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[漫游清明国度记梦帖_记录入清明吧后的记梦帖]

历史档案 · 保留原帖文字 · 3243 条回复

回复 驻红尘我看过你说你知梦率是大约一半一半,若以一天之内所做的全部的梦,正常人晚上就有4~7个梦境产生,还不包含午睡、白天小睡额外增加的梦境。这样若以知梦率一半来看,代表一天内最少要有2~3个清明梦达成喔!
回复 驻红尘状况不好,可能跟我大都是用午睡来做清明梦有关,这午睡的REM期稳定度比不上用WBTB的REM期来的长且稳固一点。有时清明梦质量好,但有时质量不好。(像用出体梦来清醒入梦一开始容易是昏暗景)。再来我太喜欢主动强控法,需要跟小潜磨合。
回复 驻红尘我一强控显意识太强,小潜就容易退缩。我跟蓝瓜是相反代表,他会入清明梦把自己显意识调降好保证梦境维持,但是我几乎不调降显意识,常常强控去挑战小潜,因此有优缺点在。
回复 驻红尘(就是把梦中的叙述性记忆带出来)==啥叫叙述性记忆?
回复 驻红尘我不知道有没有理解错误,所以就照我能理解的说。是指记忆梦记所有剧情和环境的能力???
2015/5/14近清晨的普通梦,又梦见高中同学B,一样又是找办法想跟他解释当年的误会。有点懒的写梦记。 大概写一下。 (梦境86)再见高中同学B(2015/5/14近清晨的普通梦) [第一人称视角,视觉正常有颜色。我在教室里,室内坐著高中同学B跟一群不认识的学生。我在这里想去跟B 解释当年的误会,但是又不敢靠过去。在这场梦里,我大概知道我是回到高中时光,我大概具有现在3X岁的想法,而不是真的也认为我是高中生年纪。但全程不知梦。 我只想去解释误会,於是就看著B,他正趴在桌上。我看著B然后意念想著:(B会抬头看我一眼),接著B就抬头看了我一眼。 B前面有个老师C,於是我用意念控制这老师C,让C走到B面前,再让C低头对著B传达我心中想要讲的话: 我坐在椅子上,默念著心中跟B解释的话,然后C老师就会真的说出口,重覆我的话给B听。 C被我当成传声筒媒介了!!! 之后梦境忘记。疑似没有太多梦境内容。](完)
回复 驻红尘这个是今天做的普通梦。有印象和比较特别的就写下来。
(梦境86)又是一个单纯控制梦不代表是清明梦的例子。 但是我又想著:是否在清明梦里控梦习惯了!连带著在普通梦里也越来越多了相似控梦行为?像我习惯直接在清明梦里用意念控制,这梦境86里我也很自然地用意念控制梦中人物。
回复 猎狐狸恩阿,梦境86里,不知梦但能控梦。所以代表能控梦不等於就是知梦,也代表能控梦不代表就是清明梦。
我现在能花在上头的时间不比以前多。因为前不久我迷著看梦吧,有一天早上,我在看梦吧,我先生看我闲闲没事做又在看梦吧,就叫我去烧香拜拜。 但是我不小心烧香时没注意到打火机故障了!(打火机本身那银色的头就掉了一部份) 打火机点燃了蜡烛后我就放在神桌上,阿灾打火机竟然整个烧起来,差点火烧屋..被痛骂了一顿。 从此我就被下了禁止令。
连续几天没有正常午睡了!少了很多清明梦机会。这几天晚上睡觉完梦醒也没有特别做回忆梦境功夫,这记梦的能力显少去关注就会降低一点。记一下2015/6/15近清晨的两段特别有印象的普通梦,能记的情节很短是因为这几天没有花心思去记梦,就只能回想起短暂画面。 (梦境87)转换性别的梦,我是男儿身(2015/6/15近清晨)普通梦 [第一人称视角,视觉正常有颜色。前面梦境剧情遗忘。 我在一陌生室内,我前方坐著一个女王,我是她的儿子。 她对我说:[我只有你一个儿子,以后权势....地位...(部份言语遗忘)...全都是你的。] 我正站立著聆听女王的话语,并且低头瞧著自己双脚正穿著一双运动鞋,我看到鞋带没有系住,心想是否要去系鞋带。之后梦境就结束。](完)==这场梦我性别跟现实相反。
没关系啦!慢慢来。
