自己在飞，大脑却提醒自己没有移动，所以产生的幻觉
对对对
鬼压身是必须的，这种状态下最容易产生清醒梦
有一次，我晚上无缘无故感觉身体动弹不得，以为自己神经被控制了，非常害怕，努力挣扎，可过了一会儿，我就醒了。
那其实是醒没醒，记忆中很清晰记得有一次这样的感觉，想抬起头看周围发觉连转动眼球都困难，但是感觉能看到四周的情景，记得看到周围的情况，后来醒来之后也确实是那样，例如是个睡的时候有人关了大灯开床头灯的房间，醒来确实是，
卧槽我可以说我连续好几个月都有这个现象吗
今天又鬼压床我以前还天天鬼压床过我做梦基本都意识自己在做梦可是有时候在梦里想做什么却做不了啊
每次都有幻听啊
表示我出体前没有鬼压床的感觉啊，只是出奇得觉得自己意识特别清楚。没有被压的感觉。
“鬼压身”其实就是睡觉时心脏受外力压迫造成的。想达到“鬼压身”状态很简单：1、不是在剧烈运动后或非常、极度瞌睡的情况下上床睡觉。2、环境要寂静，平躺姿势入睡。3、在心脏位置盖上比较重的被子或者右手搭在心脏位置入睡（关键点，必须要能感受到心脏上方有受到压迫的感觉）。
4、遵照前面的步骤关灯进入梦乡后，在某一刻你会突然惊恐地发现被“鬼压身”了！拼命想喊，但发现嘴唇打不开，甚至自己能听到自己喉咙中的“嗡嗡”声，拼命地想动手动脚，但发现身体完全不受自己控制了。有时候还能感觉到在你用尽全力掌控回自己身体的一刹那有一个模糊的影子从你身上闪开了，
没人了。。。。要沉了。。。
做什么都一样，坚持才是王道。
记住一点，只要你认知了这是梦境，你做的才是清醒梦。
如果你没能识别这是梦境，不管你在梦中如何穿墙，如何飞行，如何出体，各种神通，各种如何，你都是在做梦而已，不是所谓的清醒梦，这只是梦配合你做你想做的事。
如何快速入眠？
我和你的情况刚好相反，做过N次出体梦，却很少在普通梦中知梦。
老实说，我能在梦中意识我是在做梦，并且基本可以控制梦朝我的意愿走。但是我并不痛苦，反而觉得很享受啊！没有那种头痛欲裂的感觉啊！求大神解释一下。
难nmb
如何意识呢，我的梦都光怪陆离，我从来都没有意识到过自己在做梦，倒是“鬼压床”有过很多次，后来一直开灯睡
现在一直都是梦配合我。我想什么，晚上就梦什么。有什么办法能快速进入清醒梦的状态吗？每次都没有意识到自己在做梦啊。。。郁闷
出体方法有多种不止鬼压床
有过，快吓死了
有过，双手握住、开床头灯、动起来……做的时候有种很困难的感觉，最后发现什么都没做
我做过n次清醒梦啊！每天至少一次！出体倒是很少，露珠种么办！
我也有过一次，是在课堂上睡着了，半睡半醒想要起来，发现自己动不了，但眼睛是睁开的，眼睛老想自己闭上，很艰难的睁开，强迫自己看着胳膊，然后数数字，输了大概有30，忍不住眼睛闭上了，再睁开时一切都好了，就是手臂发麻。
同意