(梦境88)真有蒜头的香蒜面包(2015/6/15近清晨)普通梦 [第一人称视角,视觉正常有颜色。梦中有视觉、味觉、嗅觉。但没特别注意到是否有明显听觉和触觉产生。 嗅觉的梦一般很少出现。 我在室内,我儿子拿著一块烤了香酥金黄正方型的香蒜面包--(视觉),示意著要吃。我把这香蒜面包分成三份。 面包体很松软,像是台式面包。我注意到面包上头夹著烤成金黄色的半颗粒蒜头,面包飘著一股咸重的蒜头味。--(嗅觉) 我拨下面包尝了一口,果真是蒜头夹在面包上头,有很重的蒜头味,整体是咸咸感觉。--(味觉),我感觉这面包口味很奇怪。 正常香蒜味的吐司是把奶油香蒜抹酱涂在吐司上然后去烤,这种会飘著甜甜奶油和香蒜香。但是我手上的香蒜面包是在面包上夹著蒜头去烤,根本就没有奶油香,只有很重的蒜头味。感觉味道不怎样,怀疑这面包有谁会买来吃阿!](完) ==PS:现实中6/14晚餐我们全家去吃牛排,当中有吃到香蒜吐司。我猜是小潜因此接受到现实的讯息,然后又把我对现实中香蒜吐司的记忆改编成另类口味的香蒜面包。 基於以往梦境经验,我小潜对於食物味觉的模拟,会特别加重食材的味道。所以香蒜味在梦里就被刻意突显出蒜头的味道。
刚刚又想起为何6/15会梦到香蒜面包情节了!除了在现实中6/14晚餐里有吃到香蒜吐司外,6/14中午我们也是外食,我点了香蒜海鲜义大利面。 然后当天义大利面送来时,我只看到面上放了九层塔,就是没有看到蒜头末。我就一直在酱汁里找寻蒜头的踪迹,连个蒜末都没捞到,我只吃到浓浓的九层塔味。当时心里就不断滴咕著: (我是要吃香蒜味义大利面阿~怎变成九层塔味...?) 猜测是这样,当晚小潜乾脆安排一部让我吃到浓浓蒜头味的面包梦境剧情出来。日有所思,夜有所梦。
6/16早晨普[高B.要纸.笔写.一年级的时候,你来宿舍找我.我刚洗完头发.於是没有下去。高同德.咪. B看手挥.笑.]
终於烫好头发,好想睡个午觉但是等等还得接小孩。牙龈又肿胀还得挑一天去看牙医。想要有足够的午睡时间睡眠,这是我做清明梦的好时段。(常常一到下午,自然呈现昏昏欲睡的状态,这时若有足够时间让我睡一觉大多可以轻易获得清明梦。) 好几日没能午睡了!犹豫自己是否也要改成在半夜WBTB太玄一下,要不清明机率少很多。毕竟现在没有每日都有午睡机会。
看到吧里某些文章我真的想要吐血了...我都要压抑住忍不住想要回帖吐嘈的冲动。 有时怀疑某些人根本没做过几次清明梦或者是清明梦功力根本就不到家,就在那发表清明梦其实是怎样怎样..清明梦其实不是真的在梦中清醒而只是暗示的结果....。 难怪有很多资深的吧友都很少发言,可能是见怪不怪了!
清明梦有高级别洞察力和低级别洞察力之分。 http://www.lucidity.com/LucidDreamingFAQ2.html [Thebasicdefinitionofluciddreamingrequiresnothingmorethanbecomingawarethatyouaredreaming. 清醒梦的基本定义要求不外乎越来越意识到,你是在做梦。 However,thequalityofluciditycanvarygreatly.但是,清明的质量可以极大地变化。 Whenlucidityisatahighlevel,youareawarethateverythingexperiencedinthedreamisoccurringinyourmind,thatthereisnorealdanger,andthatyouareasleepinbedandwillawakenshortly. 当洞察力是在一个较高的水平,你知道,一切在梦中的经历都发生在你的心中,没有真正的危险,你是在床上睡著了,并会很快醒来 Withlow-levellucidityyoumaybeawaretoacertainextentthatyouaredreaming,perhapsenoughtoflyoralterwhatyouaredoing,butnotenoughtorealizethatthepeoplearedreamrepresentations,orthatyoucansuffernophysicaldamage,orthatyouareactuallyinbed. 在低级别的洞察力,你可能知道到你是在做梦,也许足以飞或改变你在做什麼在一定程度上,但没有足够认识到的人都是梦想交涉(表徵),或者你可以苦於没有物理损坏,或者,你实际上是在床上。]
我要压抑住想吐槽的冲动。所以得努力告诫自己,看到这种帖就不要回答或者是发这种图就好:
99.99? 呵呵.. 清醒入梦法然后知梦维持到梦崩或梦境结束...有很难...?
6/17下午2点准备午睡,躺在客厅直到刚刚都睡不著,估计是睡前喝了滤挂式咖啡,咖啡因导致我精神太亢奋了!无法顺利入眠。 难得的午睡机会泡汤了!提醒自己睡前别喝咖啡了!!!!
[酒精:有些人睡不着,会干脆借着喝酒来达到帮助入睡地目地。酒精成分确实具有抑制中枢神经地作用,然而它并不是好地「安眠药」。开头它很简单使人入睡没错,可是会在后半夜出现反弹地现象,不是简单清醒使睡眠状态出现断断续续,就是作梦连连,反而会在隔天出现简单疲累精神不继]
[上床前避免使用酒精和药物。这些东西会阻止对梦境的回忆]
欢迎来访
6/17日晚上约10点多我就提早睡觉了!大约是11点时才睡著。因为最近没有午睡机会,要不然就是午睡时辗转难眠进不了梦境状态,所以6/17晚上入睡前心想希望半夜我可以自动醒来,然后我想要试看看WBTB+太玄。 说真格的,我从没用过WBTB+太玄,因为我习惯晚上睡饱饱。 我没设闹钟,只用暗示法希望自己半夜能醒。到6/18日半夜不知几点还真的醒来了!刚醒来知道刚刚才做了个梦,本来是记得梦境内容。我没去查看手机时间,主要是怕这样一开手机萤幕会影响我睡眠加上还得因此动到身体。 我刚醒来保持身体不动,眼睛也是闭著的。接著马上想要准备练太玄,太玄是要等清醒五分钟,但是我这时感觉很困,不太想清醒五分钟。我根本连太玄还没开始做,因为眼睛是保持闭著的,这时突然感觉头部有虚了的奇妙感觉,突然觉得这种虚的状态非常好,因为这时较少感受实质身体感,以头部区域特别明显,几乎有可能可以感觉不到身体感。我想著若继续能维持或放大这状态就有可能进入梦境,这感觉身体(虚化)的状况可能是我还可以马上用[灵态]的好时机。 PS:这时我刚醒来没多久...。灵态法是要刚醒来45秒内做是最好的了! 於是就没用太玄,马上赶紧想让营造出更大的虚化感受---让自己感受不到肉体知觉存在。并且想著要用意识原地旋转。但是可惜因为做这动作时,并非是将醒未醒的第一时间,所以此时满难用意念顺利转动成功。我正努力不动身体,然后尽量虚化自己肉体感觉,好创造出梦体感受出来。 这时好死不死的,躺在我右侧的先生伸了一把咸猪手,摸我腹部一下,因为他的触碰,导致我又感受到现实身体的触觉感,这时又重新感受到身体的知觉,灵态法就失败了!!!! 用灵态法时,最忌讳的是此时有旁人触碰阿!!!!!!!!!!!!!!!一触碰就完了!!!於是难以再用灵态法了!
我执念很深阿,有点生气被先生这样一碰灵态法就失效了!但还是懊恼想著:(我想回到刚刚的虚化状态),保持不动闭眼,想要等待另一种清明梦机会,我在等看会不会有梦屏或是出体信号或是能否再重回(身体虚化)的感受,但竟很快地不知不觉睡著了!!!进入了梦境,可惜是不知梦状态。===(这完全是灵态失败) 以下是梦境场景: [我站在室内,右边是艺人萧亚轩和一女子。我不理会他们,然后站著著急地等著: (我的清明梦时机出现了没阿???)(啥时信号会出来阿???) ==PS:这里脑智商减弱了!都已进入梦境了还不知道,连出现艺人的离谱情节也不知梦。 再来是对於想做清明梦执念太深,连在梦里都在等待清明梦机会。 但我不懂当时在梦中为啥我要站著等待清明梦机会????可能是脑抽风了!!!]
这场梦做完后,我又短暂地醒来,记得这一场梦。但是对於原本897楼写的梦境:[到6/18日半夜不知几点还真的醒来了!刚醒来知道刚刚才做了个梦,本来是记得梦境内容。]==我就遗忘了! 大概是当时梦醒后急著马上做清明梦入梦训练,来不及先好好回想一次梦境,因此再经过一次睡眠后就遗忘了!
若要用半夜WBTB办法,不管加不加上太玄,这样势必我得植入捏鼻扳指验梦习惯了!我以前的清明梦梦境日记很少看到我用捏鼻扳指验梦成功而知梦的,这是因为我通常是在白天小睡和午睡时发生清明梦,此时我在梦中显意识知大都很高,所以常常立马知梦,所以就懒的植入捏鼻扳指验梦习惯。 但现在若要玩半夜WBTB法,这是我较不擅长的时段,此时我梦中显意识可能无法跟平常(白天小睡和午睡时)的情况一样好,所以到时植入捏鼻扳指验梦习惯就是必需的了!
萧亚轩这个梦简短做完后,我又再度醒来过,之后就没特别练,直接睡觉,又进入梦境。之后做的梦境剧情很长,起码有两个不同的普通梦境,懒得写梦。一个是在梦中吃蚵仔面线(好吃、有味觉)、一个是在梦中跟一群高中同学在一起、一个是在逛百货公司,然后被困在里面找我钱包。 为啥后来没练?因为我这天每次醒来要重新入睡时,我先生都会来碰我或拉扯我裤子骚扰不停,这实在很难去练半夜的太玄或灵态或梦屏或出体...。这样怎练阿?
6/19第一次使用半夜太玄,清明成功了!成效出乎我预想。形成4段清明梦加上最后来一次假醒未识破的普通梦。 4段清明梦里中间都是因为突然视觉黑屏,(断线?)续传?成功又接上。(这详细要看下面写的梦记内容)

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